“魅力是一点一滴经营而来的，绝非一朝一夕之功。的确，完美肌肤需要坚持不懈地呵护，只有长期为肌肤进行基础保养和调理，才会尽可能长久地保持肌肤完美的状态。我不赞成采用那些快速见效的美肤方法，那样与自然不符。美最重要的是一个人开心、自信的状态。”这是张曼玉对肌肤保养的看法。

银幕上的张曼玉肌肤光滑洁净，媚眼如丝，风情万种，但是日常生活中的她也会遇到肌肤困扰。她说：“我的肌肤不是很干，所以不容易有皱纹，可是T区有很多小痘痘，这是困扰了我很多年的问题。我以为是上火，一直喝凉茶，吃凉的东西，可是越吃越差，后来才知道不是我身体里面有问题，而是因为我们常常化妆，卸妆的东西也很油，所以清洁很重要。”张曼玉清洁肌肤时，除了卸妆必须使用深层清洁的乳液外，日常清洁只用洗面奶和清水。

为了保养肌肤，在饮食方面张曼玉也很注意。她说：“我很少吃煎、炸、辣的东西，有时候想吃薯片，我就吃一点点。不要吃很容易上火的东西，这个会很差。还有酸辣的东西我觉得也不太好，会刺激胃。其实你的胃所出来的气很重要，我们常常忘记这些，常常记得水和血在身体里的干净度，可是气干不干净就不知道了，所以不要吃太刺激的东西。”

每天早上起床后，张曼玉都会喝两大杯温水，不也不喝太热的。她感觉温水进入身体的时候，好像是把身体叫醒了。她还形象地表示：“早上喝过水以后好像是冲走前一天吃过的不好的东西，像是那些油啊，还有现在吃的东西里面有很多农药，很多不好的东西，温水都会帮你冲走，这是最大的秘密。”还有就是睡眠。张曼玉说：“要尽量避免熬夜造成的伤害，珍惜夜晚的黄金时间，让肌肤进行自我修护。无论工作有多繁忙，时间安排多么紧张，我都不会缩短睡眠的时间。而且，在任何时候我都会保证睡眠时空气畅通，这样才能使肌肤更加充分地呼吸。”

张曼玉还很强调保湿和美白防晒的重要性，建议大家购买化妆品时要特别注意保湿功能，也不要让你自己晒得太猛。

最后，这个越来越美的女人总结道：“我觉得心态很重要，保养肌肤是一定要有的，关键是心态。第二是自己照顾自己好一点儿，好睡眠，多吃一点儿好的东西。第三是心情，我觉得笑容和眼神是从里面出来的，这是心态和吃的都不能做到的，最好不要做太多自己不喜欢的事情，有机会的话就做一些让自己开心的事情。”

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