“这不是你应该做的，我很感谢你能让我看见外婆一切过得都很好。m.moxiangshu.com”

在她看来，这世界上没有谁应该为谁做些什么，别人帮了你，你要记在心里，下次还回去。

系统好似不适应叶瑶这样郑重其事的感谢，开始转移话题，“宿主看看这次本系统为你准备的礼物。”

“行吧。”

叶瑶面前出现了一个四四方方的盒子，好奇的戳了戳。

然后她整个人就被吸进这个盒子里，叶瑶打量着这白色房间，“这是哪里？”

房间墙壁通体雪白，空荡荡，没有任何装饰品。

“欢迎宿主来到练武室，为了让宿主有一个强健的体魄，能够有更好的保护自己的能力，更好的在这个末世生存下去。

系统特地为宿主争取到最强练武训练营，这里有最专业的的训练教练，这里能让宿主成为最强的武术高手。”

叶瑶:......

“系统，我谢谢你啊。”

“不客气，那么宿主开始今天的训练吧。”

“考虑到现在宿主身体比较虚弱，所以今日任务相对比较简单。

今日任务:体能训练，负重五公里，仰卧起坐一百个，引体向上一百个。

现在开始，宿主有一分钟的准备时间，若是超时，宿主将接受翻倍惩罚，直到宿主完成才能出空间。”

叶瑶面前出现了很熟悉的倒计时面板。

“这还比较简单，系统你没事吧。”

叶瑶简直不敢相信自己的耳朵，她没有听错吧，这是人能完成的了的！系统未免也太看得起她了吧，还翻倍，不完成，她还不能出去了！嘿！那她还真不出去了。

叶瑶摆烂的坐在地上一动不动。

似乎是猜到她的想法了，系统再次出声。

“若是宿主摆烂，本系统将采取特殊手法，比如宿主之前很喜欢的电击疗法...”

系统这是在威胁她！！还她最喜欢的电击疗法！好吧她接受这个威胁。

她这不是怂，她这是从心好吧。

叶瑶非常不情愿的站起来，倒计时也走到

了最后一秒。

顷刻间，叶瑶便感觉到自己脚跟灌了铅一样重，十分艰难的抬起脚，也就离地两厘米的距离。

一步一步，迈着艰难的步伐开始她的负重五公里跑。

速度慢的和蜗牛有得一拼。

系统还算是有良心，没有催她，任由她这样慢吞吞的走着。

半个小时后

叶瑶总算是走了一公里了，身上穿着的运动服已经被汗水打湿，湿漉漉的黏在身上，很不舒服。

脚下的动作还在慢吞吞的走着，面上已经汗流满面了，大口大口喘着粗气。

“系统，我能不能申请呼~休息一下，真的太累了，呼~呼~”

“这已经是给宿主降低难度了，请宿主不要偷懒，接下来请宿主跑起来，不然宿主还是会受到电击惩罚的。”

叶瑶:***

“系统你不是人，这还是降低难度的，要不你来试试？”

她敢保证她一个脚上起码绑了二十斤铁，就这还是降低难度的，说出来谁信啊。

“这本就是降低难度，别人绑定的宿主一上来都是五十斤以上，这已经是最低难度了，说出去我都不好意思。”

叶瑶语重心长的说道:“系统啊，每个人的体质是不同的，所以啊，你不能拿别人的要求来要求你的宿主，这样重的攀比心是要不得的，知道吗？”

“宿主是经过洗髓丹洗礼的宿主，所以本系统相信宿主能够突破自己的极限，能创造奇迹。

而且宿主这么优秀肯定能够坚持下来，接下来的一公里一定能跑起来，宿主你是最优秀的，本系统相信宿主可以做到的。”

这马屁直接拍到叶瑶的心里去了，弯下去的腰，骤然挺起，脚下的重量好似轻了几分，也不累了。

“既然系统这么相信我，我怎么能让你失望呢。”

叶瑶说完，‘哼哧哼哧’的跑了起来。

脑海里传来系统低沉的笑声。

叶瑶听着也情不自禁的弯了弯嘴角，还是系统懂她啊，虽然只相处了两三天，但系统却差不多摸透了她的性格。

剩下来的四公里，叶瑶慢跑坚持的跑下来了，中间都没有休息一下。

结束后，叶瑶脚下的重量一轻，再走起来，感觉自己身轻如燕，都能起飞的那种。

叶瑶兴奋的跑了几圈，才躺在地上，大口大口的呼吸着，望着头顶白茫茫的一片，感觉特别自在，开心。

系统十分煞风景的来了一句，“接下来请宿主开始仰卧起坐。”

叶瑶脸顿时垮了下来，躺在地上，连连抱怨，“系统你就不能不要煞风景吗？我这才开始休息，而且这里没人帮我控制着腿，怎么做啊。”

“本系统帮你。”

“呵，你帮我，你怎么帮......我。”叶瑶猛地坐起身来，看着远处缓缓向她走进的美男子。

男人长着一张俊美无俦的脸，欣长挺拔的身材，目测一米八以上，浑身散发着清冷疏离之感，遗世而独立，简直帅的让人合不拢腿。

‘嘶溜’

叶瑶无意识的抬手擦了擦嘴角，这就是系统本来的面貌吗？这也太好看了吧，连不是颜控的她都挪不开眼。

只见男人缓缓的朝她走近，蹲下，压住她的脚。

叶瑶才晃过神来，就这颜值，谁看了不迷糊。

“宿主开始吧。”

声音还好听，这是什么绝世大帅哥。

“嘿嘿...咳，好。”

叶瑶听见自己的笑声，脸色变了变，有些生无可恋。

这猥琐的笑声是她发出来的？！她没脸见人啦。

系统看着她懊恼不已的样子轻笑一声。

听见系统似是嘲讽的声音，混沌的脑子终于清醒了不少，脸上的笑容收敛了几分。

“咳咳，我是要做多少个来着？”

“一百个。”

一百...个，算了，看着这样一张好看的脸，嘴里的脏字到底还是没有说出口，毕竟她可是一个淑女，怎么可以出口成脏呢，这太不优雅了。

叶瑶认命的开始了仰卧起坐。

......

三十个了，叶瑶再次下去躺下去，再次生无可恋的望望头顶白茫茫的天花板，嘴巴动了动。