为了应对未知的危险，步震天号召所有狮子，从今天开始锻炼肌肉爆发力，

步震天和阿尿并排站在所有狮子的对面，

以下是鲁滨逊，格列佛，这两头雄狮站在第一排，

玉环，大乔，小乔，翠花，雪莉，朱雀花魁，爱爱，珍珍，莲莲十头母狮站在第二排。m.zhhrzx.com

老大飘絮，老二圆圆，老三逆天，老四壮壮，老五美美，老六康康，老七萍萍这八只幼崽则站在第三排。

第一天的训练课程是后腿深蹲，这是为了专门克服狮子后腿力量不足所定制的一个专项训练，假如将后腿练的孔武有力，狮子的实力将会提高一个至少档次，很多拍击动作也能够更加完美的完成。

首先由步震天做了一个示范，在金合欢树下，步震天熟练的扬起前肢，扒在笔直的树干上开始深蹲，

身后所有的狮子都认认真真的看着步震天的动作，面色激动。

“你们如果想像我一样这么强大，就多做这个动作！”

步震天做完，大气都没有出一口，可见后腿力量之强悍，

最激动的要属鲁滨逊和格列佛以及逆天和壮壮了，它们应该是整个狮群最渴望力量的第一梯队了，

母狮们和其他的幼崽倒是没有那么兴奋，不过也很激动。

在步震天做完，鲁滨逊和格列佛两头年轻雄狮，也走到各自选中的金合欢树下进行深蹲，阿尿负责监督。

在步震天不再狮群的那段日子，鲁滨逊已经自己尝试过练习深蹲，

所以当两头雄狮一起做深蹲时，鲁滨逊则显得比格列佛要轻松许多，

见格列佛动作越来越变形，阿尿则是直接一棍子打在格列佛屁股上，痛的格列佛发出一声咆哮，刚想发怒，却看见鲁滨逊还在一旁一丝不苟的进行着，倍感羞愧。

一生要强的格列佛看见鲁滨逊这么卖力，无奈硬是咬着牙坚持着，他可不想输给鲁滨逊和。

一连做了五十个深蹲，步震天方才让鲁滨逊和格列佛躺在地上休息，两雄狮后腿抖动的如同筛糠一样，颤颤巍巍的趴在地上。

接着是十头母狮，由于母狮的数量是狮群中最多的，所以排的比较散开。

母狮们由于体重较小，坐起身敦伦要比鲁滨逊和格列佛要更加轻松，而步震天也将母狮们的深蹲数量多加了二十下，也就是七十下。

“我现在有事，出去一趟，你负责看着他们，不要让他们偷懒！”

“呜呜呜”阿尿听到步震天的吩咐，连忙答应，手里的棍棒也握的更紧了，那意思好像在说:“你放心吧，老大！它们的训练交给我了！”

步震天一瞬间就消失在灌木林里，他四下望了望找到一棵猴面包树跳了上去，

猴面包树的树冠有个镂空的洞穴，步震天将洞穴上覆盖的石块扒了出来，里面一块块通红的血肉暴露在空气中。

步震天心头一喜，昨晚杀死大虎之后，他连夜将其肉分开，再用天然的蜂蜜浇灌藏于树洞里。

本来食肉动物是不吃同为食肉动物的肉的，但是步震天想这虎王竟然拥有如此可怕的实力，身体里一定蕴含着不同于普通猛虎的力量，它的血肉恐怕也是个大补的东西，

步震天将一块块虎肉从树上人扔了下来，虎皮已经被步震天给扒掉，他怕狮群在吃起虎肉的时候，看见那虎皮心里隔应，尤其鲁滨逊和格列佛。

狮群里逆天壮壮等小狮子也做好第一轮深蹲，不过幼崽的深蹲数量又和雄狮一样是五十个，因为正在长身体，不适宜做太多。

等所有的狮子都做完一组深蹲，

步震天从灌木林里走了出来，将一块块老虎肉丢在大家的面前。

“这是给大家制定的营养餐，大家快吃吧！”

鲁滨逊和格列佛两头大雄狮体型太大，所消耗的能量更多，吃肉也最积极。

母狮们和已经断奶的小狮子们也一拥而上。

“老大这是什么肉啊？真香！！”格列佛边吃边嘟囔。

步震天微微一笑，“我特制的蜜汁牛肉！！”

“难怪！还挺有嚼劲的！”

对此步震天只是笑笑不说话，如果他们知道自己吃的曾经是差点杀死它们的老虎肉，该是什么画面。

步震天只是将一部分虎肉分给狮群，因为深蹲一共要做三组，每组休息时间十分钟。

十分钟的时间，狮群们已经将步震天所带来的虎肉全部给啃食干净，

他清晰地看到，当所有的狮子们将虎肉吃完之后，那原本有些疲惫的神态竟然变得神采奕奕起来，也就是说，这虎王的确是一种大补的食材

“看来这虎肉真是一个好东西！待会我自己可要尝尝！”

“大家吃饱了，有力气了，现在开始做第二组深蹲，数量还是和第一组一样，由阿尿负责监督！”

一步登天感到惊叹的是，当狮子们第二次做深蹲的时候，竟然比第一次要肉眼可见的流畅许多，由此他更确信这虎肉的确是一个好东西。

在狮子做深蹲的这段时间，步震天又消失在灌木丛里，然后不久又带给狮群一堆虎肉。很快狮子们又将第二波虎肉给分食了。

做完三组之后，那猴面包树上的虎肉已经被吃的干干净净了。

今天的训练结束，大家累并快乐着，步震天躺在一处树荫下，他之前已经偷吃了一块些虎肉，发现这头虎王的肉的确是一个好东西。

到现在他还感觉有一股热流在腹中流转说不出来的舒服。

“真希望多来几头啊！这种大补的东西，来多少都不嫌多！”步震天信口道。

心里也不禁疑惑，这虎王究竟是为什么会这么强，难道他也吃了什么天材地宝？

“对了，那虎头我还藏在猴面包树的树冠里，我去剖开他的虎头，说不定能发现什么！”

当大家都安稳的睡去之后，步震天便偷偷溜出狮群。

来到那棵猴面包树下，步震天将虎头从树上叼了出来，

这虎王的头骨果然很硬，步震天连续拍了十几掌，才将他的大脑袋给开了瓢。

步震天将爪子伸了进去，白的红的一股脑全部掏了出来，

就在他掏着掏着，一颗玻璃球大小的绿圆珠子滚落到地上。

“这是？”步震天仔细的盯着这颗绿珠子，发现上面隐隐有青气流转。

“这不会是结石吧？看起也不像啊！不会也是内丹吧？如果真是内丹，那可是个宝贝东西，这里面说蕴含着虎王所有的力量精华！”

步震天异常激动。