“沙拉？”沈姜端着盘子看着里面绿油油的蔬菜，唯二的荤菜是撒了一点黑椒酱的水煮鸡胸肉和一个水煮蛋，还只有一巴掌大，健身餐都没这么寒碜

“这是公司配置的练习生餐。”打饭的厨师说道。

沈姜从兜里摸出一张饭票，“能再给我来一份吗？多加两块肉。”

“练习生每周的餐券是固定的，你确定吗？”打饭的厨师不知道现在是录制，好心地提醒。

好像节目组就给了她十张餐券，刚才跟别的练习生闲聊的时候，才知道每周都有一次体重考察，必须保证自己体重不能超过50Kg。

‘你早就超了吧。’大脑说道。

沈姜现在已经窜到165，自然不可能跟之前157的体重一样了，再加上她根本就没有节食控制体重，‘可是饿肚子很难受诶。’

她把饭票递了过去，“我要加餐！”

当然最后还是没有加肉，只得到了一份沙拉，里面的鸡胸肉比上一份还小一圈。

“感觉在吃草。”沈姜抬头对着摄像机说道，她把肉包裹在生菜里蘸着黑椒酱吃完了。

等到下午礼仪课的时候，她跟的是第四梯队，周围都是零五后的孩子，沈姜感觉节目组在搞事情，跟一群十岁的孩子学习礼仪课，她面对一个个跟小大人一样的孩子头皮发麻，而且各个打招呼都是鞠躬，她化身一个无情的点头机器。

礼仪课的教室类似于上课教室，桌椅齐全，每个人都带着笔记本和笔记录讲课内容，沈姜对于礼仪课完全就是左耳朵进，右耳朵出，她要是学会了礼仪，怎么戳韩国人痛脚。

后面节目播出之后，网络又掀起了讨论热潮，一集出圈。

[我就知道白歌不是学不会，只是不愿意学！]

[女儿好可爱一定要走花路啊。]

[吃东西的样子好可爱，我当天就去Yg楼下那家三明治店买了一份三明治当晚餐Kkk]

[沙拉真的那么好吃吗？我有点想买一份尝尝了。]

[我怎么觉得白歌不是在等待吃饭，就是去吃饭的路上，她真的能熬过月末考核吗？]

[Yg要是放过，就是妥妥的皇族了，偶妈，我可能第一次搞到皇族了！]

节目播出前的沈姜正在面对一件非常棘手的事情，声乐课。她跟着第三梯队，身边的孩子都大了一点，但她依然是最大的那一位。

“白歌，你是前辈，来做一下示范吧！”声乐老师期待地看着沈姜，她刚从同事那里知道这位影后跳舞很有天分，想必唱歌也一样吧。

大脑：‘我已经记下了每个声调的旋律，你大胆往前冲！’

‘不错子。’沈姜自信地一笑，直接扯着大白嗓唱了起了杨贤硕的名曲《恶魔的烟气》。

一曲下来，练习室所有人都呈现石化状态，声乐老师杨美珍脸上笑容呆滞，明明都在调子上，怎么会那么难听。

‘主人，你太棒了！这次完全没有跑调，不愧是你！’大脑在脑海里撒花，撒花~

‘我已经记下了Mv所有动作，可惜场地限制了我的发挥。’沈姜谦虚地对自己大脑说道，她觉得杨贤硕的动作好省心，就张开手臂扭一扭，头发甩一甩，脸上要带着陶醉的表情。

“白歌，回去再练一练吧，下次你可以做得更好。”杨美珍声音低沉地建议道，素人在Ktv都唱得比白歌好听！

Vj悄悄伸出手指掏了一下耳朵，‘好恐怖的声音啊。’

“好的老师。”沈姜沉浸在自己没跑调的喜悦中，这可是她有生以来第一次唱歌没跑调。

第67章

杨美珍让几个练习生上去示范一遍之后，开始向她们科普杨贤硕，“你们知道社长之前是很火的男偶像吗？”

“知道~”女孩们异口同声回答道，对于公司也是做过了不少功课。

Yg一向强调Yg Faly，课余时间都会聊一些公司的趣事来增加对公司的归属感。

沈姜走到边上拿起杯子喝水，她又想吃饭了。

“那你们知道社长在团里是什么担当吗？”

“主唱吗？”

“Dance？”

“应该是Rap吧，我们公司Rap一向很强。”

回答什么的都有，更让沈姜没想到还有人说门面，她跟杨贤硕做了那么久工作邻居，虽然只有劳莫跟他交流过，但她也是见过这位社长，如果她没记错的话，门面是整个团最好看的那一个。

‘其实我一直觉得杨社长有点像《终极一班》里面的那个训导主任。’她跟自己大脑说道。

“白歌觉得是什么呢？”杨美珍问道。

沈姜迟疑了一下，给出心中答案，“搞笑担当？”

“都不对，是可爱担当哦。”

“咳咳咳……”沈姜被嘴里的水呛住，她脸上露出一个尴尬不失礼貌的笑容，“啊，那这样杨社长一定有很多妈妈粉吧。”

杨美珍摇了摇头，“杨社长当初有很多女友饭，是一个超级受欢迎的男艺人。”

“那他性格一定非常好吧。”沈姜十分肯定地说道。

低情商：长得不太行。

高情商：他性格一定非常好。

由于沈姜脸上的神色太过真诚，谁都没有听出来她另一层意思，而是认同她的说法。

‘真的无法想象，他讨女孩子欢心的样子。’大脑抖了一下。

‘曾经的南韩高人气成员，这个才是更无法想象的好吗？！’

时钟指向十一点，沈姜拧起外套准备离开，她发现整个练舞室没有一个人动身，‘莫非她们打算继续练吗？’

‘据说要练到凌晨，好辛苦的。’大脑同情地回答道。

“白歌Xi，你这是准备回家吗？”一位女练习生轻声说道，她疑惑地歪了歪脑袋，“你平常不是练到凌晨一点吗？”

‘凌晨一点，做梦呢？’沈姜脸色一白，她捂住自己的动作，“抱歉，凤贤，我有点唔，不太舒服……”

“莫？要不要去医院看看？”

“不用了，我回家休息一晚上就好了。”沈姜声音虚弱地说道，走出练习室，她就挺直腰板，大步流星地往楼下赶去。

‘这就是Top级别的演员吗？’Vj刚才都忍不住担心白歌身体出了问题，没想到都是演出来的。

回到家之后，沈姜吃了三大碗米饭，“练习生真的好辛苦，我感觉连手指都懒得动。”

“要不要再吃一点？”劳莫看了一下，电饭锅里还剩一口米饭。

“不了，我差不多饱了。”沈姜摸了摸自己的肚子，她想溜回房间吃薯片喝可乐，只吃了七分饱。

劳莫一眼看穿熊娃内心的想法，面不改色地劝了一句，“真不吃了？”

他想到今天缉获的零食，在茶几上堆成一座小山，明明每天一起上下班，小屁孩到底是怎么从他眼皮子底下藏了这么多东西。

“不吃了，我准备洗洗睡了。”沈姜想着回去洗个澡，然后躺在床上一边吃零食一边追剧，缓解一天的疲劳。

回到房间后，沈姜洗了个战斗澡就走出来，她去拉抽屉，‘咦，怎么那么轻？’

她心里有一种不好的预感，拉开抽屉之后，里面只剩下两袋猫条，“诶？？？”

“我的零食呢！？”

沈姜立马打开衣柜，撩开堆叠的衣服，找到最里面的储物箱，空的。

提起拖地的窗帘，下面空空如也，原来她在这里放了几包炭烧腰果。

掀开床垫拉开下面的隐形储物柜，空的。

劳莫在自己卧室里摘下鼻梁上的银丝边眼镜，嘴角缓缓勾起，‘呵，小孩子。’

沈姜在房间里无能狂怒，用力捶床，“太可恨了！”

大脑静静地看着自己主人生气地在床上滚来滚去，最后滚到了床底下，‘还是快点睡吧，起晚了吃不了早餐。’

毕竟录制是从九点到十一点，在那一段时间里，沈姜必须保证自己是练习生白歌。

清晨沈姜就被饿醒了，她飞快地洗漱完毕，穿上衣服来到客厅，裴壮已经在准备早餐，劳莫在餐桌上看着报纸，她冲过去对着经纪人指指点点，“你怎么能这样对待一家之主呢？！我好歹每天那么辛苦赚钱养家，都不知道体谅我一下，包容一点小爱好怎么了？！”

“要吃酱牛肉吗，一家之主？”劳莫头都不转，直接把桌子上切成薄片的酱牛肉推了过去。

“我吃！”沈姜闻到了酱货的香味，抛弃了自己的存粮，她先吃饱这顿再跟劳莫算账。

“果然还是劳莫哥最懂小老板。”徐鱼溪站在厨房门口低声跟万一说道。

“这只是暂时的，以小老板的性子，过几天她绝对还要说，这样劳莫哥总会拿鲜食堵住她的嘴，即使被没收了零食，也依旧吃到了很多零嘴。”万一看了一眼说道。

劳莫自然懂这个道理，但他宁可小孩吃这些现做的零食，也不想她吃一堆垃圾食品，跟徐鱼溪聊过后，他总算搞明白了小孩的零食怎么来的，每次给猫订快递，都会夹带私货，怪不得有一阵子经常说给猫买零食呢。

“裴壮的手艺越来越好了，花卷好好吃。”沈姜吃了五个花卷和一盘酱牛肉，心满意足。

到了公司之后，沈姜开始进入工作状态，她现在是跟第一梯队上演艺课，身边的练习生好几个都已经对外公开，相当于出道预备役。

讲的是规定情境与行动训练，沈姜突然发现自己好像一直是野路子，完全没有上过系统的表演课，都靠着宫殿里意识体的特训，而其中没有一个人是演员，一个敢教一个敢学。

‘我之前有个病人是入戏太深的演员，为此专门了解过演员相关的知识。’心理学教授在聊天板上说道。

‘那就好。’沈姜心里松了一口气，至少给了她一点点心理安慰，她抬头看了一眼墙上的钟表，十一点整，‘我感觉已经坐了很长时间，怎么还没到吃饭的时间点呢？’

张智妍今天精神格外紧张，不是因为录制节目，而是面前坐着的是国际影后，她好怕自己说错了什么给公司丢脸。

‘白歌为什么皱眉，我哪里讲得不好吗？！’她的心颤抖了一下。

沈姜：‘快点下课吧，我想吃饭。’

“白歌。”张智妍决定主动出击。

“到。”沈姜立马抬头应了一下，糟糕，老师刚才讲哪里了？！我没听啊！

“你觉得如何才能演绎出人物的情感？”张智妍斟酌着词汇，尽可能让自己看起来像个老师，而不是求教的学生。

“我认为应该先理解自己的角色最好是为自己角色写一份小传，不仅熟知剧本里的人物经历，还要以此对外延申，来让自己的人物更加丰满。即使试镜的角色只是一个小配角，但也应该当主角去演绎，在戏中，把自己的角色想象成自己的人生，来达到入戏的目的，这样拍摄出来的影视才会打动人心。”沈姜语速温吞地说道，她大脑疯狂给她找词汇填补空缺。

‘O，我说的什么鬼东西……’她说完之后，感觉自己说的处处都是漏洞，谁都知道拍戏要理解角色，问题应该是如何去做，她完全没有讲出来怎么去演绎。

教室里响起一道掌声，沈姜发现是一个长得特别好看的练习生给她鼓掌，她对这个女孩有印象来源于女孩嘴唇是个桃心，很容易被记住的特点。

随后其余练习生也鼓起掌声，张智妍听完后不住点头，‘不愧是白歌啊，看似简单，做起来非常困难，这就是身为忠武路演员的自信吧。’

讲完课之后，就是布置训练情景，两个人抽签组队，沈姜看了一下自己的队友，刚才听老师叫名字，好像是叫朴佶妮。

“请多指教，白歌Xi！”朴佶妮鞠躬朝她打招呼。

“一起加油吧。”沈姜还是不太习惯韩国这种给前辈鞠躬的文化，她在外面转悠经常看到有的练习生想给她鞠躬，却硬生生地忍住了，毕竟练习生白歌是后辈，年龄小的倒是没有负担直接鞠躬喊白歌Xi。

“那个，白歌Xi，我们来看一下我们的表演卡片”朴佶妮额头上冒出汗珠，为什么偏偏是她抽到跟白歌一组啊！在她们之间演技课上得最好的是金智琇，就是刚才鼓掌的女孩。

沈姜盘膝而坐，胳膊肘搭在膝盖上饶有兴趣地看着面前的练习生，她老早之前就听到Yg打算推出一个叫Pinkpunk的女团，现在还在筹备阶段，不知道最后出道又是怎样一番风景。

“Jinny有什么想法吗？”

熊熊能有什么坏心眼呢，熊熊只是想欺负小孩子。

‘竟然问我吗？前辈难道是在鼓励我？！’朴佶妮对着眼前那张笑靥如花的脸更紧张了，她心脏扑通扑通跳，“表表演卡上面的内容是一对姐妹逛超市，在买食物的过程中发生了争吵诶，吵架吗？！”

“好像很有趣，Jinny跟白歌吵架。”沈姜坐直了身子，她一锤定音，“我来演不听话的妹妹，你来演训斥不懂事妹妹的姐姐，好不好？”

“可是白歌Xi比我大一岁……”朴佶妮试图挽救跟前辈吵架，她完全办不到啊！

“怎么会呢，Jinny是一月生的，我们是同岁啊！”沈姜把韩国那套年龄体系玩的很顺溜。

‘完全想象不到这是外国人啊，加油，Jinny，我们会在心理默默支持你的！’另外六个练习生练习的时候没忘记把注意力分一部分到那两个人身上。

第68章

沈姜清了清嗓子，进入剧情，指着一团空气，“欧尼，我想要巧克力！”

“可是，我们的钱不够了，说好要给妈妈过生日，如果买了巧克力的话”姐姐面露纠结，她语气有些为难。

妹妹听罢，不高兴地摆起脸色，“我不管，我就要买巧克力！上次明明答应好了要给我买的！”

“白歌啊，我们下次再买好不好？下一次一定给你买。”姐姐放软声音说道。

“你每次都是下次，永远都是下次，下次也不会给我买的！”妹妹大声说道，她站在原地看着姐姐，要是不给她买巧克力，她就不走。

“白歌，怎么那么不听话？！”姐姐发现众人频频投来打量的目光，面上有些挂不住，她原本所剩无几的耐心快要告罄，“哪个孩子像你这样跟姐姐大吼大叫？”

“那还不是因为姐姐不守信用的缘故。”妹妹做了一个鬼脸，“朴佶妮，讨厌鬼！”

“白歌！”姐姐火气瞬间就点燃，她上前拖住妹妹的手，“走，我们结账回家。”

“我不要我不要，不要拉着我！”妹妹用力扯着姐姐拽住她的手，她用力从姐姐手里挣脱开。

“小丫头，是想挨揍吗？”姐姐吃痛地放开手，看到妹妹又退回去，“那好，你就在这里呆着吧，我去结账，你愿意什么时候回家就自己走回去。”

“我要回去告诉妈妈，你把我一个人丢在超市，不给我路费让我走回家！”妹妹洋洋得意得朝着她说道。

姐姐忍无可忍直接扬起手在妹妹后背拍了几下，“走，跟我回去！”

站在一旁围观的赵美研和拉莉莎看着火药味越来越浓的场面，不知道该不该出声提醒。

“Jinny？”沈姜收起脸上欠揍的表情，果不其然，面前的小姑娘已经傻眼了，飞快地缩回手。

‘朴佶妮，你这是在干什么？！’朴佶妮被自己在镜头前面打前辈的行为搞得手脚冰凉，她觉得自己要完了。

“老师，我们这次的表演评分是多少？”沈姜望向张智妍，她看到对方举起一个A的字牌，用力抱住朴佶妮，“我们赢啦！”

朴佶妮一瞬间从地狱重新回到人间，她凭借着Yg培养的爱豆素养，情绪很快就镇定下来，“非常感谢白歌前辈，要不是您的话，我可能得不到这么高的分数。”

“不会，我一个人未必能对着空气表演得这么好。”沈姜笑着拍了拍她的肩膀，学着李怔宰面对后辈的样子，“Jinny会越来越好的！”

张智妍把这一幕收入眼底，她觉得白歌不像是网上评价的那么高傲情商低，恰恰相反，轻飘飘用一句话给后辈解围，又能收获后辈的尊敬，比某些表面功夫的人强多了。

‘我觉得我带戏很有天赋。’沈姜坐到了自己刚才的位置休息，她本来只想试一试能不能从一个独自升级的孤狼变成能带新人的大佬，没想到效果出乎意料的好。

‘那是因为后辈比较单纯，在演戏方面完全是个刚入门的菜鸟，换成圈里那些演了很多戏的演员们完全不会被你牵着走，遇到老牌你甚至反而被人压制。’大脑戳破沈姜骄傲的小泡泡。

‘或许我可以试试带着演员，带多了就会摸到窍门。’沈姜认真地思索，她拍了几部电影后有点想试试电视剧。很多电影演员演惯了电影，面对电视剧这种小荧屏都会水土不服，难以适应电视剧节奏紧凑的制作周期。电视剧演员则是想着往上爬，努力为忠武路的名单添砖加瓦。

“下课了，白歌Xi不去吃饭吗？”朴佶妮跟沈姜相处了几个小时，她很喜欢这位没什么架子的前辈，知道她不如传闻中那么难相处之后，话也多了起来。

“好啊。”沈姜点点头，跟着朴佶妮来到餐厅，这个点挤满了来用餐的练习生，练舞室有不能带食物进去的规矩，所有人用餐地点必须在餐堂。

沈姜看到无论男女，盘子中的食物都是低脂或者是沙拉，她发现小孩子倒是正常的餐食，“为什么他们可以吃饭菜？”

“因为小孩子要长身体，公司搭配了营养套餐。”朴佶妮顺着沈姜的方向看了一眼回答道，她刚进公司的时候也是吃的米饭配菜，升到第一梯队后体重抓得严格，为了维持体脂，基本上都是减肥餐，容易胖的甚至还要被要求节食来保持体重。

‘你还剩五张食草餐券。’大脑轻声在脑海里提醒，犹如恶魔低语。

她昨天一天就用了五张餐券，晚上训练的时候完全扛不住，又去餐堂买了三份沙拉。

“如果餐券用完了怎么办？”沈姜想到这个问题，十之八九，她饿得受不住的时候就会被节目组提醒挑战失败。

“白歌Xi刚才说什么？”朴佶妮听到了，但也装作没听清的样子，私心里她还是希望前辈能赢下挑战，毕竟前辈真的好可爱。

“啊，我是说一会儿要不要换个酱来吃，黑椒酱我有点吃腻了。”沈姜发现自己刚才把心里话说了出来，还好后辈没有听清。

两个人取好沙拉后找到一个位置坐下，沈姜发现一桌子的人都没有动叉子，而是在聊天，她疑惑地拿起叉子吃了一口鸡胸肉之后，才发现她们跟着用了起来，‘即使是录制节目，也要遵守规矩吗？’

虽然没有表现出来，但她已经明白了这是韩国必须要等到前辈拿起餐具后，后辈才能动餐具的礼仪要求，要不是录节目，她们估计都不会聊天，而是乖乖的等候前辈开吃后才用餐。

‘毕竟现在都是出道预备役，肯定要爱惜自己的羽毛，更别提是在摄像机前面展示，还要面对苛刻的观众拿着放大镜盯着每个举止细瞧。’大脑说道。

‘有那么好吃吗？’朴彩瑛吃了一口生菜后，看到对面的前辈嚼嚼嚼，吃得很香的样子，原本胃口欠佳的她又吃了一口，‘好像确实比昨天好吃了一点。’

‘明明没什么食欲，却忍不住想吃。’金珍妮抬头看了一眼朴彩瑛对面的白歌前辈，她觉得盘子中单调的蔬菜沙拉都变得不一样了，‘那我再吃一口吧。’

如果要是再过几个月，她们就会知道有一种叫吃播的博主，到后期会渐渐发展成一个行业，这一类博主依靠吃相来获得观众的喜爱和打赏。