能够变得越来越漂亮，蔡依林自然有一些专属自己的美丽方法，下面就听她一一道来。

1．刮痧美容除去严格遵守一些基本的美容禁忌，蔡依林还有自己的独门美丽经——刮痧。她说：“缺氧、睡眠不足都会令面色发黄，刮痧可以改善脸色。”

刮痧，是盛行于我国民间的一种治疗、保健方法。刮痧的机械作用，可以使皮下充血，毛孔扩张，使全身血脉畅通，汗腺充溢，而开泄腠理，使痧毒从汗而解。同时，刮痧可使皮脂分泌通畅，肌肤柔润而富有光泽，肤色红润，皱纹减少，还可以减少脂肪，加快代谢和有助于减肥。

2．保湿蔡依林造型多变，又经常尝试各种妆容，很多人认为她的肌肤状况肯定不会好，她却说：“我很重视肌肤的保湿，保湿做得好，肌肤的问题自然不会多。”她表示，自己回家后的第一件事，就是卸妆加敷脸。卸妆后，她会马上厚敷上保湿性高的保养品，然后做自己想做的事，比如上网收信、看资料等。再就是去洗澡，等到洗完澡，再将刚才敷上的保养品冲掉（这样在沐浴中就可以同步保养脸部肌肤）。她还建议大家，有时候也可以使用保湿效果不错的芦荟胶来替代。记得先将芦荟胶放在冰箱里，敷上后的镇定效果会更好。

3．夜间保养最有效蔡依林说：“我不会把保养程序弄得很复杂，我觉得基础保养做好就够了。所以我都是在清洁后，搽上左旋C的精华液，再上美白面霜，让肌肤在夜晚完成修护。”“我在睡前，会固定吃美容营养品，一颗维生素C以及一颗葡萄子，让肌肤保水度增高，同时抗氧化以及美白。护唇膏在上床前也一定要厚敷，隔天嘴唇就会很嫩。”

4．日常美容经验谈关于日常美容，这个精灵小女生也有话要说，她讲了五条生经验：

①出门前，抹一些没有颜色的隔离霜。

②出镜时，简单涂上防晒乳以及透薄自然的唇彩。

③卸妆洗脸后，先按摩脸部促进血液循环，然后涂保湿霜，最后敷眼膜。

④一个月使用一次能平衡肤质的面膜。

⑤闲余时间，做足底按摩、修指甲。

看看，这个古怪精灵的小女人不仅歌唱得好，说起美容保养也是颇有见解。当然，这样日复一日的精心保养，就出现这样的结果：蔡依林越来越水灵，越来越漂亮，越来越有韵味了。

。VIP。♂丝♂路♂文♂学♂网*♂www.wen♂xue.c♂om