“求别打，师傅”。m.depulinong.com

尚武在噩梦中惊醒，他起身第一件事就是四处望了望，发现瓦莱斯不在，不由得长舒一口气。

整整6个小时，瓦莱斯整整打了他6个小时，一分钟都没有休息。

淦！

这体能也太好了吧！

身体上尚武感觉不到一丝疼痛，但是心理上却有些难以愈合的伤口。

天道有轮回，苍天饶过谁。

瓦莱斯，此仇不共戴天，诅咒你单身一辈子。

今天训练场出现了一个靓丽的女子，名叫莉莉娅，她是一名营养师，今天由她给所有学员授课。

合理营养是科学训练的物质基础，它有助于拳手充分发挥训练效果和竞技能力。

前世界重量级拳击冠军迈克?泰森在他的拳击生涯都拥有自己的营养师，这也是大多数职业拳手的标配。

泰森之所以出名，除了他在拳击方面的优秀表现，还在于他的花边新闻比他的职业报道都多，所以他才能长时间成为焦点。

更夸张的是吸金机器泰森破产了，跟他喜欢夜夜笙歌，放浪形骸的生活有一定关系，但是正是因为他有良好的营养配备，才能让他在黑夜尽情的驰骋沙场！

所以一个好的营养师对于一个职业选手来说，重要性就不言而喻了。

莉莉娅就是k-1聘请的营养师，她的父亲是泰森御用营养师之一，莉莉娅就是典型的子承父业。

所以莉莉娅一直想要证明她是靠自己能力才有今天的成绩，而不是所谓父亲余荫庇护下的结果。

高冷只是她的保护色而已。

莉莉娅前后讲了一个小时，学员们也闷了一个小时。

知识是无价的也是枯燥的，学习它必须耐得住寂寞。

简单点，说话的方式简单点！

然后他总结了一下:

1、合理营养对于体能的帮助，现在的比赛基本都是5个回合，一场完整的比赛需要25分钟，长时间的消耗性运动，没有一个健康的体魄，是不可能有杰出的成绩。

2、控制体重是是拳手经常遇到的问题，科学的营养计划，

不会在降重的时候依靠饥饿完成，那样会导致胃部受损，得不偿失，增重时候也不会因为吃的不均衡导致水准下降。

3、合理营养跟“运动心脏”密不可分，随着体质日益增强，脉搏随之变慢，脉搏越慢，体力恢复越快，体力恢复的时间可以决定一场比赛的输赢。

尚武目不转睛的看着莉莉娅，认认真真的听她的讲课。

能够把一场干巴巴的课程，讲的让人听得如痴如醉，除了是因为莉莉娅的颜值，尚武想不到其他的原因。

因为她眼里全程只有课件，没有学员更没有互动，她像极了一支梅花，高冷、美艳，梅花的花香就像她的魅力一样，那样的吸引人。

即便是尚武拥有着不可改变的东方审美来说，莉莉娅的美都能有一席之地。

今天莉莉娅是全场最靓的妞，再一看其他4个女学员，真是一个天上，一个地下。

莉莉娅没来之前，四朵金花就是所有男学员的女神，毕竟久了没有见到异性，即便是头母猪你也会觉得它眉清目秀。

课程结束后，莉莉娅潇洒的转身，不带走一个男性。

切！

狂妄。

自大。

但是丝毫不影响尚武欣赏她。

“耗子，擦一下嘴巴。”

尚武递给刘浩一张纸巾，并示意他擦一下嘴巴。

“你觉得我有机会吗？”

“有，第一百零九个备胎。”

“我擦，这么靠后，我以为至少前十呢。”

“我不参与的情况下，你有把握战胜水浒一百单八将吗？”

尚武瞪着眼睛撇着嘴对猪哥刘浩说道。

“你懂个锤子，我至少能排106。”

淦！

这小子读过水浒，竟然知道三个女人与一百零五个男人的故事。

中午运动员食堂，今天的午餐是1个大号鸡胸脯肉、红薯、蔬菜、酸奶和蜂蜜。

对于川省人的尚武来说，这一顿可谓是清汤寡水，没有半点油腥味。

唯一的肉食鸡胸脯肉白水煮的，尚武尝试了一下，感觉难以下咽。

现在他有点怀念腾龙俱乐部的食堂了，虽然对

运动员的饮食也有一定限制，但是味道可比这个好多了。

“耗子，你最近瘦了多吃点肉，把那个红薯给我。

我把肉肉给你。”

“狗贼，休想害我。

想让我变胖，再把我第一美男子的称号夺走对不对？”

刘浩觉得尚武其心可诛，当然是誓死不从。

下午的训练内容，只能说“哇塞”了。

41个学员一字排开，整整齐齐的躺在防撞垫上。

训练营特地请了按摩师给大家做理疗按摩，来自于莞城的退役技师即将让大家爽的飞起。

前世的尚武对于莞城的大名那是相当的熟悉，只是他从不屑于去那种低端的场所。

游艇派对、皇室会所、私人庄园，才是尚武等富二代流连忘返的地方。

“嗯！”

“哼！”

“哦！”

“啊！”

学员们此起彼伏的呻吟声，犹如一曲和谐的交响曲，在训练营里回荡！

尚武闭着眼睛，享受着按摩老师的搓、揉、按、敲。

不得不说，老师虽然退役了，但是技巧丝毫不生疏。

“朴隆朴隆。”

不知谁的呼噜声突兀的响起，打破了交响曲的和谐。

尚武歪着头，往两边瞧了瞧。

卧槽！

真不愧是你，耗子！

尚武在心里为耗子点赞、订阅、粉一波。

“你好，轻重合适吗？”

“可以再大点力，我能受力。”

尚武刚回答完按摩师的话，背上的双手陡然加大力度。

哇靠！

爽！

“美女，哪里的啊，听口音不像本地人。”

“我啊，川省的。”

“哟喂，老乡啊。”

“那是真巧，你咋不两眼泪汪汪呢？”

尚武被按摩师突如其来的两眼泪汪汪搞懵逼了。

“啥？”

“哦，是太冷了吗？

我的意思是既然都是老乡，见面了为啥不两眼泪汪汪。”

“是挺冷的，一般人不配你的幽默感！

比如我！”

舒服的时间往往过的很快，比如有时候就那么几秒钟—掏耳朵的时候。

又是一个离婚带小孩的美女，尚武只能在心里为她默默加油！

加油，陌生人！