安井真看着北部玄驹那副既紧张又期待、努力想做好一切的模样，清晰地感受到她是真的将“助理训练员”这个角色看得极其认真。

尤其是她刚才那番分析，无论是切入的角度，还是叙述的逻辑，甚至偶尔停顿思考的节奏，都像爱丽速子之前打趣的那样，与自己平日的样子有了几分重叠。

他不由得想起她之前那句“都是想要了解阿真你更多一些，想要……更靠近你所在的世界一些”，心弦像是被轻轻拨动了一下，泛起细微而清晰的涟漪。

这种感觉让他心头一暖，又伴着一丝难以言喻的复杂情绪。

但他迅速收敛了这片刻的走神，将所有翻涌的思绪压回心底，切换回纯粹的训练员模式。

现在……不是深究这些的时候。

这么想着，他朝北部玄驹赞许地点点头，语气平稳地开口：

“整体方向把握得很准，小北。”

这肯定让北部玄驹的眼睛瞬间亮了几分，随后，他没有停歇，沉吟片刻，习惯性地站起身，走向那块白板，准备进行更深入的剖析。

几乎在他站定的同时，北部玄驹已经心领神会地将一直拿在手中的可擦笔递了过来。

他极其自然地接过笔，动作流畅没有一丝迟滞，在白板上写画起来。

“不过，细节决定成败。”

他一边说，一边在白板上写下几个词：

“小栗帽前辈早期在笠松的泥地赛道上，适应性是现象级的。

“而数据表明，她序盘的平均通过排名通常在6到10位，有一个短暂的‘暖机’过程。”

他写下“暖机”，又在之前的词语里圈出“序盘”一词：

“而她的加速能力极强，弯道处理更是顶级，往往在对手反应过来之前，她已经卡在了最适合发挥的位置。

“所以如何应对小栗帽的关键，就看她序盘之后的举动，那些举动意味着她整场比赛真正的战术，序盘本身可以不用那么在意。”

分析过一名对手，安井真写下“第三弯道中后段”，又在下面画了一条线。

他目光转向杏目，顺着说道：

“同样是在中盘，准确说是中盘靠后的位置，你要注意超级小海湾的‘速度’。

“记住，不是被拉开多少距离，而是她到底处于什么水准的‘速度’。

“她很擅长压迫战术，发力节点往往从这里开始，那不是单纯的用速度拉开差距，而是用一种稳定且不断小幅提升的节奏，持续消耗你的体力和意志力。

“这也是小北擅长的战术之一，而且我们去年的很多调整，灵感、思路还有技巧，就来自小海湾前辈。

“至于稻荷一前辈……”

安井真顿了下，语气微凝：

“她拥有最顶级的瞬间爆发力，只说这一点，她恐怕是这场比赛最强的，哪怕同样以力量著称的小栗帽也未必能赢过她。”

说着，他转过身，在最终弯道末端画了一个箭头：

“依照我的判断，稻荷一的启动点通常在这个范围。

“而她的爆发力虽强，但并非无迹可寻，理论上需要一个重心前置或者特定的身位作为预备动作，仔细观察的话，并非不能预判。

“恰好小北的瞬时爆发力也不弱，你完全可以参考平日训练的情况进行判断。

“换句话说，这场比赛最为关键的三名对手，你其实有不少‘应对经验’，能明白吗，杏目？”

自始至终，无论是北部玄驹还是安井真的讲解，杏目听得都极为专注。

当安井真的目光和话语最终落在她身上时，她下意识地挺直了背脊。

那双总是充满坚定意志的眼眸此刻微微睁大，里面清晰地映照出白板上的战术要点，以及安井真冷静分析的身影。

安井真的话，每一个字她都听懂了。

小栗帽前辈的变动来自序盘之后，超级小海湾前辈节奏压迫强，稻荷一前辈爆发恐怖……这些词汇，她都能听懂。

但……“具体会是一种什么样的感觉？”“身体到底该如何反应？”，这些最关键的部分，她想了好一阵，都没有落脚点。

这感觉像隔着一层模糊的毛玻璃，能看见轮廓，却抓不住那具体的、身体能够记住的感觉。

她忍不住蹙起眉头，不自觉地捏紧了笔记本的边缘，语气带着一丝苦恼和努力，诚实地表达了自己的困境：

“明白……我不知道算不算明白，就是……训练员你说的事情，我都记下了……

“但是，‘中盘加速的压迫感’、‘节奏消耗’、‘瞬间爆发的预兆’……

“这些，我好像……有点想象不出来具体会是怎样的情景……”

闻言，安井真伸进口袋，张了张嘴，正要出声音时……

“我大概懂了！”

北部玄驹忽然开口，声音带着豁然开朗的雀跃。

她没有看一脸意外的安井真，而是侧过身，目光灼灼地看向杏目，迫不及待道：

“杏目，你可以这样想：

“应对小栗帽前辈的变化，就想象成是在跟我进行并跑对抗练习时，我突然开始提速那样！”

她一边说，一边做出了一个压低重心、准备加速的预备动作：

“身体重心要压得更低，核心收紧，步幅要果断打开，绝对不能被她带乱节奏！”

做完动作，北部玄驹紧接着又道：

“而超级小海湾前辈的节奏，就像我们进行长距离耐力跑！

“你不是和我说过吗？那时候你感觉肺部像着火一样，腿像灌了铅，但前面的我非但不减速，还在一点点加快。

“超级小海湾前辈肯定也是这样！

“而那时候拼的就是一口气，是意志力！

“是告诉自己，呼吸不能乱，步频不能散！

“跟住！告诉自己，自己一定能跟住！”

最后，说到稻荷一，北部玄驹赤红的眼眸中迸发出锐利的光芒：

“稻荷一前辈的爆发力……就像我们冲刺练习的最后一百米！

“你也说过的，那种感觉我就要彻底超越你、把你抛开的那一刻！

“你要做的不是害怕，而是把所有的力量、所有的信念，都灌注到下一次、再下一次的蹬地里！

“那种感觉，我们每天都在体验，对不对？”

她的语气笃定而充满感染力，每一个比喻都源自她们共同流淌的汗水与熟悉的记忆。