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每天抽点时间独自去散步

作者:李文静

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一个人在傍晚散步,没有可以交谈的对象,自然是有点儿沉闷,有点儿形单影只,因为这时在街边路旁散步的多是一对对年轻的情侣,或是一些步履不再矫健而相携相扶的老年夫妇。

但一个人散步,却又有着许多的好处。你可以随意地选择或改变要走的路线,而不用与人相商,也不用担心别人反对或者不悦;你可以随处站下或找一块石头小坐片刻。你也可以看看天空,有月亮时就可以久久地凝视着这一轮千古明月,想一些关于月亮的神话传说和科学探测。无月时你可以仰望满天的星斗,这也别有一番情趣;天上有一些星星,是真正的“明星”,并且千古不变不灭;牵牛星、织女星、北斗星、北极星……多少年了,还是那样明明亮亮地镶嵌在夜空中。

独自散步,除了锻炼身体外,更多的好处还在于能让你理清自己的思想。自由状态的运动,比正襟危坐在书桌前更利于人的思考和想象。有时你会不由自主地自言自语起来,似乎有一个看不见的人和你走在一起。事实上,这时你真的不是一个人,因为在你的心灵中,一定有一个人在这时陪伴着你,也许是一位红颜知己,也许是一位忘年之交。不管他(她)是远在他国还是已辞别人世,在你独自的散步中,他(她)就会出现在你的身边。你们继续着以前的话题,比如一首诗,比如一个有趣的故事,你们交谈着甚至争执着。这时,许多新鲜的念头也会像闪电穿过厚重的云层一样,从你脑中闪耀出来,让你感到震撼。确实,许多有价值的思想和灵感,就是你在这种独自散步中产生出来的。

一个人在独自的散步中,很少有孤独的感觉。因为真正的孤独是心灵上的孤独,而非身体上的孤独。有时在节日里、在晚会上、在人群中,你反而会感受到一种无法承受的孤独。那是一种找不到朋友,也丧失了自在的自我之后的一种大孤独。

独自散步犹如给心灵解锁,个中滋味非独自散步者莫能体会。人的心灵其实是个囚室。整天被衣、食、住、行等生活琐事缠绕着的人们,怎么能不感觉心累呢?单位上的人事纠葛,家庭里的烦恼困惑,整天绕着你的身心,这怎么能不辛苦呢?所谓辛苦,其实便是心苦。天长日久,盘绕在心头的烦恼便会“剪不断,理还乱”,形成死结。

独自散步时,你置身室外旷野,不是可以袒露心灵,使之在大自然中放牧吗?独自散步宛若灯下读书,个中情趣旁人怎能知晓。独自散步时,你不是用眼睛而是用脚在大自然里寻觅着宁静。

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