不过现在他主要注意力还是放在泰拳上，并且想办法把巴西柔术熟练度刷满。

在研究泰拳中，最让他感兴趣的还是步法，他在之前学习散打和军体拳的时候其实并没有专门学习过步法，只是大概会一点，脚步移动全凭强悍的身体素质支撑，这其实不太好。

他看了下，泰拳的基本招式如下，

泰拳的拳法包括，刺拳、左直拳、右直拳、左摆拳、右摆拳、左平勾拳、右平勾拳、左上勾拳、右上勾拳。

这些拳法和军体拳散打中的拳法差别不大，天下杀伤力最大的拳法能总结出来的也就这么多，不会有什么其他的高深拳法。

泰拳当中的腿法包括，蹬、侧蹬、前蹬、后蹬、转身后蹬、转身侧蹬、反蹬、冲蹬、连环蹬(飞身蹬)、大象扫鼻(前旋踢)、鳄鱼摆尾(后旋踢)、低扫踢、中扫踢(前腿)、后摆踢(反抡踢)、旋风踢、双飞踢、侧踹、抡踢(鞭扫腿)等等超过40多种踢法。

这不难看出，腿作为人体攻击距离最长的武器，泰拳是非常重视腿法的，腿法的占比极大，而且踢腿的招式极多。

这可以看出泰拳和军体拳、散打是有区别的。

泰拳的肘法招式也很多，有平扫肘、斜挑肘、左上挑肘、前上挑肘、后上挑肘、右上挑肘、左下砍肘、右下砍肘、前平摆肘、后平摆肘、勾颈横摆肘(又称为勾颈平扫肘)等等接近三十多种。

肘的威力惊人，但对于绝大多数人来讲，平时和别人闹矛盾打架也根本不会用肘去攻击。

而泰拳则是把肘击运用到了各种刁钻的角度，这也是它厉害的另一个原因。

泰拳的膝法招式也颇多，有冲顶膝、横撞膝、直撞膝、侧顶膝、飞身膝撞、腾空膝顶、箍颈膝撞(又名为箍颈膝顶)。

步法则有前进步、后退步、左移步、右移步、左闪步、右闪步、冲刺步、急退步、顺时环绕步、前滑步、后滑步、左滑步、右滑步。

这些步法不仅在泰拳中适用，以前周宁大一上体育课的时候，打篮球也学过这些步法，在攻防两端都具有非常大的作用。

步法常练习不仅可以增加整个人的灵活性，还可以增强人的大脑反应速度。

至于其他技巧泰拳则不怎么重视了，相对来说就比较一般。

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学会了泰拳的基本技巧，周宁下午也不打算休息了，他兴冲冲的从床上起来，跑到寝室外面练拳。

他简单洗漱一番，就换上一身黑色运动服出去了。

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庆阳多山，和重庆有点像，是一座依山而建的城市。

其中许多的建筑物都建在山上，像庆阳大学，占地面积颇广，其中更是有好几座山，最高的山便是这个被称作叶峰山的山，其中有不少野生动物生活，周宁就亲眼见过松鼠和野猪从后山跑出来。

当然了，在这里面生活体型最大的动物也就是野猪了，更危险的动物自然是没有。

毕竟这里是大学，里面都是学生，就算以前可能有虎、狼这些大型危险动物生活在其中，多半在建校之初，就被打掉了。

传闻有人还在后山见过狐狸，这个周宁倒是没有见过，也不知道是不是真有。

因为知道没什么威胁，后山平时不禁止学生进入，不少社团会组织活动去后山看日初，或者露营，野炊，也会有小情侣去到后山约会，散步。

总之后山算是庆大学生的后花园了，每天都有人去玩。

不过整座后山面积十分宽广，平时即使有不少人去，也显得人迹罕至。

周宁现在已经在后山半山腰一处比较宽阔的草地上练拳了，这个地方环境还算优美，不远处山嵴的一条夹缝之间还有一条小溪流淌。

水流蜿蜒，顺着石缝留下，最后汇聚在远处的一处湖泊之中。

这处湖泊被叫做云影湖，取名蓝天白云倒影之意，湖水清澈，深不见底，水面宽广，水草丰美，是一个钓鱼的好地方。

可惜这里是在大学校园之内，外人不容易找到这里，学校里面的学生一般也不会来钓鱼，所以一般这个地方很少有人来。

周宁此时在这这片草地上演练泰拳，在系统面板上，已经弹出了泰拳lv0(1/100).

随着他按照记忆中的动作开始不断出拳，这个熟练度也在不断往上涨。

他的一身肌肉非常健壮，打起拳来呼呼作响。

在加上泰拳的动作本就比较炫酷，现在的他还真有些古代的武侠高手在深山老林中练拳的意境。

他之前学过军体拳和散打，已经有了很好的拳击基础，现在学起来泰拳更是轻车熟路，进步得非常快。

只是半个小时时间不到，泰拳的熟练度就上涨了20，属性点也刷了6个，看来今天一下午的时间，他就能把泰拳的基础招式练会了。

毕竟天下拳法，基础都大差不差，他学会了军体拳和散打，一些如勾拳踢腿的动作已经掌握清楚了，所以进步的特别快。

他继续练习，蔚蓝的天空上时不时有飞鸟经过，这几年国家大力治理环境，天蓝了，水也清了，许多消失了很久的动物从新出现。

周宁中秋节和家人打电话的时候他还听说，在他老家那个地方，都有野兔在出没。

环境好，空气清新，人的心情也会变得格外舒畅。

在这种环境下，他练拳的进步就更快了，不知不觉间才两个小时过去，他就把泰拳的熟练度提升到了50.

按照这样的进度，只今天一下午，泰拳的熟练度就能给他刷到lv2去。

进步快，他练拳的动力自然更足了，他练的也更加努力。

今天虽然天气不错，但室外温度也在十度上下徘回，可即便在这种情况下，他还是练的满头大汗，单薄的运动服被汗水浸湿。

这个泰拳很多动作都和keep中的hit一样，需要大量的跳跃、踢腿训练。

在加上在练习的时候，他还要提高身体反应速度，出拳要快，这对他的身体压力挺大的。

现在的他体质达到了3.87，力量达到了3.83，出拳速度非常，即使他才刚开始练习泰拳，他的出拳速度都快如残影。

一般人被他这一拳打去，别说防御了，就是看清楚他怎么出拳的都做不到。

他的拳速实在太快，正常人的眼睛根本捕捉不到。

时间不知不觉就流逝了，转眼就到了六点钟，他看了一眼系统面板，泰拳的熟练度已经被提升到lv1(1/100).

今天下午属性点也刷的不少，足足刷了20个，加上他原本的属性点，一共都有35个属性点了。

考虑到待会还要去吃饭，晚上他还要去教拳，他停了下来，没有再练。

他决定加点。

他心念一动，系统面板发生了变化。

姓名:周宁

年龄:21岁

力量:3.90

速度:3.72

敏捷:3.72

智力:4.01

体质:3.94

掌握技能:军体拳）柔骨功lv4（1/100）太极拳二十四式）五禽戏/100）铁布衫/100）散打）巴西柔术/100）轻功/100)泰拳lv1（1/100）。

可分配自由属性点:0.00。

这一次加点过后，他的实力又有了大幅提升，因为他有35个属性点，他刚好就给每一项属性平均加了7个属性点。

这一次加点结束后，他的智力成功突破了4，体质和力量距离突破4只有一步之遥了。

他估算了一下，两周之后的所谓顶级高手黑拳赛来的人肯定不会弱，到时候为了保证稳赢，他能够把各项数据提升到5.5以上就好了。

这种情况下，就算有一些天赋怪、怪兽出现，他也可以保证立于不败之地。

不说别的，就把力量提升5.5，他的卧推就能达到。

深蹲和硬拉分别达到330kg，这力量就算是一头牛他也能给拉住了。

那种工地上的大包水泥一袋有50kg重，保守估计，到时候他一口气扛个六袋水泥一点问题都没有。

想想那种景象还挺壮观的，视觉冲击力很强。

而且在这种情况下，他的敏捷和速度都可以达到普通人的5.5倍，不管对手多么厉害，攻击在他眼中都是慢放。

他还对于拳术的掌握极为精湛，这种情况下光靠国内的几个顶级拳手想要击败他根本没有可能性。

刚才加点之后他的肌肉又有生长，保守估计，现在他的体重应该能有75kg了。

他的肌肉非常漂亮，整体呈现流线型，和nba球员那种类型的肌肉颇为相似。

现在他的体型很壮了，和一些比较瘦的学生比起来，他简直就像一度墙一样厚实。

加点过后，他感觉有些饿了，练了一下午，还加点了，系统把他体内储藏的能量几乎快要榨干了。

他回到寝室冲了个冷水澡，休息一会，就跑去餐厅吃饭了。

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随着他实力的突破，他的饭量又有所增大，现在他感觉自己能够吞的下一头牛。

当然，这有点夸张，不过现在他是真的很饿。

现在他有钱了，也就不省着花了，喜欢吃什么点什么，一口气点了一桌满汉全席。

他花了足足一千八，把店员都吓了一条，因为就算是国庆，也还没有人一次性点这么多钱。

不过当他们看到是周宁过后，就不觉得惊讶了，早就习以为常了。

看着慢慢一桌子菜，周宁也是已经饿的双眼发绿，大吃了一顿。

等他吃饱，都用了一个多小时。

这还是他体质变强后，咀嚼能力提升的结果，看着眼前的剩菜剩汤，他都忍不住要调侃自己一句饭桶了。

吃得多，收获也不小，光是吃这么一顿饭，他就得到十个属性点。

要是这样就可以快速刷属性点的话，他恨不得一天这样吃十顿。

可惜他的身体一天也就只能吃这么多饭了，没有办法。

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吃完饭，他照例去教拳，主要是他在一下午高强度训练之后必须放松一会，不可能一直这样练。

强度一直绷得太大，无论是身体还是精神都会绷不住，会出现懈怠期，乃至于一想到训练就反感。

晚上叫柳在溪她们打打拳，聊天，他也可以适当放松心情，保证在训练的时候能够活力十足，全力以赴的训练。

今天晚上她们三个人都在，尤其是在见到这几天周宁神勇的表现之后，更加坚定了她们跟着周宁学拳的决心。

像周宁这种超级高手，是有真才实学，可不是一般的江湖骗子能比得了。

晚上在周宁的悉心教导下，她们三个人各有进步。

尤其是谢盈盈，军训马上就要结束了，即将迎来''''国庆大阅兵''''，在周宁这么多天手把手的教学下，军体拳终于在她手中不是王八拳了，而是打出了一丝英姿飒爽的味道。

教了她们一个小时拳，周宁和她们分别，生活依然平澹简单，能够感受到一种简单的幸福。

晚上他回到寝室还要继续训练，继续进步。