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第10章 赛前训练1V2与吴汉的成长

作者:锐意时空

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    这天,李文叔教练召集大家到球场,先做热身——活动开身体各个关节,然后跑10公里,休息10分钟。http://m.juyuanshu.com/745966/

    然后李文叔发表讲话:“前面已经开展过2v1,1v1,2v2训练,今天训练1v2”。

    原来1v2是在12*12米的正方形框内,在正方形框边线上,放有3个背对框内的球门,1个圆圈做为开球点,进攻1人在圆圈内等开球,在圆圈左右2米外画一个记号,防守人员可以选择一边站在那等开球,还有一个防守人员在圆圈对面的边框线上等开球。哨子响后,大家都可以行动自由。

    进攻方进一球,计“正”一行,算3分。

    还是和前面一样,分成5组下场,剩下5人记录分值。轮流上场。

    训练1小时后,开始训练上一场比赛当阳队的那个射门技术:取3个球员,分为a、b、c。

    球员a在距离下边线12米左右的地方,b在平行于球门的横向且距离球员a、12米左右的地方,c和

    a、b的x坐标差不多一样,稍微后退5米左右,在b向上的地方距离b、15-20米之间。

    a传球给b。

    b是面对a,侧向球门。

    b左脚接球,稍微转身,右脚传球向b和c中间,并且足球有一些向前。

    c跑向前右脚内侧接球,并且和球形成一定角度,使球触脚后继续弹向前,左脚推地滚球射门。

    暂时是3米宽的的球门,而且没有守门员。球员a、b、c轮换角色,比如贾复刚开始是球员a,李通是球员b,任光是球员c。训练10次后,贾复是球员b,李通是球员c,任光是球员a。再训练10次后,贾复是球员c,李通是球员a,任光是球员b。

    在球门左边和右边都要有训练到,也就是以球员a为调整点,来调整b和c的站位。

    这样可以做到球员对自己哪知脚擅长比较了解,不擅长的也会通过训练提高。

    最后训练个人定位球。

    信都队和柴桑队、曾经的九江队比赛开始。

    信都队守右攻左,柴桑队守左攻右。由柴桑队开球。

    柴桑队姬机平拿球,吴汉跑上去紧逼,威胁度不大,姬机平肩膀对肩膀撞击吴汉,吴汉跑动不稳,姬机平稳稳的带球向信都队球门前进。

    姬机平大吴汉两岁,力量大于吴汉。

    ……

    柴桑队那子翼拿球,吴汉跟随在那子翼左手边,那子翼拿球顺时针转身半圈,吴汉跟丢。

    ……

    柴桑队费江平拿球,吴汉紧逼,并且用肩膀碰撞费江平肩膀,费江平没受到什么影响,还是稳稳地拿住球,之后传球给姬机平。

    ……

    连着抢截失败好几次,吴汉的棕熊一式:千斤坠,抢截一式:如影随形技能点在稳步提升。

    终于在某一刻上半场还有5分钟时,达到初级。

    然后再次去紧逼姬机平的拿球,姬机平还是用肩膀来冲撞吴汉,吴汉发动千斤坠技能,反而是姬机平有点不稳,吴汉趁机拿到球。

    ……

    柴桑队那子翼拿球,吴汉跟随在那子翼右手边,那子翼拿球逆时针转身半圈,吴汉发动如影随形,顺时针转身半圈,刚好能触到那子翼转来的球,吴汉把球拿走了。

    柴桑队费江平拿球,吴汉紧逼,发动千斤坠,用肩膀碰撞费江平肩膀,费江平被撞重心不稳,连着跑开2米才稳住,看向裁判,裁判示意没犯规。

    ……

    任光右脚传球给10米外的吴汉,吴汉站在那里等着球的到来,哪知那子翼从背后快速前插,把球抢走。

    “怎么会这样”?吴汉慢慢行走大约10秒,细细还原当时的场景,没有立即归队去防守。

    观众席上,大家看到吴汉立在那不动,还以为吴汉变傻了。

    “嗯,原来是自己接球没动,没速度的情况下,容易被有速度的人抢走足球,要么前跑一下,要么双脚原地踏步也有速度”。这是吴汉自己的总结。

    虽然吴汉总结出来了,但是接下来几次接球,吴汉还是习惯性停在原地,他一时无法快速完全调整,第五次后,然后才慢慢调整过来。

    ……

    李通左脚传球给12米外的吴汉,吴汉跑上前,迎接来球,然后带球向左手边跑。

    一抬头,

    “不好,这里怎么有对方两个人,刚刚完全没注意到”。吴汉心中一慌乱,脚就不听指挥,被费江平把球抢走。

    费江平高兴地一笑,不知是为抢走球的开心,还是笑吴汉的笨。

    吴汉只能无奈地跺跺脚。

    ……

    吴汉站在那慢慢行走、仔细回忆,却是暂时什么都没有总结出来。

    引得观众又是一片质疑。

    ……

    吴汉又接连出现好几次接住球后跑向对方人多的地方,突然脑中灵光一闪,某个脑回路被接上了,终于知道在接球前要先稍微左右转头观察周边人员的情况。

    然后吴汉及时分清接球顺序:在接球,特别是接8米以上的传球时,先稍微左右转头观察周围人员的情况,以知道自己接球后跑向那个方向;然后要使自己有速度、要跑动起来接球。

    而速度是多少,大于每秒3米就叫有速度。

    而观众席上的一些懂足球的人很不懂:“为什么吴汉的队友不直接指点提醒一下”?

    原来这是李文叔的规定:在丙级比赛中,球员在场上遇到什么问题,先由球员自己想办法解决,队友是不能发话的。为什么要这么做,由队友的提醒,容易导致球员不想思考,也从侧面暗示球员的不行。而让球员先自己解决,如果能解决,那么无疑极大增强球员的自信心,并且球员的思考能力也会大幅增强。

    如果有人说:“那球员总会出现解决不了的问题吧”。

    当出现这种情况时,这场比赛结束,让球员先找相关视频查看,看别人是如何做的。

    如果还不行,李文叔就会指点球员了。当然,有的技术李文叔也不懂,他也不是全能的,就看全队怎么样了。

    ……

    任光左脚传地滚球给15米外的吴汉,吴汉左右转头观察一下场上的人员,右边有对方球员,左边没有,吴汉迎着球跑向前接,稳稳接住来球,然后转弯向左,这次没有一下子就失球。

    李文叔看到吴汉的进步,微微一笑。吴汉心中也高兴。

    ……

    李通右脚传地滚球给12米开外的吴汉,吴汉左右转头观察一下场上的人员,柴桑队有两人向吴汉跑来,吴汉迎着球跑向前接,接住来球后,吴汉要挑战高难度情况,带球迎着柴桑队两人之间跑去,柴桑队两人心中一喜,以为能抢到球权。

    哪知吴汉心中有数,早已做好准备,把球传出给任光。

    这次传球,把柴桑队阵型搅得一阵大乱。

    柴桑队好一会才稳住阵脚。

    ……

    足球在距离信都队底线12米左右、上边也是12米左右的地方,那子翼拿球,在信都队点球点附近向信都队底线靠近的地方,姬机平在信都队防守人员后面,向那子翼招手,示意那子翼把球传到他这里,那子翼看到了,一个吊射,这球传得非常准,防守人员由于没注意到他,被姬机平轻松碰触到球,右脚外侧顺势一踢,守门员也无可奈何、根本来不及反应,球进了。

    最后柴桑队以2:1战胜信都队。

    信都队从开局到现在,连输5场,只进2个球,球门失守5+3+3+2=13次。

    做为同是业余级升上来的球队,赛后的采访,柴桑队就没有出言讽刺信都队了,反而觉得信都队比赛认真、私下肯定努力训练。

    信都队也是赞扬了柴桑队的成绩。

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