你给别人的第一印象决定着你在别人心中的分量，看看自己真实的形象魅力，然后做最大努力改进吧。

1.第一印象你给别人留下的第一印象如何？一测便知大概。

1.与人初次见面，你能从对方的举止言谈中，对他的知识能力等素质做出积极、准确的评价吗？

A。不能。B。很难说。C。可以。

2.与朋友告别时，下次约定见面的时间、地点是：

A。对方提出的。B。谁也没提这事。C。由你提出来。

3.头一次见到某个人，你自然而然流露出的表情是：

A。热情诚恳，大方自然。B。大大咧咧，漫不经心。C。紧张局促，羞怯不安。

4.与人寒暄后，你是否很快就能找到双方都有兴趣的话题？

A。是的。B。很困难。

C。经过较长时间才能找到。

5.你与人谈话时的坐姿通常是：

A。两膝并拢。B。两腿分开。C。跷起“二郎腿”。

6.你同异性谈话时，眼睛通常望着何处？

A。直视对方的眼睛。

B。看着其他的东西或人。

C。盯着自己的衣角，不停地把弄。

7.你选择的交谈话题是：

A。两人都感兴趣的。B。对方感兴趣的。C。仅仅自己感兴趣的。

8.通常第一次交谈，你与对方分别占用的时间是：

A。差不多。B。他多我少。C。我多于他。

9.会面时你说话的声音总是：

A。很低，以致别人听得很费劲。

B。柔和而低沉。

C。声音高亢，热情洋溢。

10.你说话时是否喜欢采用身体语言？

A。偶尔打些手势。

B。从不指手画脚。

C。常用身体语言补充语言表达。

11.你讲话时的速度怎么样？

A。相当快。B。十分缓慢。C。快慢适中。

12.假若别人谈到了你极不感兴趣的话题，你将：

A。打断话题，另起一话题。

B。沉默、忍耐。

C。仍然认真听，努力从中寻找乐趣。

分数分配2～22分为甲型；23～46分为乙型；47～60分为丙型。

题号得分123456789101112A135555233311B311111555533C553333111155得分分析甲型：第一印象差——也许你感到吃惊，因为很可能你只是依自己的习惯行事而已。你本来是很愿意给别人一个美好印象的，可是你的不经心或缺乏体贴或言语无趣，无形中却留下关于你的错误印象。必须记住，交往是一种艺术，而艺术是需要修饰的。

乙型：第一印象一般——你的表现中存在着某些让人愉快的成分，但同时又有点不够精彩之处。这使得别人不会对你印象恶劣，但也不会产生很强的吸引力。如果你希望提高自己的魅力，首先必须在心理上重视，并努力在第一次见面时就展示出你的最佳形象。

丙型：第一印象好——你的适度、温和、合作，给第一次见到你的人留下了深刻的印象。无论对方是你工作中的接触者还是你私生活中的接触者，他们都会有与你进一步接触的愿望。你的问题只在于注意那些单向的对你“一见钟情”者。

2.你是否会让别人产生敌对情绪？

如果你抱着一个精美的玻璃制品小心翼翼地上了地铁，这是朋友刚送的礼物。不幸的事发生了。一个急着上车的人把你挤在了扶手上——东西碎了，而这个人竟然是你以前的邻居。这时你会：

A。不管他是谁，大发雷霆，把对方骂得狗血淋头。

B。算了！自认倒霉，只能气在心里。

C。要求对方照价赔偿。

D。安慰他说：“没事的，不要紧。”

选择分析1.选择A你总是认为朋友只是暂时的关系，而真正可以给你安全感的是摸得到、看得到的财富或物质。在你的观念中，朋友不会比你心爱的东西来得重要。正因如此，你的朋友到最后都会成为你的敌人。

事实上，你的人际关系在心理上的出发点就有点偏差，所以即使你的敌对意识不是很强，你对人际关系的需求也不会很强烈。就因为你这样的唯物观念，把人和朋友的价值放在东西之下。曾经是你朋友的人，都会觉得不受尊重而离开你。如果你的观念还是不改，当然你的敌人会愈来愈多。

2.选择B。

你在处理人际关系的心态上有点委曲求全。可能是你怕和别人形成敌对的状态，而这种敌对状态会给你带来很大的心理压力和精神负担，所以你没有信心去处理这些关系。你宁可退一步，以求大局和平。你是一个怕得罪人的人，在表面上你只能自认倒霉，但在心底你却会愤怒不已，而又不敢表现出来。

像这种压抑自己来成全人际关系的做法，对你自己是一种伤害。为了怕得罪别人而压抑自己，你可能会渐渐地脱离人群，自我封闭起来。到时候，全天下的人都会视你为异物。你更会觉得孤立，还是快些改变吧。

3.选择C。

你觉得你和所有的朋友都是处于对等状态，没有谁该怕谁，谁该让谁的说法。因此，你的态度很客观，也很中立。不会预设立场，把自己的敌我意识先摆出来，或者是先设定自己的受害意识。

你这样的处理方式，应该是让大多数人可以接受的做法。不过，要是遇到一些自我意识较强烈的人，你就会被认为太不讲人情，因而得罪对方。基本上这种做法不会伤害你的人际关系，却也阻隔了进一步的发展。毕竟人都是要面子的，你要对方赔偿，就表示你们的情谊还不是很深。对方在你的心目中占的分量还不是大到可以不用计较，所以即使对方表面不会在意，但心底总有些疙瘩。

4.选择D。

你是一个老好人，你很尊重对方的自尊和价值，让对方感受到他自己是一个很受重视的人。因此，他除了感谢你之外，还会以对等的态度回报你，将你当成最好的朋友。

在你处理人际关系的观念中，知道人的价值是重过一切的。因此你在处理事情的时候，会不自觉地以客观的立场来考虑利害得失。就是因为你这样重视朋友，给朋友面子，所以你的人际关系是很圆满的。当然，你的敌人也不会出现。你真的太好了，绝对不会有人对你有敌意，除非他脑筋有问题。

3.你在朋友面前的形象当你发现你的朋友把东西遗忘在你家时，你认为采取以下哪种办法最合适？

A。立即给朋友送去。

B。通过电话或信函，约他到咖啡馆见面，然后把东西交给朋友。

C。托人带给朋友。

D。暂时放在家里，以后再考虑如何办。

解答：

A。你是一个有大胆与冷静两种特性的人，凡事能以整体的利益为重，不会被眼前的小利所诱惑。

B。你是一个态度很积极的人、头脑很灵光，工作能力非常强，只是有一点小小的缺点——自信过盛。

C。你是一个乐天派的人，喜欢帮助他人，只是一旦他人对你有所求时，即使自己做不到的也难以拒绝。

D。你是一个小心谨慎型的人，绝对不会鲁莽行事，有强烈的责任感，也因为责任感太强而产生了些压力，请特别注意。

4.你的形象定位在哪里？

你的形象定位在哪里？如果你还不确定，不妨来做做以下几道测试题：

1.你最喜欢的颜色是？

A。地球色、民族色调。

B。灰色、中间色、稳重的颜色。

C。单色、蓝色、朴素的颜色。

D。可爱而柔美的颜色。

E。明亮的颜色，具有对称效果的颜色。

2.你最喜欢的布料是？

A。易洗的（牛仔布、棉布休闲装）。

B。质佳且轻（透明细纱、绸缎、毛料等）。

C。自然传统（斜纹软呢、毛制品等）。

D。柔软、有花边者（透明细纱、绸缎）。

E。变化不同质料组合而成者（皮革、纱丁、金属丝质）。

3.你喜欢的发型是？

A。休闲型、不必太麻烦的（由短发至中长度）。

B。修整妥贴，一丝不苟者（由中长度至长发）。

C。稍微卷曲的正统发型（短发至中长度）。

D。有波浪的华美发型（中长度至长发）。

E。深刻明显的发型（短发）。

4.你喜欢的装扮是？

A。自然化妆，不需要使用太多的伪色。

B。薄施脂粉，轻妆淡抹。

C。最低限度的修饰装扮D。可爱又美丽的装扮。

E。轮廓明显，具有立体感的装扮。

5.你喜爱的时装款式是？

A。轻便、粗糙点，但穿著时不会感到沉硬B。轻柔中不失高尚C。整体剪裁的定做型D。富有女人味的设计E。独特且线条强烈的设计6.最搭配你的形象是？

A。非正式、不骄矜的感觉。

B。轻柔、保守的感觉。

C。正统且整体一致的感觉D。华丽富女人味的感觉。

E。大胆耀眼的感觉。

7.你最喜欢穿著的服装是？

A。牛仔裤搭配T恤。

B。西装套装。

C。上衣、裙子或者长裤的组合。

D。质软的短上衣和宽大的裙子。

E。直线不对称的组合。

8.盛装饰的设计是？

A。棉布配合绢质素材的上下装。

B。绸缎的洋装或者套装。

C。订做的时装。

D。宽松的西装。

E。奇特的组合。

9.你喜欢的装饰品是？

A。手制风格，民族调。

B。像针织品的小型饰物。

C。简单轻巧而正统者。

D。可爱、稍大而华丽者。

E。大胆设计，也是稍大而独特者。

10.你喜欢的细布装扮是？

A。结上丝巾、套装、上衣。

B。柔软的宽裙、蝴蝶结，柔美的曲线。

C。订做的，简单大方的。

D。宽松的长袖。

E。对称的、线条突出的。

11.你在朋友心目中的形象是？

A。易与亲近，精力充沛。

B。稳重、文静。

C。优雅、富魅力。

D。活泼、现实。

E。独立性、个性派。

12.你喜欢的小皮包是？

A。容量大小和图案设计无关紧要。

B。小点、袖珍型的，但整体一致的。

C。简单商业型。

D。柔软皮革的轻型手包。

E。稍大而有图案设计。

13.你认为自己属于的类型是什么？

A。为所欲为自由型。

B。重视人品气度型。

C。精干型。

D。梦幻型。

E。作秀型。

14.你感到快乐的时候是？

A。在阳光下运动时。

B。倾听别人说话时。

C。自己的才干、能力受到肯定时。

D。和朋友来往时。

E。在家人面前出尽风头时。

15.你将来的希望是？

A。自由自在，享受生活乐趣。（人生享乐派）B。过著安稳、踏实的人生。（坚实派）C。当社会领导者、活跃。

D。重视人和，拥有温暖的家庭。（稳健派）E。象明星般存在。

16.你想尝试的职业是？

A。记者、编辑、作家。

B。秘书、礼仪公关。

C。教师、经纪人。

D。儿童服饰店、花店。

E。服饰设计师、美容师。

你的形象类型结果是：

选择A的多属于自然型选择B的多属于优雅型选择C的多属于高尚型选择D的多属于浪漫型选择E的多属于戏剧型1、自然型自然型是名副其实的自然形象。不摆架子、亲切、给人活泼自由的形象。你既然喜欢这种类型，穿著TSHIRT、牛仔或长裤就可能是最适合你。另外，休闲运动型也是属于这种类型。

此类型者最爱穿著休闲装，但上班时也不要穿得太离谱，虽然穿著盛装时格格不入，但若是能完全的变化心境也是人生一大乐事。打扮时勿使用过多的颜色，而要整体一致的衬托出自然派的特质。

自然派适合的职业是：传播媒体、广告代理商、自由业。

2、优雅型优雅就是妩媚的特征。

流行形象也是选择高尚、保守、穿著得体的形象。

女性若是被人夸赞为"优雅"时就显得很愉快，此类型的人，套装是最为合适的服饰。

经常面露笑容，对人也能够温柔接待，虽然不善于周旋于众人之间，但大部分人都可以成为你的理想伴侣。

发式和化妆的目的都是著重给人高尚的印象，虽然运动装流行，对你也不太适合，但有时刻意显露活泼也不失为乐事一件。

优雅型适合的职业是：秘书、服务业。

3、高尚型属于这类型的人，最喜欢从事实务性和活动性的工作，个性充满积极，有魄力。衣服质料要选择厚质感，适合上下装，但在轻妆淡抹之际，尽可能表现出女性特有的味道。这种类型的人，无论在休闲装或上班装方面都很擅长，但是在打扮时，要在尽可能的范围内，于锐利中显现出女人味；发型要短些，化妆最好要在最低限度。

高尚型适合的职业是：教师、播音员、翻译。

4、浪漫型这类型人富有女人味，柔美、谦逊，人十分可爱。

这类型人十分重视人和，同时也重视一家团圆的气氛。你的可爱和体贴会使得一家团圆的气氛。你的可爱和体贴会使得周围的人感到温馨和富有魅力。不管如何你有"梦想"，但有时难免给人脱离现实的感觉。

这类型的人必须谨慎，不要打扮过于华丽，在商业的社会上，尤其要小心，因此若在时髦上走错一步，便会成为众之矢的，所以尽量走高品位而且浪漫的路线。

发型是带有柔和波浪的中长发或者长发，而以粉色调轻妆淡抹加以装扮。

适合浪漫型的职业是：模特、幼儿园老师、钢琴老师。

5、戏剧型耀眼、夸张、极端是这类型人的形象。这类型的人不太温柔且十分倔强。

不太喜欢接受别人的忠告的类型。

拥有明星梦想的你，最喜欢在家人面前作秀，而且最讨厌模仿别人，这种独特性格是你所标榜的形象。所以你经常引导潮流，走在时髦的尖端。不妨尝试穿著和别人不同的服饰。

在工作方面虽然太过激进，但这类型的人，平时都能选择适合自己的职业，因此在办公室闹事的机会不多。

另外，发型要大胆，化妆也重视对称效果，劝你使用整体一致的色彩。

戏剧型适合的职业是：有创造性的工作、设计家、艺术家。

5.气质类型测试说明：

下面60道题，可以帮助你大致确定自己的气质类型，在回答这些问题时，你认为：

很符合自己情况的，记2分比较符合的，记1分介于符合与不符合之间的，记0分比较不符合的，记-1分完全不符合的，记-2分气质问卷量表1.做事力求稳妥，一般不做无把握的事。

2.遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。

3.宁可一个人干事，不愿很多人在一起。

4.到一个新环境很快就能适应。

5.厌恶那些强烈的刺激，如尖叫，嗓音，危险镜头等。

6.和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑剔别人。

7.喜欢安静的环境。

8.我善于和人交往。

9.羡慕那种善于克制自己感情的人。

10.生活有规律，很少违反作息制度。

11.在多数情况下情绪是乐观的。

12.碰到陌生人觉得很拘束。

13.遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。

14.做事总是有旺盛的精力。

15.遇到问题总是举棋不定，优柔寡断。

16.在人群中从不觉得过分约束。

17.在情绪高昂的时候，觉得干什么都有趣，情绪低落的时候，又觉得什么都没有意思。

18.当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。

19.理解问题总比别人快。

20.碰到危险情境，常有一种极度恐怖感。

21.对学习，工作，怀有很高的热情。

22.能够长时间做枯燥，单调的工作。

23.符合自己兴趣的事情，干起来镜头十足，否则就不想干。

24.一点小事就能引起情绪波动。

25.厌做那种需要耐心，细致的工作。

26.与人交往不卑不亢。

27.喜欢参加热烈的活动。

28.爱看感情细腻，描写人物内心活动的文学作品。

29.工作学习时间长了，常感到厌倦。

30.不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。

31.宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。

32.别人总是说我闷闷不乐。

33.理解问题常比别人慢些。

34.疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，出现投入工作。

35.心里有话宁愿自己想，不愿说出来。

36.认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。

37.学习，工作同样一段时间后，常比别人更疲倦。

38.做事有些莽撞，常常不考虑后果。

39.老师或他人讲授新知识，技术时，总希望他讲得慢些，多重复几遍。

40.能够很快的忘记不愉快的事情。

41.做作业或完成一件工作总比别人花时间多。

42.喜欢运动量大的剧烈体育运动，或者参加各种文艺活动。

43.不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去。

44.接受一个任务后，就希望把它迅速解决。

45.认为墨守成规比冒风险强些。

46.能够同时注意几件事物。

47.当我烦闷的时候，别人很难使我高兴起来。

48.爱看情节起伏，激动人心的小说。

49.对工作抱认真严谨，始终一贯的态度。

50.和周围的人关系总是相处不好。

51.喜欢复习学过的知识，重复做能熟练做的工作。

52.希望做变化大，花样多的工作。

53.小时侯会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚。

54.别人说我"出语伤人"，可我并不觉得这样。

55.在体育活动中，常因反应慢而落后。

56.反应敏捷，头脑机智。

57.喜欢有条理而不甚麻烦的工作。

58.兴奋的事常使我失眠。

59.老师讲新概念，常常听不懂