第101章 肌肉很重要

四人一边享用丰盛的晚餐,一边讨论以后的生活细节。www.lingganwx.com毕竟要在一起生活四年甚至以上，提前说出自己的生活习惯以及忌讳，能省去很多麻烦。

不过大家聊了半天,牛岛若利也没说出自己有什么忌讳的地方。反倒是生活太规律了，让家里的两位社畜流下了羡慕的泪水。

现在家里四人的作息都不太一样。凌爸爸下班晚,但上班也晚,赖到九点出门也来得及；凌妈妈一般七点起床,顺便做早饭；凌凛七点半起床,八点半之前到校。

时间最自由的是牛岛若利。虽然他还没去报道，也没拿到课程表，但是根据以往的经验推断，大一的课程不多,八点的课也不会排多少,一周可能就一两天。不过他本人却习惯五点半起床晨练。

呃……这个时间点，凌家人是绝对起不来的。

幸好家里有两个浴室，楼上的就归凌凛和牛岛若利，可以减少作息时间不同带来的冲突。

之后，他们又从生活聊到了学习,以及牛岛若利的球队，一顿饭吃了将近两个小时，把桌上的菜都清空了。

凌妈妈特别高兴，家里多了一个饭量大的,以后都不用剩菜了。

天知道给小猫饭量的人做饭有多麻烦。分量少了，不方便做；分量多了,就得接连几顿吃剩菜。现在有人能分担,她就可以放心大胆地加量了。

牛岛若利本想帮忙收拾，但被凌爸爸和凌妈妈赶了出去。

凌凛说道：“洗碗是他俩约定好一起做的家务,说是可以增进感情。”

其实，这只是不想洗碗的人想出来的另类的方案。既然大家都不想洗，那就一起，谁也别想逃。

凌凛曾经建议买个洗碗机，但凌妈妈说：“有了洗碗机就不用收拾碗筷、不用垃圾分类了？这些都包含在洗碗这个家务里。还是得有人来收拾。既然这样，还不如没有洗碗机，大家一起洗。”

凌凛：……他不理解。不过爸妈已经做了十几年了，他只能遵从他们的生活习惯。

“那我们先去洗漱吧。”凌凛指了指楼上，“你先洗吧。新的毛巾、浴巾我妈都放在浴室里了，你一看就知道了。沐浴露什么的随你用，你要是想用自己的也行。”

牛岛若利点了点头，然后回到房间，拿出下午刚买的洗漱用具来到了浴室。视线移到毛巾架上，他的动作一顿。

他算是知道凌凛刚才说“一看就知道”是什么意思了。

毛巾架上，一条奶牛纹的毛巾格外显眼，上面还有一个卡通的牛头绣花。另一格柜子里，也有一条同款浴巾，甚至还有一个牛奶纹的牙缸。

牛岛若利：……确实一看就是给他用的。

这样一对比，旁边印着雪花的毛巾，显得格外清丽脱俗。

牛岛若利迟疑地拿起毛巾。往后几年，他该不会都得用这种带“牛”元素的东西吧？

可是他又不好意思拒绝凌妈妈的好意。

就这样，牛岛若利带着一丝纠结进入了浴室，洗澡的时候把这件事想了又想，最后决定顺其自然吧。既然拒绝不了，那就用吧，反正就是在家里用用。

想明白后，他十分自然地拿着专属于他的毛巾，一边擦头，一边走向自己的房间。

路过凌凛的房间，他抬手敲了敲门，说道：“我洗好了。你可以用了。”

门内传来脚步声以及一句“好的”。

凌凛打开门，就见牛岛若利脖子上挂着牛奶纹毛巾，整个人都可爱了不少。他抿了抿嘴，差点没笑出来。他当然知道老妈给牛岛买了什么，当时没察觉到有什么奇怪的地方，但现在一看，跟牛岛放在一起，就有种奇妙的化学反应。

有亿点点可爱。

牛岛若利像是没注意到他忍笑的表情，拿起毛巾一角擦了擦发梢低落下来的水珠。凌凛这才注意到，他刚换上的T恤，又被水珠浸湿了，贴在了身上，将胸肌的轮廓勾勒的十分明显。

他羡慕地看了好几眼饱满的胸肌，语气酸溜溜地说：“你怎么不吹头发，衣服都湿了。”

牛岛若利却是没注意吹风机放在哪儿。

“就在洗脸池下面的柜子里。”凌凛回到浴室帮他拿吹风机，递给他后说道，“你先吹干吧，别湿着头发睡觉，会头痛的。”

“好。”牛岛若利接过吹风机，转身回房间吹头发，关门前听到凌凛说：“记得把胸口也吹一下。”

他低头看了一下自己的胸口，已经被洇湿了一大片。怪不得凌凛让他吹一吹，等着自然干的话，可能会感冒呢。

没想到他还挺细心的。

牛岛若利这么想着，手里的吹风机也开始对着胸口吹。

而浴室里，凌凛站在淋浴下方，摸了摸自己平坦的胸口。唉，人家那胸肌，最起码有A了，可他的一点起伏都没有，根本分不清哪里是哪块肌肉。

他又摸了摸自己的小肚子。

既然有胸肌，那腹肌肯定也有，只是数量多少的问题。反正比他这一整块强。

凌凛在心里庆幸，好歹人家没有光着上半身出来，不然对他的打击更大。

他一边抹沐浴露，一边幻想自己也有肌肉，还把泡泡聚集在胸肌腹肌的地方，假装自己也有。玩了好一会儿，才恋恋不舍地把“隐藏在泡沫下的肌肉”冲掉。

属实是自欺欺人了。

一直到睡觉前，凌凛的脑子里想的还是“他什么时候能拥有胸肌腹肌”，并带着对未来的向往进入梦乡。

再次睁眼，已经是第二天八点了。

凌凛顶着鸡窝头，游魂似的走出房门。

“早上好。”略带低沉的声音在头顶响起，凌凛顿时清醒了不少。

“早啊~”他看到牛岛若利好像要出去的样子，问道，“你要出去吗？”

牛岛若利却摇头道：“我已经出去过了。”他顿了顿，说道，“我已经晨练过了。阿姨喊我下楼吃早餐。”

凌凛惊讶地看向牛岛若利，问道：“你什么时候出去的？我怎么没听到动静？”

“五点多醒的。我怕吵醒你们，所以动作比较轻。”

“我真的一点儿声音都没听到！”凌凛怀疑是不是自己睡得太死了，怎么能一点儿动静都没听到呢？

不过牛岛若利却说：“看来今天的声音确实不大，以后我就按这个标准来。”他对自己没有吵醒凌凛，很是满意。

这时，楼下传来凌妈妈的喊声：“可以吃早饭了~”

“就来~”凌凛回了一声，然后让牛岛若利先下去。他还得刷个牙、洗把脸呢。

昨天晚上吃得有些油腻，今早就是简单的白粥、蔬菜饼，还有凌妈妈腌的小菜，算是养胃套餐。

“也不知道若利吃不吃得惯。日式早餐是不是都吃白米饭？”

“吃得惯，很好吃。”牛岛若利微笑道，“其实我对吃食没有那么挑剔，什么都能吃。不过，早上吃米饭的话，训练会更有力一点。”

凌妈妈接受了这个意见，准备学一学日式料理。

对于饭量大的人来说，一锅粥都是小意思。凌妈妈也再次确定了，光喝粥，牛岛若利肯定坚持不了几小时。好在他还没有开始高强度训练，今早就吃这些也没事。

不过凌妈妈怕他肚子饿，特地提醒凌凛，冰箱里有冷冻的包子馒头，饿了就拿出来蒸了吃。

凌凛比了一个OK的手势，说道：“你放心去上班吧，我们俩又不小了，哪能饿到自己呢！家里的零食还有一大堆呢~”

凌妈妈：“你少吃点零食！”

凌凛脸色微变，在凌妈妈要说教他之前，端着自己的碗筷跑到了厨房里，假装洗碗。

凌妈妈：……

牛岛若利忍不住轻咳了一声。他说道：“叔叔阿姨去上班吧，这里由我们来收拾。”他跟凌凛都没开学呢，做些家务也是应该的。

“那就交给你们了。”

一直听到门外汽车启动的声音，凌凛才从厨房里冒出头来。他小声问道：“走了？”

“是啊。”牛岛若利一边收拾桌子，一边说道，“没想到你也有躲的时候。”

“嗐，那你是不知道我妈有多能说。”凌凛走到他身边帮忙，嘴里说着，“我妈不念叨的时候还好，只要一开始说教，她就停不下了。能从吃零食一直扯到人类起源。”

牛岛若利擦桌子的动作一顿，惊讶道：“人类起源？”

“嗯呢。”凌凛抬起头，露出邪魅一笑，说道，“她说可乐杀精，可不就是人类起源的话题？”

牛岛若利：……

“这没有科学依据的。”他摇了摇头，说道。

“对啊。可就算她知道，她还是认为可乐不健康。”凌凛耸了耸肩，“其实什么饮料她都觉得不健康。我只能尽量不在她面前喝了。”

牛岛若利很少喝这些，他平时都喝白水或者电解质水。他对饮料、零食没有太多执念，作为运动员，饮食方面还是要注意的。而他从小就控制，已经习惯了。

所以他才说自己对吃食没有特别的要求，只要能吃饱就行。而像凌妈妈这样的手艺，对他来说，已经是非常难得的美味了。

两人的午饭是凌凛做的。

为了一雪前耻，凌凛特地做了手擀面，就是为了让牛岛若利忘记他俩第一次见面的尴尬场景。

不过，凌凛越在意，牛岛若利就记得越清楚。哪怕今天的手擀面格外的好吃，他也记得初见面的那一碗面。

被衬托得更难吃了呢。

凌凛不知道牛岛若利心里的想法，他已经被夸得飘飘欲仙，觉得自己肯定刷新了他在牛岛若利心里的形象。

下午，凌凛又陪着牛岛若利出去了一趟。这场他们买的是一些训练需要用到的东西，有些可以在家用，有些需要带到球队。

说道球队，凌凛好奇地问：“你们校队知道你要去了？”

“是啊。”牛岛若利解释道，“其实早在我去参加学校的二次考试的时候，排球队的教练就见过我了。他在面试之后直接去看了我的成绩，确定我能入学后才离开。”

他调侃道：“他那会儿就在窗外，死死地盯着几个考官，把他们看得浑身不自在。我怀疑，就算我面试分数不够，他也会想办法让我通过的。”

凌凛笑道：“那可不！到手的鸭子怎么能飞了呢！如果他眼睁睁地看着你被刷下去，那对他来说，将是多大的心理阴影啊。”他抬手拍了拍牛岛若利的肩膀，说道，“也幸好你是学霸，面试什么的都是小菜一碟。”说完，他的手不自觉地捏了捏。

好厚的肌肉！根本捏不动！

牛岛若利：……

他侧头看了一眼肩膀上的手，又看了一眼身边的人。

凌凛默默地收回爪子，幽怨道：“好硬！”

牛岛若利哭笑不得：“没那么夸张吧？”这好歹也是肉，总不可能捏不动的。

“你看我的。”凌凛抬起手臂，伸手捏了捏自己的“拜拜肉”，示意牛岛若利看看，“这才叫软。”

牛岛若利：“……不，你这也不是肌肉啊。”

凌凛哀叹一声，放下手臂，说道：“这才是普通人的水准。”

牛岛若利沉吟片刻，问道：“那你要不要跟我一起锻炼？”

想起他五点半就起床，凌凛十分抗拒地摇了摇头。“我起不来的！”

“其实，如果想要肌肉线条好看，只要稍微练练就可以，不用早起跑步的。”牛岛若利建议道，“你可以看我练一下，然后再决定要不要跟练。”

凌凛犹豫了片刻，答应了他的提议。

主要是他虽然高，但也瘦，身上都是软肉，穿西装校服一点都撑不起来。他也想要好看的手臂线条。

等回到家后，牛岛若利给他展示了一下几个非常简单的姿势，看着一点儿都不累。也就是这几个姿势，把他浑身的肌肉都凸显了出来。

肱二头肌、胸肌、腹肌、背肌、臀肌……

咳咳咳。眼馋归眼馋，但可不能上手摸。

想摸的话，他还是自己练吧。

凌凛擦了擦嘴角并不存在的口水，举手道：“教练，我要学！”

第102章 标准很重要

凌凛想跟着牛岛若利学习目的也不能说不单纯,但就是不能细想。不过充当教练的牛岛若利不知道，十分负责地开始跟他讲解每个动作的细节。

“手臂前伸平举，与地面平行,双脚分开与肩同宽，上半身挺直,往下半蹲……”

就一个蹲马步的动作,凌凛就调整了很久。手臂举一会儿就不由自主地往下垂、双脚间的距离总是在逐渐拉大、往下蹲的时候控制不住上半身前倾,以至于屁股撅得老高。

凌凛咬牙：这个动作好难！

牛岛若利：……

再一次被牛岛若利抬起手臂,凌凛无奈道：“要不还是放弃吧，我看我这个手是举不平了。”

牛岛若利说道：“动作慢一点儿没关系，做标准才有效。我帮你慢慢调整，等你习惯了,就能自己做了。”

凌凛：说是这么说,可一个人站在他身后帮忙拖着手臂，感觉有点怪怪的。

他仿佛能感觉到牛岛若利的呼吸，忍不住缩了缩脖子。

“怎么了？”牛岛若利见他突然一躲，疑问道。

“……没、没什么。”凌凛总不能说，“你的呼吸吹得我脖子痒”吧？那样就更怪了。

牛岛若利还以为凌凛累了,直接松开了手，离开了一段距离，说道：“休息一会儿。”

凌凛立刻站得笔直。

可没过一分钟，牛岛若利又开始教下一个动作。他说：“要想达到塑身效果,仅靠一个动作是不行，要搭配起来运动。”

凌凛：=.=

他想收回五分钟之前的话。

塑形的动作看着简单,但想做得标准可不容易,而凌凛又是外行，唯一的经验可能就是体育课上的拉伸运动了,不过那也是用来敷衍老师的，一点儿都不标准。

而牛岛若利做事又很认真，做到了真正意义上的手把手教。一套动作下来，他可能比凌凛消耗的还多。

凌凛瘫坐在地上，揉着大腿根呲牙咧嘴地说：“这就是肌肉拉伤的感觉吗？”

牛岛若利沉默片刻，说道：“不，这只是普通的拉伸而已，并没有到拉伤的地步。”

“那我怎么感觉哪哪儿都疼？”凌凛欲哭无泪道。

牛岛若利耐心地解释道：“因为你平时不运动，身体比较僵硬。坐位体前屈稍微压一点儿就喊疼了，可见你的身体有多硬。”

凌凛揉了揉肩膀，小声嘀咕道：“硬不好吗？”

牛岛若利没听清他的话，问道：“你说什么？”

凌凛立刻回道：“没什么！”他才没有发散思维！

浑身酸胀的感觉一直到晚上还没消除，凌凛下楼梯的时候，只能学习企鹅，左右摇摆着往下走。刚到家的凌爸爸抬头看到他别扭的下楼姿势，还以为他在搞什么行为艺术，夸他学得真像。

凌凛：……并没有觉得很开心。

等吃完晚饭，凌凛准备上楼的时候，一抬脚，就是一阵酸爽。

他趴在楼梯扶手上，看着高高的台阶，心里竟然涌现出一阵绝望。还要抬腿多少次啊？！他能不能直接爬上去啊？

就在凌凛考虑要不要丢下脸皮直接用爬的，牛岛若利走到了他身边，说道：“我抱你上去吧。”

凌凛：“啊？”

他还没反应过来，下一秒就天旋地转，视线直接对准了地板。

他被牛岛若利扛起来了！

凌凛惊讶道：“诶？！你干嘛？快放我下来！”

他挣扎了一下，被牛岛若利按住了腰。他说道：“在楼梯上，别乱动。”

凌凛顿时浑身僵硬。他也不想两个人从楼梯上翻下去。

听到动静的凌爸爸和凌妈妈还以为他俩吵架了，连忙跑出来劝架。看清两人的动作后，话到嘴边直接拐了个弯：“你们……玩什么呢？”

凌凛挂在牛岛若利肩上，艰难地抬头看了一眼爸妈，说道：“快救我！”

凌爸爸突然灵光一闪，说道：“儿子，你放心的去吧，家里有爸爸呢！”

凌凛：……老爸，现在是抖机灵的时候吗？！

牛岛若利不懂他们父子之间的“乐趣”，解释道：“小凛腿不舒服，上不了楼，我帮他一下。”

“哦哦~”凌爸爸恍然，然后笑着说，“那得多谢你啊！咱们家也只有你能扛得动他了。”

牛岛若利说道：“不用谢，应该的。”

凌凛：……你们为什么不问问当事人需不需要呢？算了，他的意见好像没那么重要了。

凌凛任命地垂下了脑袋，任由牛岛若利把他扛上楼。

牛岛若利一边往楼上走，一边说道：“抱歉，是我考虑不周，没有适当的见谅，反倒让你难受了。”

凌凛半挂了一会儿，觉得有点脑充血，于是撑着牛岛若利的腰抬起了上半身。他说道：“不怪你，是我太废了。”

其实牛岛若利教给凌凛的那一套动作已经是最简单、用时最短的了，可他还是高估了凌凛。

“不常运动的人，就是这样的。”凌凛也觉得有点丢人了，还给自己挽尊。意思是，运动废材都这样，不单单他一个。

“嗯。”牛岛若利点头，“以后我会注意的。”

他直接将凌凛送回了房间，问道：“要送你去浴室吗？”

凌凛连忙摆手拒绝：“不用不用，洗澡我还是能自理的！不麻烦你了。”

牛岛若利说道：“那好。如果你不方便的话就喊我。”

“嗯嗯。”凌凛敷衍地点头，心里却决定打死也不喊人帮忙。本来已经够丢脸了，如果洗澡还要人帮忙，那岂不是更丢脸？！

虽然他的脸皮已经剩的不多了，但能留一张是一张。

幸好不是剧烈运动，一觉醒来，凌凛又是一条好汉！

今天是牛岛若利去大学报到的日子，报名、熟悉班级成员、领取课程表和专业课本、以及跟排球队成员会面。事情还挺多。

凌凛对日本的大学很感兴趣，也想跟着一起去。他甚至提到了帮忙搬课本。

虽然牛岛若利觉得那几本书，他自己就能带回来，但他还是带上了凌凛。反正大学报名日不限制参观，带他去看看也没什么。

不过牛岛若利没想到的是，没人陪同或者父母陪同报名都很正常，带着比自己年纪小的弟弟一起来报名，反而有点显眼了。

不过人家也只是小声蛐蛐，没有当着他们的面说，所以他俩都不知道，牛岛若利所在的院系，已经有了新的传闻。

那个排球新星竟然是个弟控诶！连报名都要带着弟弟！看着可爱护他了！

之后牛岛若利带他去了班级集合的教室，以及排球队，似乎坐实了这个传闻。

凌凛在不知道的时候，借着牛岛若利的名气小火了一把。虽然是作为挂件存在的。

不过，当晚就有牛岛若利的同班同学以及队友在校内论坛上解释，跟着一起来的不是牛岛若利的亲弟弟，那位是他父亲朋友的儿子，现在他们住一起，只是带他过来参观大学而已。

吃瓜群众：？？？

“这关系怎么听着更离谱了？为什么要跟父亲朋友的儿子住一起？”

“话说，这不就是‘竹马竹马’的意思吗？”

“不，听说不是从小就是认识