苗新脸色一红，毕竟这种事情确实是投机取巧，心虚自然难免，不过有了新发现他就不太以为意，将自己的发觉给苗岩南说了一遍，苗岩南只当他偷懒找借口，不置可否的摇了摇头说道“那你继续琢磨你的跑法，我跑我的路“说完又重新向前跑了

见苗岩南不相信自己说的苗新也不以为然，继续边走边将心思放在新发现事情上，一会儿有意识将注意力放在路边的景色上，一会让脑海中不断闪现过去生活中的种种片段，一会又是让自己去背记药材的形状、名称和药性，甚至还在脑海里回忆小说里看到的有趣片段，总之各种方法他都尝试，就是要将自己的注意力远离腿脚。&29378;&20155;&32;&21715;&35498;&32178;&936;&969;&936;&12290;&120;&105;&97;&111;&115;&104;&117;&111;&65287;&107;&114;

果然分散了注意力后，足足走了近四里地，腿脚除了刚开始还有些酸疼感外却是越走越舒服，这让他的信心更是大增，正好碰上往回跑的苗岩南，苗新就尝试着跟着慢跑。

很快他又有了新发现，前面的走路似乎给他打了个热身底，跑起来腿脚明显轻松许多，再就是用分散注意力的方式跑步，心跳的感觉明显也没有那么剧烈，让他差不多完全可以承受下来。

苗岩南大概是考虑到他的身体情况也有意将速度放慢下了，这正合了苗新的新跑法的需要，结果就这样不经意间跟着苗岩南跑回到药铺，还有余力的在院子里来回活动了一会才去沐浴。

苗新刚一回来，苗金山就准备好了热水药汤给他浸泡活血，结果看到他活蹦乱跳的在院子里走来走去，不免怀疑他今天没跑，结果一问满头大汗的苗岩南才知道今天的情形与前些天彻底的不一样了，就连苗金山也听的呆楞了好一会儿，暗道：一个不经意的想法就变得那么神奇，也太不可思议了吧。

既然效果这么好，苗新当然会继续琢磨下去，苗金山也来帮忙，很快祖孙俩就找到一个比较贴切的词：忘我，或者叫：神游物外，神游天外等总之差不多是一个意思。

自从采用了忘我的方法跑步，加上不断的琢磨和总结，苗新的奔跑里程很显著的追了上来，一个月后，除了用来走路活动筋骨的里程维持在五里地不变外，纯跑步的距离已经去到了十里地左右。当然他这种不求快只求心跳在自己承受的范围内，自然要花上很长的时间。他走跑十五里地几乎是苗岩南的三倍时间，自然引不起苗岩南的兴趣，但三个月后苗新突破到了惊人的四十里地后苗岩南都不知道该说什么好，他虽然跑的比苗新快的多，也看不起苗新这般拖泥带水的跑法，却极少能跑下四十里地来，慢跑走路他完全没这个耐心。

虽然苗新的慢速在苗岩南看来与比乌龟有得一比，却是实实在在的比起初练跑时要快了许多，腿脚也更加轻盈利索不少。

瞧见自己每天都在进步，跑的甚至比苗岩南还远，哪有不心情愉快的道理，慢慢的苗新痴迷于跑步带来的快乐，哪天遇到刮风下雨不能跑，他就仿佛一天的不舒服，心里总感觉少了什么似的。

跑步锻炼，从害怕到渴望，每一想到这些，苗新都忍不住想说一句话：我爱跑步啊！。

每天长跑给他带来的好处似乎数不胜数，腿脚有力了、血气增加了、心肺功能强大了，以前是动不动就头昏眼花，无事习惯性的也会咳两下，鼻涕老是不知不觉就流下来，简直到了无病也呻吟的地步，这些情况三个月不到就彻底绝迹了，你想让他不爱都不可能了。

发生在苗新身上翻天覆地的变化，苗金山是看在眼里喜在心里，他发现苗新现在几乎是吃什么什么香，每天根本就不再需要苗金山再督促他吃饭，拿起饭碗完全是啪啪啪几口就吃完一碗，苗金山高兴之余反过来要监督他慢吃，还要不停的给他夹菜，否则会出现其吃饱了饭，菜却没有吃几口的情况。

苗新的身体渐渐好转，食量增加了，苗金山的下一个目标就是盯着苗新的身高，心里几乎每天都要叨念几遍‘新儿快长身体啊’，似乎叨念有了魔力，苗新仅仅是半年时间，身体就连续拔高了三四寸，已经快追上同龄小孩子的平均身高了，也彻底摆脱了给人矮小侏儒的形象，长的这么快，苗金山甚至认为这其中一定有不少自己不停叨念的功劳，有时不经意想到这些脸上就会不知不觉的露出莫名的笑容，让其他人瞧着怪怪的，到了最后苗金山也意识到自己的失态，知道自己中了魔怔，但是他却根本就不想去纠正，这是他快乐的源泉啊，哪里舍得去改。

当然长跑的距离也不是可以无限增长的，总会遇到瓶颈，似乎四十里地就是这个瓶颈，倒不是苗新累得跑不下去，而是遇到几重原因，让他跑下去不舒服，其一是跑的时间太长让他心烦，他跑步本来就慢，加上预热先走五里路，一趟下来几乎都差不多一个半时辰，其二，是跑到快四十里地时身体的热量散发不出去，让他很难受甚至有透不过气的感觉，连带着是口干舌燥。

郁闷之下他去询问苗金山，苗金山也没这方面的经验，只能敷衍解释说：恐怕他是年纪太小的缘故，身体的机能和心境都已经达到了饱和，或许等他再长大一些情况就会发生变化。

老人家总是求稳健，于是他在苗新面前使用唠叨战术，将苗新烦的只能再三保证不想跑时绝不勉强。

成长的过程也是有烦恼的，苗新的右小腿肚不知何时长出了一大块色斑，色斑呈暗红色，平时到没感觉，就是跑到身体很发烫时会很痒，苗新有时要跑到池塘边用凉水浸泡好一阵才能止痒。有时沉睡到半夜，色斑处也会发热将其痒醒，苗金山想了许多办法就是不能够将其消除。

如此再过了半年，果然印证了苗医师的假想，苗新长高后，长跑的距离一下子就增加到六十里地。 。♂丝♂路♂文♂学♂网*♂www.su♂ns♂il♂u.c♂om