除非遇到火烧眉毛的事，很少有人让自己的精神持续处于紧张状态。过度的紧张反而让人难以正常发挥，只有必要的紧张才会让人有机会发挥自己的潜能。

改变一下平常工作时的漫不经心和随心所欲，专心于手头的任务，最好给自己下一个死命令，今天必须完成多少任务。这个任务的工作量要超出平时，因为平时真正工作的时间可能比今天要少许多。

控制自己，不要加入大家的闲话会，也尽量不要去旁听，否则手中的活就慢下来了，甚至可能会因为注意力的分散而出差错，影响工作质量。也许别人会在累了的时候喝喝茶，看看报纸，不要觉得心痒痒的，想想这个时间你可以比别人多干很多活。当一天的工作结束的时候，你也会比别人多收获一份内心的充实感。

工作中，你不但在行动上不要让自己闲下来，在思想上也不要走神。有时候，你可能会想想工作以外的事，尤其当你有心事的时候。尽量让自己的思绪集中在工作上，不要任意神游。无论是高兴的事，还是烦恼的事，工作的时间都不要去想它。当你用工作把自己的脑子填满的时候，你就不会再有余暇去顾及那些所谓的心事了。

坚持到底就是胜利。让你连续工作一两个小时不开小差，这不算什么难事；但是要你在一整天的时间里都持续不断地专注于工作却很有难度。人难免会在不知不觉中走神，一旦发现自己的注意力分散，就马上对自己喊“停”，然后让自己把全部的注意力转移到正在忙的工作上来。也许这有些难，但只要坚持不懈地这样做，你就能成功了。

。VIP。♂丝♂路♂文♂学♂网*♂www.wen♂xue.c♂om