当我醒来后，我才发现，原来我刚才是在梦中，但是为了记住梦境，我需要在自己还模糊的状态下记录下来，作为梦控者我需要将自己的梦境世界完全记录下来，这不仅可以让我能够更好地记住这些细节，同时可以对梦境进行分类和了解，也为了在此基础上做梦境扩容。http://www.mankewenxue.com/497/497853/

    我有一些习惯，就是会在床头放一些书，可能会放三四本书，不同类型的书。

    以前我做梦，我有时候甚至怀疑是不是因为我在床头放书的原因，但是我从来没有直接证据来证明梦境和书有什么关系。

    我快速回忆和记录完毕后，我似乎想起了什么，我印象中以前也做过这个类似的梦境，但是实在是记不清楚了。

    不过，现在让我感到好奇和兴奋的是，为什么我已经有10年没见过的邻居家的姐姐会出现在我的梦里，在我的记忆中，我上初中的时候，这个姐姐就外出打工了，后来貌似只在春节的时候见过几次，我上了高中以及大学之后就没有再见过了，甚至不知道是否变样，在梦里，她好像还是以前那个样子，白白净净的。

    我有时候在想，梦中的人物和物理世界中的人物之间有什么关系，只是单纯的某个梦体的记忆或者片段吗，有没有一种可能性，就是梦中出现的两个人物其实在物理世界中也是有意识关联，并不是说去想对方，而是可能某一次谈话或者回忆某些事情的时候，关于对方的某个片段或信息闪现了一下，而这条闪现的信息或片段就在梦境中出现了，因为梦境世界可以无限放大情景，所以，在梦境世界可以看到一个完整的人物或者故事线。

    此时，我在大脑里面发出了一个信号，当然这是我假想的，我的大脑开始思考：此时此刻，我要告诉唐娜，我在想她。我要向宇宙发射信号或者意识，然后宇宙会把我这段信号发送到唐娜的意识中。

    做完之后，我甚至觉得自己有一点可笑。

    今天去公司上班，我觉得会有什么很紧急的事情发生，结果今天公司开了一个大型紧急会议，原本周会都是在周一或者周五才开的，我就在想人的预感是不是真的是一种预知力，或者说意识或者灵魂可以比肉体更早一些时间知道即将要发生的事情，如果是这样的话，它们是以什么方式或者维度获悉到即将要发生的事情呢。

    下班后，我继续查找资料。

    我查到一些新的东西，在梦境中，我们需要一些扳机来告诉我自己是否在梦中，因为只有触发扳机的那一刻你才会怀疑自己是否在梦境中，然后才是验梦流程。

    可以简单理解成，当你看到某个画面或者某种感受的时候，你开始怀疑，因为梦境世界和物理世界的区别之一，就是梦境世界可以不遵守很多物理世界的规则，而且梦境世界可以实现物理世界没有实现的愿望或者想法。

    比如，我在梦境世界中看到城市弯曲和平行移动，我又看到了巨大的落地窗，以及我10年未见过的邻居姐姐出现在我的床上，这些诸多画面告诉我在物理世界是不可能的，而这种不可能就是疑梦的扳机。

    因为每个人的生活经历、生活环境不同，所以每个的梦境扳机是不相同的，当然也存在一些通用扳机。

    噩梦扳机，这种是很常见的，几乎每个人的一生中都会经历过噩梦，尤其是小时候，总会梦见一些怪兽或者类似于怪兽一样的东西追着你跑，或者你被人追杀，而这种梦境出现后，你的意识会产生恐惧情绪，当恐惧情绪达到一定程度的时候，我们的意识和肉体就会开启本能的自我保护机制，结果就是直接吓醒，所以我们在很多影视作品中，会看到某个人睡着睡着突然大叫，这就是做了噩梦吓醒的，这种梦醒来后的好处就是，幸好，原来只是做梦，吓死我了，你会有一种庆幸感。

    美梦扳机，这个就和噩梦扳机完全相反，是因为在梦境中实现了非常美好的事情，比如彩票中奖，或者一些春梦，对于很多人来说，非常美好的梦境体验就是春梦，因为人是一种有情欲的生物，所以我们很多人经历的梦境中有很大部分都是不同形式的春梦，比如和你的同学、同事、家人，或者一些电影明星等等，在梦境中都是可以实现的，你甚至没有羞耻感，但是在物理世界几乎是不可能实现的，这种梦醒来后，你会有一种失落感和回味感，失落的是梦中的美好都是虚无的，也正是因为在梦境中体验了美好的感觉反而还会让你回味，尤其是春梦回味。

    异常扳机，就是一些不合理的画面或情景，在物理世界都不会出现或者无法解释的一些情况，比如在验梦的时候，咬手指这个行为，在梦境中是软绵绵的如同咬着一块软面团，但是物理世界就不是。在梦境中你可以一跃几米高，这在物理世界的正常情况下也是不正常的，或者你可以透视、会喷火、会吐水之类的的特异功能，这些都属于异常扳机，这些梦境只有在梦境世界中可以出现和实现。

    情绪扳机，这种我还没有体验过，大概是这样的，当我们进入梦境世界的时候，里面的情绪远比物理世界要丰富很多，比如生气发火，在梦境世界就会特别夸张，比如登场表演前的紧张激动情绪，亲人去世时候的伤心欲绝等等，而这种情绪可以触发你疑梦。情绪扳机有一个非常大的好处就是，当你习惯了在情绪大起大落的时候进行验梦，当你培养出来一套自己的情绪扳机后，你在现实的物理世界也会学会控制的自己情绪，因为梦境世界的习惯会在物理世界中产生影响。

    所以你看，当一个人的肉体形成习惯影响意识，同样，当一个人的意识养成的习惯也会影响肉体，所以，你说到底肉体是一个人的主宰还是灵魂是主宰呢？我则认为是轮替主宰，即轮流坐庄，很好理解，白天肉体负责“人”的一切事物，信息记录在大脑中，夜晚灵魂负责“人”的一切事物，将信息加工储存。