蜂蜜减肥法

现在的金喜善身材窈窕，非常标准，据传在进入演艺圈之前，她也是个不起眼的“小胖妹”，后来是靠着“蜂蜜减肥法”，才让她成功瘦身，拥有了迷人的好身材。那么，“蜂蜜减肥法”到底有着怎样的奥秘呢？

吃蜂蜜是日本和中国台湾流行的断食瘦身法。每天早、午、晚三餐均以蜜糖水或蜂蜜茶替代，基本不吃喝其他东西。减肥期间，每天可食用150~200g的蜂蜜，至少要吃150g分量才能收到减肥之效；若感到饥饿或疲倦时，可直接吃蜂蜜或喝蜜糖水，能及时补给身体养分，恢复精力。

放松身心金喜善也很在意对自己的全身心放松问题。在她看来，平时应该多放松放松自己，如果给自己的压力太大，不仅很容易发胖，而且还会造成其他困扰，所以偶尔她也会放松地去吃吃夜宵。

。VIP。♂丝♂路♂文♂学♂网*♂www.wen♂xue.c♂om