《我在美国加点修行》全本免费阅读

不止是夏尔一个人，在场的几位男性，几乎都有些犹豫不敢上前。www.hongfengyd.com

反正杠铃只是压住了她的身躯，让她无法起身，看她那样子，一时半会也没多大个事。

终于，还是有位黑妹没忍住，上前去帮她挪开了身上的杠铃，提醒道：

“你不应该尝试你身体承受范围之外的深蹲重量。”

不过微胖犹太妹明显一脸的不服气，李昂还不知道的是，正是因为上次受到了他的刺激，她才会自不量力地挑战大重量。

黑妹将她搀扶起来后，正打算离开，却突然被她叫住了。

“等等！你刚刚在搬动杠铃的时候好像压到了我的眼影盒！”

微胖犹太妹从衣服口袋里掏出一個巴掌大小的眼影盒，指着上面的裂纹，高声呼叫着。www.wenxuezl.com

“沃德发？”

刚刚的黑妹回过头来，摆出一个问号脸。

“这可是香奈儿的，你至少得赔我80块。”

微胖犹太妹伸出手，拉住了黑妹的胳膊。

看到这的夏尔，突然冒了一阵冷汗，这幸亏是自己及时止住了脚步。

“这就是girls help girls吗？”

李昂虽然感觉到离谱，但也没太大惊小怪。

林子大了，什么鸟都有，更何况按现在的情况，这种鸟还在不断增多。

这种有被迫害妄想症的人，你指望她懂得感恩，还不如期待能中大奖，当然，这两者的几率都等于零。

在李昂看来，这种人甚至比那些爱欺负人的小混混还可恨。

那些地痞流氓，顶多也就能影响到少数的个体。www.shuhaizhimeng.com

但是这类拳王一出手，轰击的是所有人的道德与价值体系。

但很可惜，微胖犹太妹搞错了一点，那就是，这位黑妹的等级显然比她还要高上那么一些。

在当前版本下，如果她是T1级别，那这位黑妹可能已经到了T0.5。

“婊子，你最好赶紧撒开我的手。”

黑妹一点也不惯着她，上来就对着她一顿喷。

微胖犹太妹被吓得身子一颤，但嘴上依旧不服输。

“如果你不赔给我的话，我一定会报警的！”

“去你妈的！”

黑妹压根不多哔哔，直接一拳砸在了她的脸上，总算是让她把手撒开了，而后一击撤退，迅速离开了现场。

果然，有经典力学，解题就是快。

微胖犹太妹捂着自己被打肿的脸，鼻血流到了下巴上都顾不上擦，这一拳给她直接干懵逼了。

一时之间，她都有些想不起来自己为什么在这里了。

眼见着这位犹太妹哭哭啼啼地跑出去了，健身房内又充满了欢快的气氛。

在美国，这点小打小闹，警察是压根管不过来的，接个电话，敷衍你几句就算很不错了。

就算抓到了人，这也够不上刑事犯罪，想要赔偿？那你做好漫长的打官司准备吧。

看完现世报，李昂也没忘了他自己的训练计划。

他目前暂定的是以一周时间为周期，三天上肢力量训练，两天下肢力量训练。

这个训练强度对他来说，还比较合适，而对于一般的健身新手，一周锻炼四天，就差不多了，也需要留有充分的时间给肌肉恢复。

训练动作也很简单，以小数量大重量为主，舍弃了一些雕刻肌肉形状的动作，重点锻炼大肌群。

同时，李昂还针对性地做了几组腕力训练，为后面打下基础。

训练结束，李昂注意到，今天的训练由于走上了正轨，训练效果要比上次强了20%不止。

算上早上练功增加的0.01点力量，他的【力量】足足增加了0.2，从8.58增长到了8.78。

【体质】也跟着涨到了12.64。

虽说光看数据，他的【力量】还没有达到一个标准成年男性的应有水平。

但是配合他本身因为近期高强度锻炼所增加的神经募集能力吗，以及精通等级的【通背拳】所增加的部分，他能够发挥出来的真实力量，完全已经达到了这个标准。

“还在练？走啦，吃饭去了，我请你吃汉堡。”

李昂擦干汗水，稍微整理了一下，准备走人的时候，竟然发现夏尔还沉溺在撸铁之中。

“嗷，好的，我这就来。”