来到特训营地的第三天，早晨。www.zhhrzx.com

又是三十公里负重跑后。

柳玉告诉众人，今后将会训练与自由时间穿插。

简单一天训练，接下来的一天就交给他们自己支配。

既要给他们带来修为之外的进步，而且修为也不能落下。

修为毕竟是一切实力的基石。

当然这些时间你依旧可以训练格斗技，武器，等等都可以，一切都交给你自己支配。

沈柯决定用时间堆满自己身体中能蕴含的所有灵力，然后再充满丹田，尽量早点突破。

周围的小队的强大，带给了沈柯紧张感，修为的提升必须得提上日程了。

现在沈柯身上的灵石丹药都有限，特训营地发的根本不够沈柯突破使用的。

现在只能出此下策。

沈柯坐在特训营地的聚灵室之中

吸收着灵气，刚转化的灵力直接冲进沈柯的身体。

沈柯感觉这种过程，会极大的强化沈柯的身体。

沈柯调动着冲入身体的灵力，撕裂肌肉与重新生长出的肌肉融合。

不断重复这种过程。

直到身体的所有部位，都经历了一次这样的重新洗练。

以往沈柯只是将灵力储存在身体之中，为了必要时供给丹田的灵力不足。

现在沈柯意识到了身体强度的重要性，便试着让灵力彻底与肌肉融合。

一次洗练过后，沈柯握拳感受自己的力量。

几乎抵得上洗练前的一倍，而原本融入于肌肉的灵力已经完全的消融。

让这些肌肉仿佛成为了一种优化的人类肌肉。

但是沈柯刚刚洗练了三遍之后，便发现无法继续重复这种操作。

沈柯心中有自己的猜想。

他独自来到训练场上，有四五只小队依旧在进行负重跑训练。

沈柯背上一千斤的负重，用尽全力的跑了起来。

风随着沈柯的身形移动而变化，进行过洗练的沈柯的身体强度，已经足够让他轻松的面对这种重量了。

沈柯觉得这种重量无法短时间让自己的身体到达极限。

换上三千斤的重量后，继续疾驰在训练场的跑道上，足足跑了四十公里，沈柯才感觉自己到达了极限。

回到房间泡在药浴中，沈柯的身体强度再次提升了一丝。

再次经过尝试，沈柯又可以将一部分肌肉洗练，他大概明白了原理。

自己通过锻炼得到的身体强度像是经验值，只有经验值够了可以升级，才可以使用强化点，强化点就是沈柯通过灵力对自己身体的洗练。

每一次的经验值多一丝，沈柯就能用一丝强化点。

每用灵力对自己身体洗练一次，沈柯就感觉自己的生命层次高了一些。

就像修为提升时有的感觉大差不差。

沈柯好像无意之间，发现了一条不一样的路。

他赶紧用万物档案看起来自己的信息。

【沈柯】

等级（法）:炼气巅峰（灵力值1999）

等级（体）:破凡

灵力:紫金琉璃灵力

体质:琉璃净体

状态:完美

修炼功法:华夏·基础吐纳法（终极） 自创炼体法（未命名）（残破·低）

修炼战技:金光咒（大圆满）（终极），御风行（大圆满）（终极），撼山拳（大圆满）（终极）

异能:万物档案，复制（已复制:异能剑灵）

沈柯看着自己资料的变化。

多了一个关于身体强度的等级，还有一门自创炼体法。

看着后面那个残破又低的后缀，沈柯满头黑线，我这么差吗？

那我走？

看来自己无意间乱走上的这条路，并没有那么简单。

沈柯已经接触到，这一条道路了。

可以看见一些关于这条路上的信息。

【炼体之路等高于炼气之路，修炼等级为破凡，归一，升华，破空，穿梭，纳道，圣。】

【数百年前，佛门中渡世大师在人类中首先踏入炼体之路，紧接着血屠金刚，龙一等人陆续踏入炼体修炼之路，人类炼体之路的先驱创造出了不少炼体之法。】

【至今无炼体成圣之人，多数炼体之人几乎都是辅修，炼体需要灵力淬体，炼气士炼体的速度更快。】

【无异能无法炼气的普通人，也可以通过各种蕴含灵力的灵植灵果，万族肉，灵石等等蕴含灵力的物品淬体，导致普通人炼体耗费极高。】

【】

沈柯通过万物档案看了不少信息，现在他也明白了为什么有的小队，刚开始就能承受住身体强度的特训。

估计是简单的通过炼体法门进行修炼了。

辅修炼体可以有效的增加战斗力，但也会分散精力。

一句老话说的好，艺在精而不在多。

修炼的东西多了，进境就不会很快了。

炼体法门不是一般人能接触到的，能接触到的也不会特别重视，只有一些处在极其尴尬的位置的人，才会把炼体当做主修。

沈柯直接用万物档案，将他自创的炼体法升到最高级。

【自创炼体法（未命名）（终极）】

沈柯摸了摸自己的下巴，准备运转自己的大脑，准备想出一个高端大气的名字。

“金刚芭比炼体法？”

“叮叮当当金刚不坏炼体法？”

“金不倒炼体法？”

沈柯想了不少名字自己都不是特别满意。

“算了就叫基础炼体法吧，想名字什么的真麻烦。”

沈柯感受着升级后的基础炼体法后，涌现在自己脑中关于炼体的知识。

“还真是残破·低，这评价不低了。”

对比前后的变化，沈柯只想感谢万物档案给自己一个面子。

就像是一个螺母，和一整个航空母舰的差距。

得到了真正正确的炼体法门后，沈柯将自己修炼的错误逐一改正。

灵力重新洗刷着沈柯的身体，不再是简单的撕裂融合重组。

而是真正参与到每一个人体细胞的组成中，现在的沈柯才能说是达到了真正的破凡。

感受着变化。

“唉~修炼之路，道阻且长。”

本身自己两倍于普通修士的灵力量，已经让自己的炼气修炼比常人艰难。

现在又多上一门炼体，难度再次上升。

俗话说的好。

不要白不要。

能让自己变强，何乐而不为，沈柯有信心用天赋弥补时间与难度上的差距。

完成了对于炼体之路的初步试探。

时间已经来到了傍晚，沈柯错过了午饭，此时非常饥饿。

更别说炼体对于沈柯的消耗了，现在他饿的冷汗直流。

晚夕中沈柯走入食堂。

所有教官都在食堂吃饭。

“唉，老蓝，你这垃圾饭做的，让我们跟那些菜鸟吃一样的，给个整个鸡腿。”

袁天阔指着蓝田骂道。

何讯干脆坐在了离袁天阔最远的地方，仿佛不认识袁天阔一样。

没办法，太丢人了。

你说那哪个人会像他这样在自己学生面前和厨子对骂。

“老袁，你别乱说，这是老柳安排的，你昨晚又偷偷喝酒了，老柳说罚你吃味的能量棒。”

柳玉在一旁偷笑，其他教官也低着头紧捂着嘴，阻挡着笑声传出。

“老袁，别坏了规矩，咱们在执行任务，换平常不用我，何讯就把你关禁闭室了。”

“哼！”

袁天阔冷哼一声，知道自己理亏，但他是真不想吃的能量棒。

现在也没有个台阶下。

正想着办法怎么才能逃过这一劫时。

沈柯走进了食堂。

他定睛一看沈柯只穿着背心的身材。

八块腹肌，胸肌，远比之前明显，并不庞大的身体蕴含着不小的能量。

“沈柯，你小子过来。”

沈柯尽管饿的前胸贴后背，还是向着几人的餐桌走了过去。

“老何，老柳，你们看看这小子是不是炼体了？”

何讯剥开沈柯的背心，看着沈柯棱角分明的体魄。

柳玉更是笑眯眯的抚着沈柯的丹田，一股灵力进入沈柯的身体。

沈柯看两人这幅模样。

“两位教官，我不好这一口！！！请自重！”

柳玉一个刺拳打着沈柯腹部，然后说道

“臭小子，我也不好这一口，他的身体强度到破凡级了。”

袁天阔一听柳玉这么说

“什么？练气期的修为，还有时间炼体，真是心大。”

李婷怼道

“别这么说，他可是把你狠狠的摔在了树上过。”

袁天阔:“那是我大意了，不然这小子我瞬间就能拿捏。”

众人听着袁天阔找回面子的话，都是哈哈大笑。

柳玉看着沈柯，又进入了思考。