pawn做完康复运动之后，回到休息室就看到了张军在和明凯两个人在准备solo。

他走到deft身后站着。

医生说了每天做完康复锻炼之后，要站十五分钟，才能坐下。

坐姿也有要求，要头正身直，挺直腰杆。

还不能久坐，隔一个小时就要起来走动十分钟，当然走动站

《明凯啊，你这么懦就回家养猪去吧》第26章 开始调教明凯（第三更）