“血气居然这么旺？”　感受到血气的不同凡响，凌轩心中为之一喜。&29378;&47;&20154;&47;&23567;&47;&35828;&47;&32593;&119;&119;&119;&47;&120;&105;&97;&111;&115;&104;&117;&111;&47;&107;&114;　血气代表着什么？他十分清楚。　一个修炼者的血气越旺，证明其实力越强，潜力越大。　血气更代表着年轻修士的生命活力，是处在最的时期。　凌轩握了握拳，感受到体内澎湃的力量，放佛如沼泽池的沼气那么多，无穷无尽，甚至抬手间就能震撼天地。　想到这里，凌轩便是毫不犹豫的冲出房间，来到外面，对着前方的树木就是一拳。　轰隆一声响，一股金色之气冲出拳表，轰向前方。　便是以肉眼可见的树木应声而碎，散落而下。　凌轩很满意这一拳的结果。　唯一美中不足的就是“玄都炼气诀”没有突破。　玄都炼气诀他已修炼到第二层“真气外放”的地步，而第三层则是“凝气成兵”，唯有修炼到第三层才算得上真正的小有成就。　玄都炼气诀总共有九层，又分上中下三品，下三品的最后一层正是“凝气成兵”。　顾名思义，就是将真气外放，在手中凝聚成兵，用来助战，只不过修炼到第三层所凝练的兵器会根据修炼者的境界高低不同，其坚硬程度就不同。　只不过真气凝聚的兵器却是比不上真正的修真者法器。　两者完全没有可比性。　所以一般修真者都会打造一件趁手的法器，用来助战。　一器在手，实力必定大增。　凌轩回到房间，并没有休息，而是接着下来继续修炼，稳固自己的境界。　不知修炼了多久，凌轩自修炼中醒来，睁开双眼，眺望窗外，发现天色才刚蒙蒙亮。　起床，洗漱，然后叫上王军、李强、杨炎三人来到外面，开始第一天的训练。　对于这次训练，凌轩早就安排了训练计划，其强度虽然不能做到绝对的与龙组相当，但他做到适当的把控，让其相去不远。　凌轩带着三人先是围绕着别墅群的外围跑了十公里，轻装跑步，速度均匀且不慢，半个小时就已跑完。　王军、李强、杨炎三人跑下来时，全身湿透，冷汗直流，恨不得想蹲下来歇息。　而凌轩就要好上许多，他只是微微喘着粗气，背脊有些湿润而已，并没流多少汗水。　相比三人的身体素质，他明显要强上大截，真不愧是龙组出来的人。　凌轩看着三人累成狗的模样，语气冷漠，沉声道：“这才是第一天，我们只是轻装，且用三十分钟跑完十公里全程，这个速度也许对一般的战士来说算是非常优秀了，但我要告诉你们的是，这个成绩在龙组中，根本就不能合格，只有被淘汰的份。”　“凌老大，这怎么可能？”三人闻言都是一惊，显然对这话有些震惊。　“你们认为不可能的事，并不代表不存在。”凌轩冷冷道。　体能训练是他计划中的第一步，而体能最直接的训练方法就是跑步，增强耐力。　誓问若是对上同等强大的敌人，两人的实力又恰恰相当，那么最后比拼的绝对是耐力，谁能坚持到最后，才是最终的胜利者。　凌轩如今要训练他们的就是耐力，由于时间紧迫，容不得慢慢展开，谁也不知道王绪再次杀来时，会是多久，会是哪些人。　所以他必须时刻提高紧急性，时刻准备应对接下来的情况。　不过好在如今的他突破到金丹初期了，实力有了长足的进步，面对接下来的情况也多了几分胜算，只要王家不出动老一辈的人物，他是有信心接下来的。　“在龙组，一个普通的士兵即便是在负重六十公斤的情况下，都能在二十分钟之内跑下来十公里，你们觉得自己现在的差距离他们远不远？”凌轩反问，继续无情的打击。　几人微微沉默，由最初的不信，到现在深深的震撼了。　龙组那是什么？他们可是十分的清楚。　而负重六十公斤，快速奔袭十公里，二十分钟不到，这是什么速度？　让他们无法想象，一个普通的人真的可以做到么？　三人相识一眼，一时间沉默下来，显然确实是被打击到了。　而凌轩要的正是这个结果，只有认识到自己与别人的差距，才能尽最大的能力去追赶，而不至于沉浸在自己的优越当中，不知前进。　“我们的时间紧迫，不知哪一天敌人就跑上门了，所以我们必须在最短的时间之内成为一名合格的保镖。”凌轩冷冷道。“因此，我制定了七天的训练计划，每天的训练就都会叠加，七天之后，正式进入自己的角色。”　跑完十公里，凌轩开始第二个训练项目，他在别墅附近找了一座山，打算让他们奔袭到山上，以此来训练爆发力。　这座山的海帕并不高，只有百米，但比起冲刺百米的短跑显然要困难得多，而且都是上坡，更能高强度的训练腿部的肌肉。　渝州市号称华夏山川之城，在这里想要寻找一座这样的山显然并不难，随处可见。　当下，凌轩将三人带到山下，打算用三种不同的训练方式。　第一种，就是赛跑，最后一个跑到山上的为输，输者将受罚。　第二种，就是接力跑，你追我赶，相隔十米，凡是被追赶到的，就视为输者，同样也要受到处罚。　第三种，就是负重跑，三人每人背上三十斤重的大石，冲上山，同样也是跑到最后的为输者。　而对输者的处罚，就是沿着山上、上下来回的跑十圈。　这个训练方式相当的简单，但训练强度确实不低，是最直接的体能训练。　最后在凌轩的一声令下，三人顿时往山上冲。　上山的路蜿蜒崎岖，坑坑洼洼，相当不好走，很难跑起来，唯有连跑带跳的方可。　对这一点，凌轩是心知肚明，但他想要的就是这样的训练。　唯有障碍跑，才能起到最大的训练效果，唯有不断突破人体的极限，才能最快的成长起来。　因为他们训练的时间并不多，王家也不会给他们太多的时间，也许下一刻就会杀来，所以必须早日强大，做好准备。　训练时间不知不觉过得相当之快，转眼间便是三个小时。 。♂丝♂路♂文♂学♂网*♂www.su♂ns♂il♂u.c♂om