伴你一生的是心情，它是你唯一不能被剥夺的财富，它是由你的人格与修养修炼而成的。烦恼忧愁、开心快乐，都可以伴随生命的全部过程。生命是个过程，直面生命是一种态度，善待了生命，就是善待了自己。简单的感情造就简单的快乐，放下烦恼就能拥有快乐！

人生在世，每个人都是从自己的哭声中到来，在别人的哭声中离去。在物欲横流的今天，生活的五光十色的现代人会常常为欲望而感受人生之累，为欲望而感受人生之短。也许我们懂得烦恼来自我们自身，来自我们自己的人生欲望。人生短暂，容不得我们常与烦恼纠缠，不能让烦恼伴随着我们去迎接崭新的明天。

在平凡的生活中，在不经意的来来往往中，我们要对什么事都保持新鲜感，让生活过得有乐趣。心情好的时候，我们可以写些不用发表的文字，用文字叙述一下自己的心情；想念的时候，可以和朋友通通电话，说说生活中的趣事；孤独的时候，可以上网和网友聊聊天、听听音乐；有时间可以看山神静，也可以观海心阔。我们就以一种普通人的目光看待世界，不为昨天的失意而懊悔，不为今天的失落而烦恼，不为明天的得失而忧愁。淡薄明利，志远高洁，一点点随意的心性，知足常乐，随遇而安，凡事顺其自然，这才是我们要的心境。我们要喜欢这种恬然宁静的心境，享受这种简单而平静的生活。

生活在这纷扰喧嚣的世界，有时真的需要有自己独处的空间，可以放飞自己的心灵，什么都可以想，什么都可以不想。一人独处，静美随之而来，清灵随之而来，温馨随之而来；一人独处，贫穷也富有，寂寞也温柔。

无论生活多么繁重，我们都应在尘世的喧嚣中，找到这份不可多得的静谧，在疲惫中让自己的心灵小憩一会儿，让自己属于自己，让自己解剖自己，让自己鼓励自己，让自己做回自己。放下烦恼是一种美丽的真实！放下烦恼是一种真实的美丽！

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