“个人空间定律”—婚姻需要距离

心理学上有个“个人空间定律”现象，意思是说个体之间如果距离太近，感到拥挤，在心理上会产生不舒服的感觉。

所谓“距离产生美”，夫妻两人就像是冰天雪地里的两只豪猪，因为天气太冷，想靠近对方的身体来取暖，但一方的刺扎到另一方的身体时，便感到疼痛难耐，只好分开。可是天气越来越冷，为了取暖两只豪猪不止一次地尝试靠近又分开，如此反复多次，终于找出不会刺到对方，又能取暖的恰当距离。

这个比喻告诉我们，夫妻之间的距离一定的掌握好—太接近了容易伤害对方，太远了又感受不到对方的关怀，最恰当的是有点距离又不太远。然而，在现实生活中，这个距离并不是那么容易把握的，稍不留意就会有所偏差。

针对夫妻矛盾，有人设计了一个方案，名曰开放的婚姻。然而，婚姻无非就是给自由设置一道门槛，在实际生活中，它也许关得严，也许关不严，但好歹得有。没有这道门槛，完全开放，就不能称其为婚姻了。婚姻本质上不可能承认当事人有越出门槛的自由，必须把婚外情视作“犯规”行为。

与“开放”相比，“宽”或许是婚姻关系的一个恰当的尺度。所谓“宽”，就是两个人不要捆得太紧太死，以便为爱情留出自由呼吸的空间，它仅仅着眼于门槛之内的自由，其中包括独处的自由，关起门来写信、写日记的自由，和异性正常交往的自由，等等。至于门槛之外的自由，它便很明智地保持沉默，知道这不是自己能力管辖的事情。

人与人之间必须有一定的距离，相爱的人也不例外。婚姻之所以容易终成悲剧，就因为它在客观上使得这个必要的距离难以保持。一旦没有了距离，分寸感便丧失。随之丧失的美感、自由感、彼此的宽容和尊重，最后是爱情。

结婚是一个信号，表明两个人如胶似漆融成一体的热恋有它的极限，然后就要降温，适当拉开距离，重新成为两个独立的人，携起手来走人生的路。然而，人们往往误解了这个信号，反而以为结了婚更是一体了，结果纠纷不断。

孔子说：“唯女子与小人为难养也，近之则不逊，远之则怨。”这话对女子不公平。其实，“近之则不逊”几乎是一个规律，并非只有女子如此。太近无君子，谁都可能被惯成或逼成不逊无礼的人。

好的爱情有韧性，拉得开，但又扯不断。相爱者互不束缚对方，是他们对爱情有信心的表现。谁也不限制谁，到头仍然是谁也离不开谁，这才是真爱。

有一种观念认为，相爱的夫妇间必须绝对忠诚，对各自的行为乃至思想不得有丝毫隐瞒，否则便是亵渎了纯洁的爱和神圣的婚姻。一个人在有了足够的阅历后便会知道，这是一种多么幼稚的观念。

当然，爱侣之间应该有基本的诚实和相当的透明度，但万事都有个限度，苛求绝对诚实反而会酿成不信任的氛围，甚至逼出欺骗和伪善。一种健全的爱情关系的前提是互相尊重，包括尊重对方的隐私。

也许你会问，宽容会不会助长人性弱点的恶性发展，以致毁坏爱情呢？事实上，凡是会被信任和宽宽毁坏的，猜疑和苛求也定然挽救不了，那就让该毁掉的毁掉吧。说到底，会被信任和宽容毁坏的爱情本来就是脆弱的，相反，猜疑和苛求却可能毁坏原本坚固的爱情。

正确的择偶心理是幸福的前提不同的人有不同的恋爱观和择偶心理，其中，常见的典型的择偶心理有以下几种，了解这些将有助于你树立正确的择偶心态，轻松走向幸福美满的生活。

1．追求外表美的择偶心理现在很多人，尤其是年轻人，在找对象时总是先看对方相貌，希望对方漂亮点、英俊些。“爱美之心人皆有之”，但一味地追求外表美，则会进入择偶误区。因为仅靠迷人的外表维系的爱情，往往是不牢靠的：当岁月使容颜衰老时，爱情拿什么来继续呢？

外表美只能取悦一时，心灵美才能地久天长。相对于外表，一个人的品行、才干等应该是更重要的择偶条件。因此，一味追求外在美，并以此作为择偶首要条件是不可取的。

2．物质至上的择偶心理现在很多人不是把婚姻建立在爱情的基础上，而是把婚姻当做一种交易，把自己的幸福和命运寄托在对方的金钱和地位上，对方的经济状况是他们择偶的首要考虑因素。

在现代社会，拜金主义流行，这种择偶心理自然比较普遍。产生这种心理的原因除了追求物质享受、满足虚荣心外，还与一些人，特别是女性的依赖心理、从众心理有关。但是，他们忘了，建立在物质、金钱基础上的爱情与婚姻，铜臭会淹没感情的温馨。当金钱失去的时候，这种关系将难以维系。所以，有这种择偶心理的人一定要注意反思了。

3．追求完美的择偶心理择偶时要求对方完美无缺，既要外部形象出众，又要内在素质良好，还要家庭条件优越。具有这种择偶心理的，以年轻人居多。年轻人选择对象时，往往事先制订一系列条条框框，凡不符合其中一二点的，哪怕其他方面都中意，都不在考虑范围。

这种尽善尽美的择偶标准理论上讲是好的，但现实生活中实难找到如此完美的个体，故易产生动机挫折，造成婚恋困难。许多大龄未婚青年，特别是女青年，即因一味追求理想模式而贻误终身大事。

4．追求精神满足的择偶心理有人择偶时对对方的内在素质要求较高，注重对方的事业心、思想品德、学识才干、气质性格等。较多年轻人，特别是文化素质较高、知识修养较好的青年男女的择偶心理属此型。他们重才不重财，重德不重貌，追求彼此心灵上的沟通和感情上的融合。如此获得的爱情才是靠得住的，因为高尚的人品、良好的素质是维系爱情和婚姻的重要基础。但是，一味地追求精神满足而忽视物质基础，将会使恋人爱得坎坷。

5．游戏择偶心理有一部分年轻人，朝三暮四、寻花问柳，以爱情为掩护去玩弄他人的感情，以伤害别人为乐趣。这种人的人生观、恋爱观是无耻的，伤害了别人的同时也浪费了自己的青春。

男女的择偶心理多种多样，以上所述不过是几种基本的类型。现实生活中，典型单一的择偶心理毕竟是很少的，大多呈复合可变型，表现为多种心理状态交织，但以某种心理倾向为主。无论持有什么样的择偶心理，都要牢记这样的格言：以利交者，利尽则散；以色交者，色衰则疏；以心交者，方能永恒。

做好新婚心理调适，让“吸引力”永不衰退热恋与婚姻是有很大差别的，从潇洒的单身贵族进入两人世界，由无忧无虑的浪漫跌进琐碎操劳、油盐酱醋的现实生活，许多新婚夫妇，尤其是妻子，容易产生心理不适。

新婚不久的孙小姐本该是最幸福的，但她却是满肚子的委屈。她向朋友抱怨：“恋爱时，男朋友总是主动请求约会；会牢牢记住我的生日和情人节，并送上精心挑选的红玫瑰，为我唱歌跳舞，大献殷勤；闹矛盾的时候，不管谁对谁错，他也总是小心翼翼地赔不是。可结婚后，他像变了个人似的，不像以前那么好了，原来他一直都在骗人。”

恋爱时双方都注意给双方以良好的印象，较少显露出缺点和不足。婚后，随着生活的深入和时间的推移，双方各自的缺点逐渐暴露出来，也容易出现感情的摩擦，引起心理不适。因此，新婚夫妇只有及时进行心理调整，才能使夫妻间的“吸引力”永不衰退。

1．主动承担家务结婚以后，需要共同协商的大事是不少，但更多的是柴米油盐的日常琐事。夫妻关系的平等交往表现在家务的共同分担上，主动承担家务的一部分，是丈夫爱护妻子、妻子体贴丈夫的具体表现。

2．尊重对方的个性特征一对夫妇，即使是青梅竹马，仍有各自的性格特征。一个善解人意的妻子或丈夫，应该尊重对方的个性特征。这样，婚姻就不是一种禁锢，而是既能充分发挥各自的个性特征、又能互相依恋的温馨之家。

3．学会包容夫妻双方要学会相互包容，尽量站在对方的角度去看问题，欣赏对方优点的同时也要接纳对方的缺点。不要太固执，要学会容忍、变通，就像富兰克林说的：“结婚以前睁大你的双眼，结婚以后闭上你的一只眼睛。”说的就是婚前要看清对方的缺点，婚后要包容对方的缺点。

4．经常交流夫妻间要经常坐下来交换意见，沟通思想，把自己心中的欢乐与苦衷倾诉出来。特别是在逆境的时候，最需要的就是亲人的慰藉。

5．学会忍耐夫妻间要学会忍耐，当对方发脾气或发出挑衅信号时，最好采取忍耐和避开的方式，或设身处地地了解其原因，以帮助解决，而不要受对方情绪的影响，使自己处于情绪恶劣状态。

6．坦诚相处爱是一种使人奋发向上的力量。因此，夫妻间应坦诚相处，做到互敬互爱，相互关照，这样比赠送礼物更令人高兴。

7．适时来点幽默在适当的时候，恰到好处地开个玩笑，很自然地做个滑稽动作，用笑声打破紧张气氛，转移不良情绪。

夫妻交流，避开误区得人心俗话说：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”在社会上的人际交往中是这样，在家庭成员的相处中也是如此，遗憾的是，现实生活中，不少夫妻在语言交流的问题上还存在着一些不正确的看法，生活在误区中。

1．夫妻之间的交流仅限于谈家事，而不谈工作上的事这些夫妻认为，夫妻之间的交流就应该是夫妻之间的事，家庭的事，不应该谈什么家庭之外的事。他们觉得，和对方谈工作上的事没有必要，说不定还会惹麻烦。对方不在自己的单位工作，因而对自己单位的情况不了解，要向对方讲清一件事并不容易，还是不说的好。各自为政，互不干涉，在单位不谈家事，在家不谈单位的事，界限分明。

这种看法似乎有道理，但仔细分析一下就会发现这样是不对的。我们爱一个人是爱他的人格、智慧、才能等等，没有全面的了解，怎么会有全面的爱呢？

相互间谈谈单位的事，谈谈自己对这些事的看法，交流一下工作心得，这本身就是一种学习，一种研讨，一种提高。有高兴的事，说出来共同分享；有不顺心的事，说出来请对方帮助指点，以减轻压力和消除烦恼。这本来就是夫妻间相互支持、相互信任的体现。

2．结婚就是两个人在一起过，没有什么好交流的，话说多了就是在浪费时间这类夫妻认为，结了婚，双方的关系已经牢固，不需要再花太多的时间来谈情说爱和交流思想了。事实上夫妻之间的感情并不是固定不变的，而是经常变化的，不存在永恒不变的情感，夫妻之间只有不断地创造情感生活的新内容、新形式，才能保持爱情之树常青。爱情存在于双方不停地创造活动之中，有了创造，才会有爱情的美满；没有了创造，爱情就会凋零、死亡。语言交流，就是创造的重要内容和形式。

夫妻间没有了交流，便没有了理解，没有理解便没有共识，更难有相互的忠诚和支持，所谓的“海枯石烂、天长地久”便很难实现。回到家少说话或不说话，夫妻之间就是一起吃饭、睡觉，这样的夫妻生活怎会不令人感到乏味呢？

3．既然结婚了，是一家人，说话就不用再谨慎了在谈恋爱时，他们很注意自己的语言表达，包括有声的和无声的，有形的和无形的，说话总是“想着讲”，生怕自己的话讲得不得体使对方不愉快。“想着讲”就是对方怎么愉快，自己就怎么讲。可以说，甜蜜的爱情，是通过对自己语言和行动的自觉限制而实现的，倘若没有限制，既没有爱情，也没有甜蜜。

可是，结婚之后，他们便认为“大功告成”了，该松口气了，说话不再讲究艺术和技巧，而是变得放任自流、无所禁忌。例如，谈恋爱时，他们说：“亲爱的，请把门关上好吗？”而结婚后，他们却说：“喂，关门！”特别简洁，不愿多说一个字，还带着一种令人不愉快的语气。

这样一来，原先爱情的甜蜜，便让位给了不愉快的信息刺激，家庭的矛盾、婚姻的裂缝自然也就产生了。如果不及时调整、修正，婚姻就会向更坏的方向发展，直至离婚。大量的事实表明，婚后不注意语言交流艺术，不创造语言交流的形式，是绝大多数家庭成员之间产生误会、矛盾，以致反目的极其重要的原因之一。

4．夫妻之间没有什么好顾忌，什么都可以谈，而且越多越好按理说，夫妻之间确实没有什么顾忌的，应该是什么都可以谈的。因为既然真诚相爱，就应该是无话不谈的，有什么话就痛痛快快说出来，不必吞吞吐吐，瞻前顾后。但是，事情并非真是这样。因为信口开河讲些没根据的话，或口不择言讲些不在理的话都会给“爱情”罩上一层阴影。那么，该如何掌握其尺度，把握其分寸呢？

夫妻间说话注意事项◎不乱猜疑，不要讲没有根据的话有的人见到自己的爱人和别的异性走在一起，便醋意大发，甚至和对方闹个没完没了。这些没有什么根据的话，会让对方感到冤枉和气愤。夫妻之间闹矛盾，有相当一部分就是这个原因。

◎不要讲过多刺激的话即使对方有些过失，也不要纠缠不放，说个没完。夫妻之间应该多些鼓励，少些指责；多些宽容，少些纠缠。

◎不要随意揭露对方的隐私不要故意触及对方的痛处，每个人都有自己的弱点，又都有自己的尊严。要相互理解和尊重，爱才能长久。

◎不能唠叨个没完，重复来重复去俗话说，话讲三遍如稻草，意思是指话重复多了就没有价值了。

◎不要乱许愿、夸海口无法兑现的承诺，会使对方失望、反感，觉得你在骗他（她），愚弄他（她）。

◎不要讲粗言，不要拿对方的人格开玩笑讲粗话会严重伤害对方的感情，更没有人喜欢别人拿他们的人格开玩笑。

婚前话多，婚后无言的“爱情沉默症”

所谓“爱情沉默症”，是指男女双方在婚前总有说不完的情话，诉不尽的蜜语。而婚后话语变得非常简单，甚至到了无话可讲的地步的一种现象。下面例子中的夫妇二人，就是患了“爱情沉默症”。

周先生和郑女士相恋三年，终于在去年10月登记结婚。两人在恋爱时亲密无比，经常看电影、逛公园、说情话、发短消息，恩爱无比。去年夏天，周先生凭着鲜花和钻戒，彻底征服了郑女士，于是两人开始张罗着结婚，并在“十一”踏入了婚姻的殿堂。

初入婚姻之门，两人很是激动，蜜月期情意绵绵，颇有“只羡鸳鸯不羡仙”之感，但是，当休完婚假，二人正常上班以后，情形就变了。周先生工作挺忙的，公司离家又远，每天回来都感觉很累，谈恋爱时的那种生龙活虎的精力似乎不复存在了。往往吃过晚饭，洗漱过后，上床看会儿电视就睡着了；有时兴致来了，也会上上网、打打游戏。郑女士感到老公对自己不像以前那么体贴了。有时问他几句，他只会回答是与不是，仿佛没有什么精神，也不太愿意回答。

有一次，郑女士问周先生：“我们周末回我妈家好不好？”

周先生答道：“是！”

郑女士有些火了，说：“我问你好不好，你怎么回答是，是什么意思啊？你是不是烦我了？我这么快被你追到手，你当然不会珍惜了。”

周先生听了，也不相让，说：“你不知道我工作很累吗？一点也不知道体谅我，这些小事，你安排一下不就行了。”

郑女士听了，更加生气了，于是两人就吵了起来，之后他们便陷入了“冷战”。虽然一段时间之后又恢复了正常，但这件事在彼此的心中留下了“心结”，以后他们经常会为一些生活琐事发生口角，常常“冷战”。

“爱情沉默症”，是一种很正常，也很普遍的现象。结婚之前，男人通常会把爱情当成自己的事业，苦心追求、经营，而结婚以后，男人便把更多的精力放到了工作上，另外，恋爱时过多的精力投入本身就是一种非正常的状态，人总要恢复正常状态。所以多数人在婚后陷入沉默，或者有些矛盾也属正常。

那么如何克服“爱情沉默症”呢？

1．学会共同创造新生活多在生活中安排一些娱乐项目与交流感情的机会，因为这不仅仅是巩固和发展夫妻关系的需要，同时也是对繁忙、紧张工作的调剂，从而使人们能从紧张的工作中解脱出来，以旺盛的精力和充沛的体力，继续工作与学习。

2．打破错误观念婚后，生活确实变得现实多了，但只有不断发展类似婚前的那种恋情，平凡的生活才会产生乐趣，才能从生活的烦琐中体味到爱情的甜蜜。否则，每日埋头于生活琐事，会渐渐让人产生厌倦情绪，这样便使“结婚是爱情的坟墓”得到了印证。

3．正确认识“男子汉”

真正的男子汉，应该是既懂大义，又明细理；既成熟稳重，又会适当地进行表达。那种“冷酷”的男人，实际上是心理不健康的男人。

4．不要总想自己的尊严夫妻间不应当笑话谁主动了，谁热情了等。因为主动和热情本身就是对爱人的一种尊重与依赖，对方若以此取笑，岂不是不知好人心？

5．增加性生活的和谐和谐的性生活是强化夫妻感情的一种黏合剂。夫妻间如果在性生活中有了障碍，一定要积极地去寻求治疗。否则，一生中几十年都可能会在痛苦中度过。

理性互补，别让爱情“栽跟头”

如今，不少人把分手和离婚的理由归结为“性格不合”。其实，所谓的“性格不合”完全可以巧妙地转化为配合默契的“互补式爱情（婚姻）”。

当所谓的“不合”出现后，双方经过沟通和努力，发现对方身上更多吸引自己的地方，并自愿地改变和提升自身某些习惯及行为，最终双方就可以因“互补”而对爱情或婚姻感到满意，达到和谐。

在现实世界里，爱情和婚姻中出现某些方面的不合是在所难免的，因为每个人的性格特征、爱好兴趣等不尽相同，都有各自的独立性。那么，我们如何将彼此间不和谐的因素变成互补的关系呢？

爱情中如何做到互补◎尊重彼此的性格我们要对自己的性格和对方的性格有正确的认识，并能够尊重彼此的性格。性格是人对事物所表现出的经常的、比较稳定的理智或情绪倾向，它并无优劣之分，不同于品德。不同的性格各有不同的长处和短处。例如，外向的人开朗，但遇事很容易急躁；内向的人沉稳，但做事往往没有魄力。

◎彼此要懂得扬长避短，异质互补夫妻也好，情侣也好，双方之间的经历、兴趣和脾气不同，即所谓的“异质”，这些是可以互补的。但是，人的性格就很难改变了，正所谓“江山易改，本性难移”，所以感情双方应该注意逐渐克制自己的不足之处，而不是千方百计地去改造对方。要学着互相尊重、互相帮助，这样双方之间才会和谐、美满，实现“优势互补”。

◎平时双方一定要多沟通、多交流当你们之间出现争吵或分歧时，不要一味火暴地去想对方的不足，喋喋不休地去指责对方，要把各自的想法说出来，使彼此之间更加了解、更加和谐。

很多人认为，谈恋爱时，彼此的优点是对方非常欣赏的，彼此的缺点是对方可以包容的；结婚后，彼此的优点是对方不屑一顾的，彼此的缺点是对方无法包容的。其实，说到底，都是我们自己看待对方的角度变了，心态变了，于是，“互补”变成了“差异”、“分歧”，爱情变成了“忍受”。所以，我们要理智地控制自己的情绪，多想想当初对方令你倾慕的优点，多回味对方为你付出的点点滴滴，唤醒自己那颗麻木的心，这样才能开心地“执子之手，与子偕老”。

此外，中国还有句话，叫“距离产生美”。在审美过程中，只有当主体和对象之间保持一种恰如其分的心理距离时，对象对于主体才是美的。既然这样，我们又何必强行去改造对方，让对方与自己一致呢？给彼此留一点“私人”空间，让大家都变得美丽起来。

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