我所在的城市被评为全国治安最好的地区，我对此作出了不可磨灭的贡献，因为，我落网了……

无数观众一大清早打开直播后，看到的首页封推就是这么一条黑白两色的文案，配图是一位带着黑色头套，双手被绑，怪眼熟的神秘人物。www.dermstem.com

看得观众都一脸懵逼，谁啊，这么牛逼，落网还带直播的吗？

再往下一看，则是狼狈的抓捕小组，个个身上都满是油污，一看就是经历了殊死搏斗。

我靠，这么牛逼的歹徒吗？都快跟方神一样勇了！

最后是一段宣传片链接，点进去是一段视频。

这是节目主创将昨天直播的内容精简到了一起，然后同时发到了

“当面对强烈的情绪时，我们可以试试5-4-3-2-1技巧，它可以给你‘降温’、”

5-4-3-2-1？

这是什么玩意？

不仅是观众，连四人组也是第一次听说，情不自禁的支棱起耳朵偷听。

“所谓5-4-3-2-1技巧，我们首先从注意周围的环境开始，吸气，呼气，慢慢地大口呼吸。”

“呼。”

老四长长的吐了一口气，回过头来却发现老大老二老三都在看他。

“干什么，我紧张，不行吗？”

毕方有点想笑，但还是继续道:“然后说出5件你在你周围看到的东西，4件你能感觉到的东西，例如你皮肤的温暖，你踩在地面上的脚，你屁股下的凳子，3种你等听到的声音，2中你能闻到的气味，这里要深呼吸，最后，说出一项自己的优点。”

“怎么样，有人在试吗？”

老四一脸惊喜:“诶，真的诶，我好像不害怕了！”

老大一巴掌甩他头上:“你他妈害怕什么？”

【我靠，好像还真的诶】

【有点意思】

【不只是恐惧吧？我感觉别的情绪好像也能压下来】

【神了，我刚刚才看完恐怖片，现在好像一点不怕了，以后是不是可以在和朋友一起看片的时候装逼了？】

正当水友们插科打诨时，一旁的四人组忽然收到了导演指令。

边上的老二将地上的救生筏扔给毕方，距离舱门最近的老三则是起身打开了机舱。

冷冽的寒风掺杂着浓厚的水汽呼啸而来，利如刀割。

毕方拎着沉重的求生筏，站在舱门前，黑色的衣摆猎猎飞舞。

低头看去，二十米的高度足以让任何人腿软。