额头上蹦出的青春痘、同学间的小摩擦、不太理想的分数……我们谁没为小事而烦恼过呢？我们的生活就是由形形色色的小事构成，但这些小事并不是我们生活的羁绊。我们不要为它们感到烦恼，因为它们不只浪费我们的时间，还会败坏我们愉快的心情。

戴尔·卡耐基在青春期又面临着另一种忧郁。

进入青春期的戴尔，非常渴望能和女孩子交往，然而他在与女孩子交往及交谈时又显得异常局促不安。因此，他总担心自己以后在结婚典礼上怎么办？

对当时的忧郁，戴尔·卡耐基回忆说：

“我想象着我们在某个乡村教堂举行婚礼，然后搭乘车顶缀有饰品的四轮马车返回农场……”

“我无法想象我在返回农场地途中该说什么，我又怎样才能使我们地谈话得以继续下去……”

每个人都会在青春期有一些忧郁和焦虑，卡耐基当然也不例外。由于成长时期所受的宗教环境的影响，戴尔·卡耐基很自然地假设婚姻将是性生活的开端—也就是说，假设会有女孩乐意嫁给自己。有些时候，戴尔·卡耐基又怀疑自己的计划没有实现的希望，因为他对自己缺乏吸引人的外在魅力而恼火过。

直到1948年，戴尔·卡耐基还这样向世人表白：“当我微微举帽向她们打招呼时，我忧虑着女孩子们将对我笨拙的动作和不敢恭维的外表而嘲笑我。”

卡耐基认为，我们通常都能勇敢地面对生活中的重大危机，然而却会被那些小事情搞得焦头烂额。其实，和宝贵的生命相比，这些小事又算得了什么？

1945年3月，罗勃·摩尔在中南半岛附近276尺深的海下，学到了他一生中最重要的一课。当时，罗勃·摩尔正在一艘潜水艇上。他们从雷达上发现一支日军舰队，一艘驱逐护航舰，一艘油轮和一艘布雷舰，朝他们那边开来。他们发射了三枚鱼雷，都没有击中。突然，那艘布雷舰直朝他们开来。于是，他们潜到150英尺深的地方，以免被侦察到，同时做好了应付深水炸弹的准备，还关闭了整个冷却系统，和所有的发电机器。

三分钟后，天崩地裂。六枚深水炸弹在四周炸开，把他们直压海底。深水炸弹不停地投下，整整15个小时，有十几个就在离他们五十尺左右的地方爆炸。若深水炸弹距离潜水艇不到17尺的话，潜艇就会炸出一个洞来。当时，他们奉命静躺在自己的床上，保持镇定。罗勃·摩尔吓得无法呼吸，不停地对自己说：“这下死定了……”。潜水艇的温度几乎有100多度，可是他却怕得全身发冷，直冒冷汗。15个小时后攻击停止了，显然那艘布雷船用光了所有的炸弹后开走了。

这15个小时，他感觉好像有1500万年。他过去的生活，在眼前出现，使他记起了做过的所有的坏事和曾经担心过的一些很无聊的小事：没有钱买自己的房子，没有钱买车，没有钱给妻子买好衣服。下班回家，常常和妻子为一点芝麻小事吵架。

在这15个小时里，他从生活中学到的，比他在大学念四年书学到的还要多得多。他对自己发誓，如果我还有机会再看到太阳和星星的话，就永远不会再忧愁了。

卡耐基认为，要想克服由小事情所引起的困扰，只需把目光转移一下就可以了，那就是让自己有一个新的，能使自己开心的看法。人活在世上只有短短的几十年，不应该再浪费宝贵的时间，去为一些芝麻大的小事而忧愁烦恼。

在科罗拉多州长山的山坡上，躺着一棵大树的残躯。自然学家告诉我们，它曾经有过40多年的历史。在它漫长的生命里，曾被闪电击中过14次，它都能战胜。但在最后，一小队甲虫的攻击使它永远倒在了地上。

那些甲虫从根部向里咬，渐渐伤了树的元气，虽然它们很小，却是持续不断地攻击。这样一棵森林中的巨木，岁月不曾使它枯萎，闪电不曾将它击倒，狂风暴雨不曾将它动摇，却因一小队用大拇指和食指就能捏死的小甲虫，终于倒了下来。

我们其实就像森林中那棵身经百战的大树，我们每个人也经历过生命中无数狂风暴雨和闪电的袭击，也都坚持过来了，可是却总是为一些小事情忧虑。我们要摆脱这种思想。

丽娜家访回来时，天已经很黑了。隆冬的天冷极了，丽娜把脑袋缩进衣领，把双手装进厚厚的手套里，眼镜冻得上了霜，索性就摘下来放进衣兜里。为了早到家，丽娜抄了近路。哪知道出了小区侧门却是正在修整地热管道重地。白天可以看到警示牌，晚上什么也看不到。

丽娜一脚踩空掉进了近二米深的地沟里。天黑、寒冷、害怕、惊吓、疼痛，她在下边挣扎了不知道多久。此时的丽娜感觉好像过了几年一样，过去的生活浮现在她的眼前，那些让她烦忧的小事记得特别清楚：舍不得买衣服，为了小事和同事斤斤计较……

在深深的地沟里，在威胁生命的那一刻，这些小事显得多么荒谬、渺小。丽娜对自己发誓，若爬出这深深的地沟后，就永远不会再为这些小事忧愁了！

我们经常为一些事情烦恼，其实仔细想一想，这些都不是什么大不了的事。我们把所有的注意力都集中在这些小问题和忧虑上了，把问题过度放大了。其实如果我们能够学会不为琐事烦恼，我们就可以获得莫大回报。

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