突破内息如潮并不困难，它本质上是一个水磨功夫。

简单来说，人体是一个大水缸，普通人的先天一炁无非就是一些湿润的水汽漂浮在缸中，等到水汽枯竭消散，人就衰老死去。

内息三养之前的武艺，无论再怎么繁复，归根结底，都是要通过磨砺心体技，以动静