林子栋被周洋推了一下，缓过神来，说道：“哦哦，你听好了。在我讲在水里的憋气窍门时，要先了解在水里憋气换气的技巧，首先呢，你在水里的是呼气，以鼻为主口为辅，呼气或者吐水要慢而轻。”

“在水面上是吸气，以口为主鼻为辅，吸气要快而深。憋气练习我以前是在寝室里的脸盆或者是在部队海边浅水区进行的。”

“不是，哦，说的这不是游泳的时候用的嘛。你不会是想唬我吧？”

周洋一开始听的挺仔细，后来觉得有点不对劲，狐疑的问道。

“我不是说了要先讲憋气和换气的技巧嘛！你还想不想学了？”

林子栋听周洋怀疑他，不禁怒吼道。

“额……行行行，我错了，栋哥，您继续……您继续……”

周洋灿灿的说道。

“在水里憋气的窍门呢，是在入水前先深吸一口气，然后把面部埋水里或把身体沉入水中，注意啊，这时千万别吸气，否则会呛水，一定要控制好气息。”

“直到憋不住了感觉快达到极限时再用“呼气”技巧慢慢的轻轻的吐气，并且在吐气的过程中，同时做“吞”的动作，把涌上来的气再压下去一部分，然后再一点一点的慢慢的吐，这样练习就可以延长在水下憋气的时间。”

林子栋很详细的说道。

“嘶……不对啊，栋哥。那个这个和今天的训练有什么关系啊，我总不能憋的好好的再出来吸口气啊。”

周洋苦着脸对林子栋说道。

“我不管啊，反正憋气的小窍门我已经交给你了。你不能反悔啊。”

林子栋拍了拍周洋的肩膀，说道。

“栋哥，不是我想反悔，你说的确实是憋气的小技巧，可是我今天也用不上啊。”

周洋听到林子栋的话一张脸就像苦瓜一样。

林子栋见周洋吃瘪，不禁“噗嗤”一下笑了出来，捧腹大笑。直到感受到周洋恶狠狠的眼神才停下来，对周洋说道：

“周洋啊，这个真的是我的小技巧，再说了，哪有什么速成的方法。憋气是经过长时间练习才能延长时间的。就看在你这么好学的份上，被子的事……”

“就这么算了？”

周洋听林子栋一说被子还以为他要改变注意，连忙问到。

“你想的美，叠四天吧。”

林子栋白了周洋一眼，说道。

“四天就四天吧，总比七天好。”

周洋无奈的说道。不过周洋一想到待会自己要是憋不到二十分钟的下场就欲哭无泪。于是周洋心中暗暗下定决心回去后一定多加练习。

“第一轮准备开始！”

听到记录员的声音，林子栋和第一轮的其他士兵们站在水桶前，等待着信号。

“开始！”

记录员见他们都准备好了，就下达了开始的命令。

林子栋脱下军帽后，深吸一口气，就把头扎进了水桶里。

眨眼就过去了十分钟，只有少数几个士兵忍不住把头伸了出来，苦笑一声去一旁做俯卧撑了。

到十五分钟的时候，却只有包括林子栋在内的少数几名士兵还在坚持。

到十八分钟的时候，却只有林子栋一人还在水中，不仅如此，还丝毫都没有要出来的迹象。

终于，二十分钟到了，除了林子栋之外，没有任何一个士兵能坚持二十分钟以上。

一旁的林枫也不禁多看了林子栋一眼。

“第二轮士兵准备就绪！”

记录员大声喊道。

周洋听到记录员的声音拉着张老长的脸来到水桶前，看着水桶里的水都快要哭了。

“开始！”

记录员大喊一声。

周洋脱掉军帽，深吸了口气，眼睛一闭，一头扎到了水桶里。十二分钟过后，周洋的水桶里已经在不断的冒着气泡，眼看就要不行了，可是又过了三分钟，周洋还没上来，要不是气泡还在冒。还以为他憋晕过去了。

一直到十七分钟的时候，周洋才猛的把头抬出来。

深深的吸了口气，急忙的看向记录员问道：

“我多少我多少，有没有二十分钟？”

“额……很抱歉，你只有十七分钟。”

记录员看周洋这么激动，挠了挠头说道。

“啊！”

周洋听到自己只有十七分钟的时候“扑通”一声坐到了地上。

想想自己要做三百个俯卧撑，周洋就难受，就差三分钟啊，差点点就可以了。诶，算了，总比做一千个好吧。

周洋看着旁边第一轮十分钟一到就出来的士兵那痛苦的样子，自我安慰的想到。

很快，第三轮又开始了，士兵们一轮一轮的进行练习。然后休息的休息，做俯卧撑的做俯卧撑。士兵们轮流都憋气完后，能完成二十分钟的人数还是少数，大部分都在做俯卧撑，有十九分钟的，也有十分钟的。总体上来说还是接近二十分钟的人数多。

林枫来到士兵们的中间，环视一周，淡笑着说道：

“你们过了二十分钟的也不要太高兴，因为这只是个门槛，在我林枫的部队，没有一个人在水下憋气低过二十分钟的。”

林枫说完，士兵们个个嘴巴都张的老大。居然没有一个人憋气在二十分钟一下的？现在他们终于知道为什么每个士兵都挤破脑袋想要进到林枫中校的部队了。

“报告！那……林枫中校，憋气最长的是多长时间啊？”

周洋刚做完俯卧撑听到林枫的话不禁好奇的问道。

“如果不算我的话，最长时间是一个小时二十分钟。”

林枫淡笑着说道。

“那要是算您在内呢？”

周洋更加好奇的问道。

“算我在的话，最长是时间应该是四个小时五十分钟吧。”

林枫随意的说道。

这下士兵们真的是下巴都快惊到地上去了，四个小时五十分钟！那是什么概念，一般人在水里也只不过是十来分钟吧，经过特殊训练的也才半个小时不到。

林枫中校竟然能在水下憋气将近五个小时，这完全是彻底打破了士兵们的常识，不过想想林枫中校的变态程度也不觉得奇怪了。 ..