对于漂亮的女人来说，天生丽质只是一个方面，后天的保养更重要，因为天生的美丽容颜也敌不过岁月的摧残，如果不懂得从内到外疼惜自己，那么，美丽就会流逝得很快。从二八年华到三十多岁，杨采妮基本上没有什么变化，这也是得益于精心的保养。

1．肌肤清洁杨采妮说：“每天回家我一定要卸妆，即使累到连多走几步的力气都没有，我也不会偷懒。因为香港的空气污染厉害，灰尘很大，自己的工作时间又长，所以卸妆是十分重要的。另外，我会天天敷面膜，有时敷可以通淋巴的纸面膜，使脸色好一些，有时会敷可以过夜的睡觉面膜。总之，任何一个女孩子只要勤快，肌肤就会保持得水亮、有弹性，这跟漂亮与否无关，毕竟每个人的审美眼光不一样。”

2．崇尚自然杨采妮崇尚自然的审美观，同时也保持平易近人的心境；注重护理却有的放矢，不爱刺激，提倡健康，不管审美观及潮流如何变化，她始终保持简单却细致的护理原则。她不主张化妆，平时可以的话，都不沾脂粉，让肌肤多休息。如果一定要化妆，也以清淡妆容为主，很少浓妆艳抹。她说：“只要够自然，那么你就会很美，当然同时也具有迷人气质。”

在护肤品的选择上，杨采妮也喜欢以天然为主的保养品。

一年中，夏冬两季对肌肤的刺激最大。杨采妮认为，夏天天气炎热，毛孔会变粗，所以有必要选择一些收敛毛孔的护肤品。而冬天天气干燥，所以做好保湿工作最重要，比如说在洗澡的时候敷上一块合适的面膜。

3．身体肌肤护理除了面部肌肤的护理之外，身体肌肤的护理也很重要。杨采妮认为，沐浴的时候是身体肌肤保养的最佳时机。彻底洁净身体肌肤后，利用浸浴后身体肌肤最舒服放松的时候加强滋润肌肤，可以达到更好的吸收效果，让肌肤吸收更充足的水分，使肌肤更滋润，恢复原有的光泽、柔软与弹性。

4．玫瑰美肤杨采妮非常喜欢玫瑰花，除了喜欢闻玫瑰的气味外，还喜爱有玫瑰花味道的食品，她最爱喝玫瑰花茶来补充水分。

杨采妮还透露了一个独家的美容秘方，就是调制玫瑰面膜，将玫瑰花瓣及半个黄瓜搅成糊状，再混合3匙珍珠粉，敷在面上，20分钟后洗去。她说这样能使肌肤滋润、白嫩、柔软，尤其对黑头、粉刺和油性肌肤特别有效。

5．做慈善减压生活中的压力也会对肌肤产生不好的影响，对此，杨采妮也有自己的办法去缓解。“其实每个人都有自己的解决办法，我选择去旅行，到外面的世界轻松一下，以此当做宣泄的途径。尽量保持心情开朗，为自己找寻生活上的平衡感，有时去逛街购物或大吃一顿，奖励自己。近年我就以多做慈善活动作为减压的方式，中途看到种种的不幸，再回头看看自己，原来已经很幸福，还有什么需要埋怨和不开心的呢！”

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