嘎玛仁波切从自身的修行体悟出发,分“放下”、“忏悔”、“精进”、“心与愿”、“心会生病”、“禅定”、“智慧升起,走出逆境”、“人际关系”、“孝与顺”、“平等”、“感恩回馈”等章节,深入浅出,以通俗的语言介绍人生的要义,精炼出一些做人做事的方便法则,给大众以启迪和教益。
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