重要的事情，坚持说两遍就够了。&29378;&20155;&32;&21715;&35498;&32178;&120;&105;&97;&111;&115;&104;&117;&111;&46;&107;&114;

一个人最早接触的，最系统的训练，对他的影响也最大。

我从小学四五年级就开始接触羽毛球，起初是家里为了培养孩子的爱好填报了一个兴趣班，就设在小学不大的体育馆里——每周末两次，一次三小时。

起初的训练比较枯燥和辛苦，大致是练习一连贯的击球动作，再依次重复其中每一个动作数百次。

我印象最深的就是高远球的击球动作训练，教练让我们这帮孩子排成一列，每个人做出标准的击球预备动作，然后跟随着口令统一挥拍，收拍，挥拍，再收拍，就这样重复大约三百次。

直到这个动作给生理和心理上带来足够的刺激，永远地烙在一个人的本能里为止。

以至于从那以后我抬头看天，眼前都常常会浮现一个羽毛球飞来的景象。

最初陪伴我的还是一把迪卡侬牌的蓝色球拍。

到了高年级，兴趣班的课程也结束了，家里提议继续培养我这个爱好，于是便给我报了一个校外的训练班。

训练班很远，当时只能坐几十分钟公交过去。

多利是我小学时代最要好的同班同学和球友之一，从兴趣班开始就和我一起打球训练。不例外的，他报名了同样的训练班，每周和我结伴往返于居住的小区和益田村。

训练班自然要比兴趣班训练强度大得多，几乎每周都要绕着操场跑个七八圈，然后进体育馆开始训练。内容不外乎是前后场的走位，各种场位的接发球，以及最痛苦的高远球车轮战。

所谓高远球车轮战，就是教练在场地对面轮番向这边发球，一队队员排成一横排，依次跑位上前把教练发过来的高远球接回去，然后循环往复，直到有人漏接或者击球出界为止。

而这个失误的队员也要受到一点惩罚：男生做十五个俯卧撑，女生做十个。

就算是失误比较少的人，一轮下来免不了做上三四十个俯卧撑，即便做到最后的几个已经不能再称之为“俯卧撑”。

所以我们也给它起了个名字叫“撑大地”

另一件让我印象深刻的就是每次训练开始前都要做的“整球”。

“整球”就是一队人围坐成一圈，教练搬来一箱羽毛球，倒在圈子中间，然后每个人负责自己面前的一堆，把羽毛球一个套一个地摆成一列，每列九个。

不知为什么，我记忆中的益田小学永远都是夏天的绿色，一排排的榕树上总是有知了在鸣叫着。

我中学时代之前对羽毛球的记忆到这里就结束了。

后来上了初中，体育活动相对多了起来，打羽毛球的次数也就减少了。但是每个星期我还是会背着我的“胜利”牌球拍袋，在某一个下午跑到体育馆里约上同学或老师打上几个小时。

那时我还没有什么球拍是“好拍子”的概念，只粗略地知道“尤尼克斯”和“胜利”都很出名。

也是在刚进初中的时候，家里的亲人送了我一把真正意义上的球拍——一把“胜利”牌的黑色碳素拍。

我对初中年代的羽毛球记忆有些模糊，但是我仍然记得每一次在球馆里打完之后汗湿的校服，从头到脚像被浇了一盆水，湿淋淋的。

再后来，上了高中。

高一的时候我没有打过几次羽毛球，原因是某一次班里男生打篮球的时候，有个哥们以迅雷不及掩耳之势向运球奔跑中的我撞了过来，结果就是他被撞得倒退三米，而我也被撞得一个趔趄摔在地上，我的右膝盖里立刻传来一声轻响。

最初几天的反应是膝盖止不住地剧痛，而我也只是当成一般的扭伤去处理：贴片膏药，热水敷敷。

直到第三个星期还不见好转，膝盖反而愈加疼痛，已经到了行走和蹲下都十分困难的时候，我才意识到不好。

去了医院，医生看了之后摇了摇头：做个核磁共振，拍个Ｘ光片吧。

一系列检查之后，医生指着胶片上的阴影说，我的右膝半月板有三级撕裂现象，同时还伴随着韧带拉伤和膝盖关节积水。

我问医生三级是个什么概念，医生说这种撕裂伤一共三级，你这是最严重的一级。

我又问医生这种伤能自行痊愈吗，医生摇摇头，说半月板属于软骨组织，一般人一辈子只生长一次，几乎不可嫩自行愈合，如果不开刀摘除的话就只有通过手术缝合。

我经历过几次绝望的感觉——听到这个消息的一瞬间，我知道这种感觉又到来了。

摘除了半月板就意味着我成了残疾人，但是做了缝合手术之后就意味着数月无法正常走动。

最后我还是没有选择动任何手术。后来家里人从老家寄来了不少专治关节损伤的中药膏，据说我小时候曾经摔裂过右臂骨头，最后贴了这种药不久就痊愈了。

于是我就把这种药带去了学校，连带着的还有几个护膝。

当时我住在六楼，每天下楼上楼都成了最大的问题。幸好宿舍楼装了一部电梯，我就向学校申请了刷卡乘坐的权限，每天坐电梯上下宿舍楼。

但是上下教学楼就没有那么简单了——教学楼的电梯只供教师乘坐，所以我一般都是由几个同学扶着上下教学楼。

曾经有一次我和小贤赶时间坐了一次教学楼的电梯，电梯在二楼打开了，一个男教师走了进来。看到我们之后，这位人民教师面露凶相，伸手挡住了准备关上的电梯门，厉声质问我们为什么要坐属于教师的电梯。

我刚要张口解释，旁边的小贤先我一步解释说，这个同学腿受了伤，不能走楼梯。

于是这位人民教师便来了脾气，大声呵斥着要我们出示证据，似乎在宣示属于教师的乘坐工具神圣不容侵犯，但他的喊叫声使电梯四周很快围满了同学。

我强忍着怒火告诉这个老师说，如果需要证据可以放开电梯门，随我到班里去拿我的诊断报告书和病历。

结果这名老师表示他懒得上楼看我的诊断报告，只承认现在能拿出来的证据。

我并没有继续说话，而是拉着我的同伴，一瘸一拐地走出了电梯，在几十个围观的同学注视下，一点一点地“移”上了楼。

回到班里后，我才知道班里有好几个围观的女生哭了。

每天下午回到宿舍，简单洗完澡之后，我就开始给膝盖换药：黏糊糊的中药膏散发着浓浓的麝香味，再由厚厚的纱布包裹着，最后再套上一个厚厚的护膝。

这种日子大概持续了两个月，我们班里二十几个男生几乎轮流着扶我上下楼，常常是三四个人陪着我去食堂，七八个人一起回宿舍……

也不知是上天被感动了，还是我体质异于常人。两个月之后的一段时间里，我感觉疼痛渐渐地减轻了，以至于可以离开别人的搀扶小步快走了。

又过了两个月，我几乎感受不到膝盖的压迫感和疼痛感，已经可以像正常人一样走动了。

回到医院，重新做了一遍核磁共振，拍了Ｘ光片。

我至今还记得医生对照我三个月前后的两张胶片时惊讶的眼神。

因为我的临床意义上几乎不可能自行愈合的半月板，居然自己愈合了。

对我来说这是个奇迹。

从那以后，我渐渐恢复了正常运动。因为篮球给我留下了这段阴影，所以我打算重拾荒废了一年的羽毛球。

在此之前我和宿友晖总打了几个月的乒乓球，随即发现自己小学时学了两年的乒乓球居然还没有完全淡忘，这也算是意外之喜。

上了高二，每周体育课跑去体育馆打羽毛球是我例行不变的活动。

一开始我的球友只有少数隔壁班的哥们，但是通过我不懈的宣传（其实是到了高二后期考学压力大），不论是我们班还是周围的班，打羽毛球的人渐渐多了起来。

篮球更刺激，更有对抗性，但是受伤也会更严重。所以相比之下“挂彩”率低得多的羽毛球就成为考学压力大的学生们发泄的好选择。

我成功地把桃子，阿东和小常拉进了羽毛球大队。此外我的上铺Ｂ超因为身在理科班，所以即使也打羽毛球但因为课表不同常常不能一起打。

高三时我有三个球拍，其中一个训练拍在一次练习中不幸遗失，剩下两把分别是跟了我六年有余的黑色胜利碳素拍和一把用了半年的红色尤尼克斯。我曾经打断过几把便宜些的训练拍，但那把黑色的胜利拍似乎有了灵性，即使拍线已经打断重拉了不知多少次，拍框却顽强地撑了六年也迟迟不肯退役。

那把尤尼克斯的拍子加上手胶之后通体粉红，因此我给它起了个花名叫“月下美人”，更有意思的是，阿东给他的那把黑白相间的拍子也起了个相应的花名叫“日上痴汉”，就这样凑成了一对。

学校会在每个周两天的下午组织学生去操场“阳光长跑”，跑完一千两百米之后就是可贵的自由活动时间。

每次长跑前扩音喇叭会播放十分钟的集合音乐，这时候我们几个就拽着球包跑进体育馆占场，放下球拍之后就有说有笑地去操场跑道集合。

长跑完了，我们就大汗淋漓地飞奔进体育馆，捡起球拍开打。

因为原本就有一定的基础，所以阿东几个人的球技在不到一年的时间里突飞猛进，几乎是跑步迈过了入门阶段，之后自然是越打越好。

就这样每周最少两次，多则四五次，体育馆成了我们课余时间出没最频繁的地方。

除了阳光长跑，每周一节的体育课也成了打球最集中的时间。

抢课，或者说抢羽毛球的体育课，成了每个学期都要“拼手速”的必修课。

还记得每个要抢课的周末早晨，我一准会放弃了睡懒觉的时间，八点不到就爬起来守在电脑前面，点开选课的网页。

我觉得真正考验一台电脑配置和网速的，就是抢课前的一分钟。这一分钟里不知有多少台电脑会同时点击同一个按钮，同时访问同一个页面，而最后能从这些冗杂的数据流里脱颖而出，选中那门心仪的课的，非配置最佳和网速最快的那几台电脑莫属。

而学校的选课系统往往会在那一分钟里卡死、崩溃，最后走向页面错误。

虽然自忖配置不如少数人，但我每次都能顺利地在页面恢复的那一瞬间里选中最后几个羽毛球班的名额。

从高三开始，每周的体育课就成了放松的最佳时间——每周五的下午，午睡之后不用赶着上课，而是轻快地背上球包，下楼去体育馆打球。因为第二节是班主任的课，所以我们常常是打到距离上课铃还有一两分钟，才又拖着球包百米飞奔回教室。

桃子最喜欢和我抽高远球，阿东的小球技术最厉害，但是每个人又都有弱点——比如我的各种球技都算是均衡，但唯独跑位速度比较慢——于是为了弥补这个弱点，我苦练了一番小球和吊球技术，但有时面对轻盈的桃子还是显得不够用。

桃子是打球最拼的一个，几乎每一场球都会满场跑来跑去，左接右挡，有时候我觉得一个半场都已经无法满足他劲疾的脚步。不过有趣的是，每一次打球他必然要躺倒在场上一次：要么是因为前场接球的时候心有余而力不足，顺势滑倒；要么是一个后场球没有接着，用力过猛而躺倒在地。总之每一场球桃子必然会摔倒一次——虽然我们知道这是故意卖萌。

日子就这样一天天一周周一月月地过去。

球场上飞过了多少球？

就像写过的试卷一样，没人数的清。

那种在大夏天的午后打完球，湿淋淋地走进小卖部，买上一瓶脉动猛灌的感觉也渐渐变得陌生。

人总得有点什么爱好。

我觉得青春就是有一群和你有同样爱好的人，陪着你走，陪着你笑，陪着你哭。

陪着你一路坚持下去。

从高中开始我才真正了解到什么是羽毛球，知道了哪些是进攻拍，哪些是防守拍，哪些拍线磅数高，哪些磅数低，还有什么叫击球甜区……那是我青春的一部分，也将继续成为我生命中的一部分。

和我右膝的半月板一样，不可或缺。

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