严执把他的门给带上，随后直接从楼梯上了六楼。m.wenyuanshu.com

按照自己502的位置很快便找到了601所在的位置。

用齐昊的员工卡扫了一下，那带有感应装置的门则是直接打开。

走进其中，迎面而来的便是一股热浪。

这健身房内的温度比外面要高上不少。

稍微转了一圈，健身房并不算大，但是却要比他502的住处大上一些，不过这应该和格局的修建有关系。

最常见的跑步机，动感单车，爬步机，深蹲架，平卧推架，哑铃架，甚至在边上还有两抬按摩椅。

“这器械倒还真够齐全的。”

严执也并不是什么都不懂的小白，至少他知道在运动前应该先进行拉伸。

随后便是在跑步机上慢跑了十几分钟。

在热身完毕后，这才有模有样地对照着网上的动作一个器材一个器材的锻炼起来。

按照网上所说的锻炼方法来进行锻炼，每个器械进行五组训练。

每锻炼完一种器械，严执整个人就如同没有骨头一般想要瘫在地上。

但仅仅只是几分钟的时间过后，身体便又一次恢复了活力。

有着这恢复药剂的帮助，锻炼的效果也是事半功好几倍。

从下午四点半一直待到晚上七点二十，严执这才将器械全部恢复原样，拖着已经疲惫不堪的身体回到了自己的住处。

洗了个澡之后，带上自己的水杯和装有键盘耳机的背包来到了网咖之中。

和黎雅等人打了声招呼，也顺便拿到了自己的晚饭。

今天的他特意备注要了两个鸡腿，所以饭菜最多的那一份就是他的。

来到沙发区，坐在沙发上便开始大快朵颐起来。

周围的陈涛和李鑫几人也都是自来熟，看到严执这狼吞虎咽的模样也是有些好奇地问道，

“干啥去了，咋给饿成这样了，还有你这一理完发怎么感觉变了一个人似的，帅爆了好嘛。”

“刚健身回来，累死了。”

林佳鹏:“健身？第一天来这儿就去健身？真有你的。”

李鑫拍了林佳鹏一巴掌笑嘻嘻地说道:“你以为谁都跟