何威频道:“在这个美丽的风景下……共骇群龙水上游，不知原是木兰舟。云旗猎猎翻青汉，雷鼓嘈嘈殷碧流。屈子冤魂终古在，楚乡遗俗至今留。江亭暇日堪高会，醉讽离骚不解愁。再来想一想更高级的知识……班图拉（1925-）美，观察学习理论。1974年，美国心理学会主席。看看你们的命运——本周处女座在遇到情感生活方面的问题时，不妨用点小伎俩、小心机。这并不算缺乏诚意，相反，若运用得当，反而会让对方感到被重视，你也能省力不少。单身者可尝试有技巧地向对方暗示自己的好感。具体指导思想就是：无论做多做少，都让对方觉得主动权在自己手中，而非被你牵着鼻子走。有伴者如果遇到伴侣发怒、抱怨的情况，千万不要和TA硬碰硬。巧妙回避也好、阳奉阴违也好，总之要以安抚对方情绪为第一要务。”美女们高兴的说道……本周处女座会有一笔并非必须的大额开支，然而你又确实很想要这件东西，因此难免纠结许久。但建议你不要贸然“剁手”，因为很快你会发现这件你心水的东西会再次降价。这就是命运:蹒跚学步时，曾经为了你的负手离去而嚎啕大哭……

后来我才知道，那些并不轻柔的爱教会我的是坚强……

而今你步履逐渐沉重……

岁月悄悄带走了你的那些冷硬……

你那如钢铁般的手带我看过山川大海，看过星河浩瀚……我们亲爱的父母……我们的命运呀……同样也是我们的命运……

何雅琪曰:“父母弄的命运也就是我们的命运……▲主要思想：【观察学习】又称无尝试学习或替代性学习。由于人有通过语言和非语言形式获得信息以及自我调节的能力，使得个体通过观察他人（榜样）所表现的行为及其结果，不必事事经过亲身体验，就能学到复杂的行为反应。特点：1、观察学习不一定具有外显的行为反应；2、观察学习并不依赖直接强化；3、观察学习具有认知性；4、观察学习不等同于模仿。那么学习有什么重要呢。又有什么样的作用？会有什么样的益处。大家都想一想自己的命运。”大家说道……本周处女座想悠闲一点度日，结果还是遭遇“理想很骨感”的现实！你依旧逃不过忙碌！周日周一，出门次数较多，有的地方没去过，也比较特殊，奔波的情形在所难免。周二到周四，为琐事忙的焦头烂额，根本无暇思考休闲、放松的事情；记挂着一些事情，越想越烦，也经常有人提醒自己一些事。周五周六，心情容易闷闷不乐，不过处女座会找方法让自己解闷儿、放轻松。美女们接着说道……

[很有禅意的一段话]

鸡叫了天会亮，

鸡不叫天也会亮，

天亮不亮不是鸡说了算，

关键是谁醒了。

醒来的过了一天，

没醒的过了一生。

有个人买了一箱梨，

天气热怕梨坏了可惜，

每天挑几个最差的吃掉，

最后却吃了一箱烂梨。

总结一下，作幅对联：

上联：放着好的吃烂的；

下联：吃了烂的烂好的。

横批：永远吃烂的。

感悟：

人生亦如吃梨，

因为在意每天之中不开心的事，

一辈子都得糟心下去；

把糟心的事放下扔掉，

每天阳光一点，

你就灿烂一辈子！

珍惜当下，积极快乐！

没有人天生就懂得控制情绪。

真正有智慧的人，

是时刻留意

不要让自己栽在坏情绪中！

家长会上，老师在黑板上做了这四道题：

2+2=4；4+4=8

8+8=16；9+9=20。

家长们纷纷说道:“你算错了一道。”

老师转过身来，慢慢地说道：“是的，大家看得很清楚，这道题是算错了。可是前面我算对了三道题，为什么没有人夸奖我，而只是看到我算错的一道呢！”

这就是我们的人生吗？这就是我们的命运吗？你们觉得呢？问问我们的心情吧?老师接着意味深长地说：“家长们，教育的真谛不在于发现孩子错误之处，而是赏识他们做得对的地方！”

孩子如此，

成人亦是，

共勉之！

现在你们怎么觉得?做人也是这样，你对他百次好，也许他忘记了；一次不顺心，也许会抹杀所有！难道这就是命运……

这就是100-1=0的人性道理。

生活是不是如此?其实家里亲人之间——又何尝不是常常犯同样的错呢？我们的命运就是如此？

何威频道:“人生的命运难道真的是这样。不想外星人占领地球一样。我们的地球，我们的命运。以及那些外星人。我们要明白一切一切……明在我们的学习行为……基本类型：【直接的观察学习】也称行为的观察学习，指对示范行为的简单模仿。【抽象性观察学习】指观察者从他人的行为中获得一定的行为规则或原理，以后在一定条件下观察者会表现出能体现这些规则或原理的行为，却不需要模仿所观察到的那些特殊的反应方式。【创造性观察学习】指的是观察者通过观察可将各个不同榜样行为特点组合成不同于个别榜样特点的新的混合体，即从不同的示范行为中抽取不同的行为特点，从而形成一种新的行为方式。班图拉主张行为、环境、个人内在诸因素三者相互影响、交互决定，构成一种三角互动关系。他认为个人的成就如何是由外界环境与人的因素交互作用的结果。看看你们的爱情命运……本周处女座的爱情日常是温暖、甜蜜。单身者，你跟爱慕之人好不容易才建立起来的亲密、融洽的相处氛围，对你们之间的情感升华也是很有帮助的；而对那些被发好人牌的处女座来说，失败的经历也能让你从中获取宝贵的经验，所以你的挫败感并没有很重。有伴者，你会听从另一半的意见，为自身做些积极的改变，有利于你今后的发展，更有助于你们的感情升温。”

何雅琪曰:“我们的关心思维模式是什么？我们的惯性思维模式又是什么？我们的性格就是在客观环境中所表现出来的惯性思维模式。你们大家觉得呢？自己的关系视为是什么样的？自己的惯性思维又是什么样的。为什么会如此思考。我们的认知因素又是什么？评价交互决定论的独到之处在于把人的行为与认知因素区别开来，指出了认知因素在决定行为中的作用，在行为主义的框架内确立了认知的地位。此外，这种观点视环境、行为、人的认知因素为相互决定的因素，注意到了人的行为及其认知因素对环境的影响，避免了行为主义的机械环境论的倾向。看看你们的命运……本周处女座碰到的状况多，心气儿不顺，跟人谈钱时一定要慎重慎重再慎重，千万不要让你的情绪化影响到你；盼望已久的理财目标近在眼前，你需要做的是再坚持一下，绝不能松懈。因为这就是命运:大家是否知道……”

何威频道:“▲自我调节论。自我调节论是个人的内在强化过程，是个体通过将自己对行为的计划和预期与行为的现实成果加以对比和评价，来调节自己的行为的过程。它由自我观察、自我判断和自我反应三个过程组成。评价班图拉的自我调节论强调了人的心理的主观能动作用，表明人具有理性认知的能力，能合理地控制和调节自己的行为，这一点无疑是值得称道和肯定的。”

何雅琪曰:“▲自我效能原理。△知觉到的自我效能是一种对自我生成能力的知觉，被感知到的自我效能结果即自我效能感。△自我效能感深化到价值系统就成为自我效能信念，即有关自我能力判断的认知取向。△自我效能从本质上讲是自我生成的能力。影响自我效能形成的因素：行为的成败经验；②替代；③言语劝说；④情绪的唤起；⑤情境条件。”

何威频道:“▲对班图拉观察学习理论的评价。”

何雅琪曰:“[贡献]。1、注重社会因素的影响，改变了传统学习理论重个体轻社会的思想倾向，把学习心理学的研究同社会心理学的研究结合在一起，对学习理论的发展做出了独树一帜的贡献。你们大家是怎么想的……”于是美女们开始说的更加有趣……2、吸收认知心理学的研究成果，把强化理论与信息加工理论有机地结合起来，改变了传统行为主义重“刺激—反应”轻中枢过程的思想倾向，使解释人的行为的理论的参照点发生了一次重要的转变。

何威频道:“我们会放弃什么？又会选择什么？我们的目光是什么？四维的动机是什么？三维的动机又是什么？我们空间存在动机吗？我们到维度存在动机吗？这是不是我们的命运。3、强调学习过程中的社会因素和认知过程在学习中的作用，在方法论上注重以人为被试的实验，改变了行为主义以动物为实验对象、把由动物实验中得出的结论推广到人类学习现象的错误倾向。4、他的概念和理论建立在丰富坚实的实验验证资料的基础上，其实验方法比较严谨，结论比较有说服力。”

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