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很多人觉得做一件事儿无法持续，很常见的问题就出在没有拿出固定的时间来做这件事儿。

就像房间里的东西，没有留出固定的位置的话，房间就是会很乱掉的。

而数据显示90的乱都是因为东西没有放回原位。

事儿没办法持续也是这样的原因，没有固定的时间，另外就算有了固定的时间也没有固定的意义。

早上8-11点这段时间，乔可可的效率很不稳定。

3个小时提升到9k还是有很多上升的空间的。

如果是这样的话，那4-6点和晚上的7-10点，她就可以主攻细纲和补写，直到每天写满8k。

只要细纲出来3个小时9k，完全不是问题。

乔可可点点头，她对面前的这个数字是比较满意的。稍稍有些挑战又不会觉得有太大的压力。

而下午这段时间13-17，主要就是每天读一个小时的书，并且写一篇文章出来就行了。目前一周可以写两篇，或许可以逐渐增加到每天一篇。

视频的拍摄嘛，再等等看吧。

别人问起来的时候，她还是那个诊所的能量师。

黄阶能量的转化，肉体的转化很明显的会呈现在胃肠和肝胆，能够自我负责和入水一般的自尊心。

想起来当初橙阶的时候，自己在早上9-11点会很艰难的挣扎，但现在这段时间已经完全被苏醒过来了，乔可可整个人就像精神小妞一样。

过去是想到一件事拖了很久都动不了决心去实施，但现在呢，决定了马上就去做，很难有那种睡不醒的感觉。

橙阶的时候，她遇到的人都是情绪比较激烈的人，或是访客，或是同学，或者自己也容易被刺激到。

而且很奇妙的是，关于口腹之欲，她以为在橙阶可以得到完美的解决。

而她以为口腹之欲的解决就是可以吃很少，或者可以忍住不跟人讲太多。

但似乎，口腹之欲的问题是在黄阶开始得到解决的。

目前她真的没有任何向人倾述的欲望，她以为这样的时候食欲就会变得寡淡，然而并不是，她变得更爱吃了。

也不知道这是应该担心的还是应该高兴的，她吃的时候不仅没有任何的愧疚感，而且越来越喜欢吃了。

从来就没有这么坦然的吃过东西，完全把体重抛诸于脑后。

也不知道系统最开始给她设定了一个9kg的质量buff有什么用。

或许在黄阶也是继续的认识自己吧，而五感中的感觉会主要集中在视觉上。

怪不得越接近黄阶，自己的眼睛就开始不舒服起来了，可能是把所有的病灶先显明出来好治疗吧。

“对了，在黄阶的话，结界力用什么来衡量捏？”

乔可可问小金豆道。

【黄阶是量的完成程度，最好比别人加10倍的工作。】

“哈哈哈哈哈，这可能吗？”

【当然。】

小金豆回答得非常爽快，连乔可可反驳的时间都没给她。

“好，既然你这么说，我们就来好好的算笔账吧！”

要算就算清楚，真能实施的话就一定是符合逻辑的，她才不想给自己打鸡血呢。