在卫生、安全的医院里和艾滋病人握手，会有记者拍下照片刊登在报纸、杂志上，让人歌颂她的爱心；可德兰修女却不知多少次在污秽、肮脏的街道拥抱那些患皮肤病、传染病，甚至周身流脓的垂死病人，把他们带回自己的住处，照顾他们，安葬他们，让他们享受她的奉献。

许多人一谈到德兰修女，都说她是个伟大的人，和她相比，自己实在太渺小了。可德兰修女却说：“我们都不是伟大的人，但我们可以用伟大的爱来做生活中每一件平凡的事。”

德兰修女一生没有做什么惊天动地的大事，她所做的，是每一个普普通通的人都有能力做到的事：照顾垂死的病人，为他们洗脚、抹身；当他们被别人践踏如尘的时候，还给他们做人的尊严，仅此而已。

或许我们做人的境界还没有达到德兰修女那样的高度，但我们如果常存乐善好施、成人之美的好心，这个世界又会减少多少忧伤和怨叹。

一个人价值的实现，不能只顾及个人生命和利益的存在，并且它也不由自己对自己的生存意义给予评判。个人的生命价值是由他人、社会给予评判的。个人必须为大众、为社会承担责任，作出贡献，奉献自我。一个人只有超越自己生命狭小的圈子，而热心投入到社会之中，才有可能实现自己的人生价值。

在我们身边，有人之所以生活得有意义、快乐，有满足感，是因为他能奉献，而不是处心积虑地想要占有。奉献给人一个实现自我的空间，因为他知道要努力工作，为社会服务，他知道要肩负一个帮助和安慰大众的使命。这一切，他都认为是自己应该做的。

一个人只要肯为别人奉献自我，他就会生活在快乐之中。如果一个人能够用爱心无偿地给予别人服务和帮助，他的生命一定闪烁着光彩，充满着喜悦和快乐。

给人方便就是给自己方便。关照别人需要的只是一点点的理解与大度，却能赢来意想不到的收获。“赠人玫瑰，手有余香”，当我们赠送他人玫瑰的时候，我们的手上也一定还弥留着爱的芳香；当我们在给他人点亮一盏灯的时候，其实也将自己照亮了。

心理操纵术1.相互信任和相互支持是双方互惠互利的前提。

2.帮助对方要适当，接受对方的帮助也要适当。

3.即使是对方的举手之劳，也应郑重地表示感恩之情。

4.“滴水之恩，涌泉相报”，会换得对方更大的帮助。

别人的感激要收下，对人的感激要表达对人表示感激，是对他人的付出最好的回馈。感激可以是一种心理状态，但作为表达方式，效果也许更令人惊喜。接受对方的感激，表达自己的感激，都是一种尊重，一种感恩。

真诚地接受他人的感谢送礼和受礼是一门特殊的交际应酬艺术，礼尚往来，乃人之常情。礼物是一种友情的表示，是表达心意的一种形式，是感情交流的一种文化观念，古语“投之以桃，报之以李”说的就是这个道理。

人们在相互之间表达谢意之情，除了用“谢谢”等语言方式，最常见的就是用物质方式表达感谢或感激，比如送礼。俗话说“礼多人不怪”，“伸手不打笑脸人”。对于送礼人表现的真诚谢意，受礼人不应该表示拒绝，而应真诚地接受。真诚的受礼，并非是虚伪世故的表现，而是对人的一种尊重和重视。受礼和答谢是受礼人对馈赠者深情厚谊的肯定，它可以从另一方面帮助馈赠者完成送礼的任务。

然而，一些老实人往往把现实生活中“不得不做”、“只做不说”的“拉关系”、“红包”、“送礼”等“潜规则”看做是“不正之风”、虚伪、庸俗和不道德的行为，在思想上加以排斥，在行动上加以抵制。这些人在心理上会有这样一种想法，人与人之间的情谊是靠真诚的交心获得的，并不是靠送礼来维持的。他们总是把送礼的副作用看得特别重，忽视礼品联络感情的润滑作用；只知道“有理走遍天下”，认识不到无“礼”才寸步难行。

其实，在当今商品社会，很大一部分人际交往中的本质核心是利益问题，“拉关系”是人际交往中必不可少的手腕，很难想象一个什么关系都不会拉的人，在竞争激烈的社会中能干成多大的事情。而“拉关系”，与人交往，必要的手段就是通过礼尚往来的方式来实现。

受礼人不但要接受送礼人的感谢，还应当注意要有礼有节。在一般情况下，对于一件得体的礼品，受礼人应当郑重其事地收下。当他人口头宣布有礼相赠时，不管自己在做什么事，都应立即中止，起身站立，面向对方，以便有所准备。在赠送者递上礼品时，要尽可能地用双手前去迎接。不要一只手去接礼品，特别是不要用左手去接礼品。在接受礼品时，勿忘面带微笑，双目注视对方。在正式场合下，受礼人应用左手托好礼物（大的礼物可先放下），抽出右手来与对方握手致谢。

你可能对礼品赞不绝口，但这是不够的。在双手接过他人礼品的同时，应向对方立即道谢。“谢谢您”三个字表明，你谢的不是礼物本身，而是感谢对方送给你礼物的这一举动。

此外，还可以说一些动听的话，感谢送礼人所花费的心血：“您能想到我太好了。”您可以感谢对方为买到合适的礼品所付出的努力，如：“您竟然还记得我收集邮票。”

接受礼物时要注意礼貌，但不要过于推辞，没完没了地说：“受之有愧，受之有愧！”以致伤害送礼人的感情，即使送的礼物不合你意，也应有礼貌地加以感谢。

对他人的感激要溢于言表对方的帮助心知肚明，却很难溢于言表，只是在心里记着对方的好，嘴上却不作表示。这样即使你的感激之情再怎么“心潮澎湃”，对方也无从知晓。

在不是很熟悉的朋友之间，你求别人办事，如果没有及时地回报，下一次又求人家，就显得不太自然。因为人家会怀疑你是否有回报的意识，是否感激他对你的付出？及时地回报，可以表明自己是知恩图报的人，有利于相互的继续交往。在关系很亲密的朋友之间，虽不一定要马上回报，那样可能显得生疏，但也不等于不回报，只是时间可能拖得长一些，或有机会再回报。

探究人的心理原因，人们不善于表达感激之情，或许是人与人之间的摩擦摧毁了他们感谢的心，或相互的伤害抹杀了彼此的和气，也可能是他们习惯了没有感激的日子，自己也不懂得。

在生活中，许多人奉行的原则是“你满足我的需要，然后我才满足你的需要”。这种方式很少能发挥效果。一个人这么渴望别人付出感激之情，相对的他也会努力希望获取别人的接受和赞同。但在这个过程中，这个人难免会痛苦、悔恨甚至变得没有自信。也许你几句感激的话或一点感激的行动，就能使一个人活得快乐、自在。

向别人表达感激之情是一个积极、有意义的行为，从你那里得到过感谢的人，将来会再次接受你的谢意和肯定，因为他对你的帮助能够被你认可和赞赏，对于他来说就是最大的快乐和欣慰。你的感谢换来了回报，以后对方还会乐意帮助你。

懂得感激别人为自己所做的一切，说明你是个知恩图报的人。当别人为你做了某件小事，你应该表示感激；当别人给你解决了某个困难，你应该表示感激；当别人给予你关心和帮助，你应该表示感激。

感激的话要发自内心地说出来，最好是当面表达你的谢意。不要把感激的话藏在心里，以为对方明白你的心思就可以了。说出你的谢意和感激更能体现你的真诚，也会使你和对方的关系更进一步。

对别人表达感激之情并不需要你的语言多么华丽、你的感情多么热烈、你的礼物多么丰厚，有时只是一句简单的“谢谢”，或者是一个小小的举动，就能起到春风化雨、温暖人心的效果。

表达感激可以有很多方式：

说出“谢谢”———告诉他（她），他（她）为你做的对你来说是很重要的，以及在哪一方面帮助了你：“我真的非常感谢你对我在学习上的帮助。”

给予赞扬———让他（她）知道，你认为他（她）为你做的事是很特别并值得珍藏的：“谢谢你的咖啡，我想我会记你一辈子。”

予以回报———告诉他（她），你感谢他（她）为你做的，并准备回报这个好心人：“我很感激你能在开顾问会议时回我的电话，以后只要有用得上我的地方，请随时找我。”

写个条子表示谢意———说声“谢谢”是很有作用的，但写下来会更胜一筹。不妨亲笔写一个条子表达你的谢意。

电话致谢———“我打这个电话只是为了感谢你……”

送份礼物并附上一张便条———只要你送的礼物能够非常适当地表达出你的感谢，送什么并不重要。

传达谢意———告诉别人你有多感谢他为你所做的一切，最后这话一定会传到给予你帮助者的耳朵里去。

提供帮助———与他们在一起，主动提出为他们的工作助一臂之力。

请客吃饭———邀请你要感谢的人去吃午餐或晚餐，一定要表明你这是为了感谢他（她）的帮忙。如果你邀请的是已婚者，应当把他（她）的配偶一并邀请去。

报答捐款———如果一个环境学家曾用心地报道过你的一篇论文，不妨为他心爱的环保事业捐一笔款，这也许是对他最好的感谢。

心理操纵术1.求人之后的感谢对对方很重要。

2.表达感谢之意，写信比打电话好。

3.感激也是一种奖励，如果心存感激，就要表达出来。

4.说好人情话，最得人心。

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