如果说八极拳是让身体从正常变成兴奋紧张的话，那么龟息法就是让身体变得慢下来。http://www.juyuanshu.com/407628/

    正常情况下人类的心率在一分钟60到100次，自己在水下运转龟息法后将心率降到了每分钟20次。

    身体的新陈代谢变得越来越慢，连大脑的思维速度都变得缓慢。

    在水下不知过了多久，感觉身体已经发出警觉信号了，脑袋有些发晕，心也莫名的发慌。

    看来快要到极限了如此想着，便睁开眼睛从水里站了起来浮出水面。

    ‘呼’

    露出水面深吸了一口气，瞬间脑袋不再发晕，神清气爽。

    “师傅你刚刚又打破昨天的记录了，今天在在水下呆了1小时12分钟，比昨天多了十分钟。”

    李抖抖双脚在水中急速的划动使整个身体浮上水面，接着踏水而行直接走出了泳池，来到岸边上。

    “师傅你真的是太酷了，不知道我什么时候能做到像师傅那样。”

    鹿鸣正蹲着马步站在泳池边，看着地上的秒表显示的时间惊叹道。

    对于其能沓水而行也是羡慕不已，虽然不是第一次看见这种情形。

    “只要达到暗劲，做到这个并不难，小鹿你可要加油哦”对着徒弟做了个加油的手势然后说道。

    鹿鸣抿着嘴，朝师傅点了点头，晶莹的汗珠从下巴处掉落，滴在了地面上。

    累积的汗水打湿了一小片肉眼可见的土地，他已经扎了3个小时的马步！

    李抖抖看了看浑身湿透的自己，浑身一抖一震，像是一个人形水珠炸弹爆炸，粘在皮肤表面上的水便向四面大方激射而去，身体立马就干爽净洁。

    “好了小鹿，12点了，该吃饭了”披上衣服心理估摸着时间，现在应该是12点了。

    “好的师傅”

    少年也站了起来，跳进泳池简单清洗了一番，他可不能向师傅那样一抖就干净了，只能老老实实的用毛巾擦干身体。

    收拾完之后两人便走出后花园，来到了别墅地下一楼的餐厅里。

    说实话刚开始还真不习惯在徒弟家吃饭，并不是厨师弄得不好吃，而是因为这餐厅实在是太大了。

    厨房加餐厅就有两百多个平方，光吃饭的地方就有一百多平，简直比自己老妈以前买的房子还要大！

    长方形的桌子上早已摆好各式各样的饭菜，应自己的要求，这些菜都是瑞兴区的菜式，并没有安排其他地方的菜品。

    毕竟自己来瑞兴也有两三年了，早就适应了本地菜的口味，所以才特意要求厨师。

    今天就自己和徒弟两个人吃饭，鹿爸不在家里，毕竟普阳首富还是很忙的，只是偶尔回到家里吃顿饭。

    牛，羊，猪肉都有，还有蔬菜水果以及牛奶。够5人吃得一桌菜两人吃了个精光，饭后顺便把水果也给吃完了，再喝了杯牛奶，总算有个八分饱了。

    简单的消消食休息之后，两人开始接着练拳。

    有钱了之后自己开始尝试练习其他拳法。

    之所以以前不练是因为其他很多拳法都需要药物辅助，要不然只是徒有其形罢了，不能练到高深处。

    比如现在的龟形拳，龟息法虽然不需要任何药物的辅助，只需要有水的地方在配合心法便可以练习。

    但想练好龟形拳中主防御的龟甲功，那就必须要用到一种特殊的药液及练功石配合。

    这种药液虽然便宜，但练功所需要量却极大，所以成本极高。

    练龟甲功的关键就是药石，药石是由特殊的药液长期浸泡石块而得来的，需要将药液侵入石块内部的每一个地方，每天需浸泡10个小时左右，才可用来练功，浸泡的越久，药石的功效越好。

    鹿鸣开始练八极拳，而他则来到一个一人多高的巨石面前练龟形拳。

    这块近两米长高的巨石是前两天自己托鹿爸用车运过来的。

    巨石现在用四块塑料板围住，底下垫了一块结实的铁板，组成一个巨大的容器把巨石包裹住。

    里面则是装满了墨绿色的带有刺鼻味药液，这样一桶药液制作成本在一万左右，而且只能用三天，便不能再用了，得重新更换药液。

    用水管把里面的药液用虹吸原理导流到旁边的大木桶里，花了半个小时左右，药液基本导流完成。

    接着开始把包裹巨石的塑料板拆卸下来，被浸泡了十多个小时的巨石展现在面前。

    巨石由于长时间药液的浸泡，已经有些微微发绿了。

    接下来他便开始用各个部位身体撞击巨石，拳、脚、肘、膝、背、肩每一次撞击还要运血鼓气游走于身体的表面。使身体更耐撞，恢复得更快。

    每一次撞击巨石便会传来一声巨响，震的巨石都微微颤动。用背撞击时甚至会让巨石微微挪动位置，要知道这巨石的重量可有10吨左右！

    鹿鸣忍不住朝师傅练功的方向看过去，忍不住的咽了咽口水，有些怀疑师傅到底还是不是人类。

    这两天接连不断的撞击已经使巨石表面变得有些坑坑洼洼，同时被撞击的部位开始微微发红。

    随着时间的推移，有些和巨石撞击部位的皮肤也甚至开始破损。

    墨绿色的药液顺着伤口侵入身体内部，伤口处开始变得又痛又痒，让人忍不住想要挠。

    但猪脚凭借着强大的意志力克制住了这种冲动不为所动，继续撞击着巨石。

    直到一个小时后才停止了撞击，浑身上下变得又红又绿，绿的是药液，红的是鲜血。

    到现在身体的每个部位都被撞击过了，除了头部和裆部。

    药液刺激着伤口，让破损处异常疼痛，导致全身发红，这种感觉很难形容，就像是摔伤过后，在伤口处涂上了红花油的感觉！

    更要命的是，现在还不能洗掉药液，还要配合三体桩激发身体气血，达到更好的吸收效果。

    还好现在自己对精神和身体的掌控能力异常强大，要不然还真可能忍不住跳进泳池里。

    静下心来，接着开始站三体桩。

    又过去了一个小时，感觉药效越来越小，便起身去别墅里冲了澡，尽管搓了三遍，走出来时身上还是有一股淡淡的药味。

    在看破损的伤口，已经愈合接近一半，到第二天时伤口便会基本愈合完成。

    接下来又跳进泳池，在水底打起了八极拳，在水里打拳和在地上打拳完全是两个概念，相比空气，水的阻力是空气的十二倍！

    同样做一个动作，要花费十二倍的力量！不止如此，在水中又不能呼吸，没有氧气，而八极拳又是极其刚猛的拳法，对体力氧气消耗极大。

    即便是自己现在的境界和身体素质，在水下练习八极拳也只能练习十分钟。

    便要浮出水面呼吸，这还是因为练习了龟息法之后的成果，没练之前能坚持5分钟就已经是身体的极限了。

    就这样每隔十来分钟便浮出水面透一次气，打了十来遍八极拳，然后接着开始练习形意拳。

    下午在不停的训练中度过，吃完晚饭后徒弟结束了一天的训练，开始读书学习。

    没错就是学习，毕竟他现在才十八，正在读高中而且是压力最大的高三。

    虽然自己的富二代徒弟不用考，也能稳过，但对任何人来说，读书对人生的帮助也是极大的，极其重要的。

    读书不仅仅是对物质获取的多与少有一定影响，对于素质思维和认知等其它方面的影响也是极大的。

    毕竟受过高等教育和初中毕业的人，对人生和社会的认知完全就是两个层次。

    晚上六点到十一点便是徒弟的学习时间，雇佣老师则负责教授鹿鸣。

    徒弟在学习，自己也在学习，不同的是他在研究完武给的手札，思考着该怎样突破化劲。

    ‘行走坐卧、肤不落尘？’

    怎样才能将劲力融为本能呢？肤不落尘，就是说劲力通达至皮肤？

    可怎样让劲力通达到皮肤呢？

    想了许久还是没有头绪，索性便站起了三体桩，与易经提气术不同，三体桩对时间地点的要求不高，对人的要求却很高。

    三体桩主要是凝练气血，锤炼身体，而易筋提气术是练气养神，气血强大虽然对人的身体好，对人的心神也好，可却极容易让人变得浮躁。

    气血过于旺盛，没有强大的精神力量进行束缚，人极容易变得暴躁，古代的侠者仗剑走天涯，遇见不平之事动不动就是血溅五步。

    快意恩仇是爽，但有时候会过刚易折，遇到打得过的还好，那遇到打不过的呢？

    而猪脚则完全不用担心这个问题，说实话就算现在自己功夫有所小成。

    但总的来说还是神强体弱，只是差距没有以前那么大。算是能勉强保持平衡了。

    时间一天天的过去，经过刻苦的练习，每天击打被药液浸泡的巨石，自己的龟甲功终于略有小成。

    全身上下的皮肤变得厚实坚韧，像是披上了一层牛皮！

    “来小鹿，用这个全力攻击我”李抖抖指了指地上的棒球棍对鹿鸣说道

    “那我来了，师傅你可要准备好了”拿起棒球棍没有客气，朝着师傅挥去。

    “碰碰…砰…”

    沉闷的挥打声响起，大腿、胳膊、背后，前胸、腹部……少年奋力的抽打着他身体的每一个部位。

    “小鹿用全力”

    感觉徒弟的挥打毫无痛感，李抖抖便接着说道。