马克.加索尔在西班牙的巴塞罗那海岸几乎度过了他整个童年。2001年，他随父母搬到了田纳西州孟菲斯市的杰曼镇，那时他还是个小青年。后来哥哥保罗.加索尔在2001年被孟菲斯灰熊队用探花签选中，马上把家搬到了温哥华，顺便把马克.加索尔也带了过去，不过马克.加索尔的父母仍然住在杰曼镇。

刚来美国时马克.加索尔立即爱上了快餐。汉堡、薯条和鸡翅增肥的作用也确实很明显，马克.加索尔在发育时期一直以小胖子的面貌示人。马克.加索尔高中时的外号是“墨西哥玉米饼”，这可能也和他的饮食习惯有关，那时候的马克.加索尔身材圆滚滚，脸也是非常的大。

马克.加索尔虽然在高中时期就在美国读书，但却并没有在美国读大学，因为他的身材和篮球水平让任何一所学校望而却步。当时只有孟菲斯大学邀请他入学，但没有篮球奖学金。马克.加索尔因此回到西班牙为巴塞罗那打球。

马克.加索尔在高中读书的时候还被同学给他起了个man boobs的绰号。boobs是女性**的俗语，man boobs就是说那些胸部下垂好像女性的肥胖男人。这个梗还是关于马克.加索尔的体重，那时候马克.加索尔肌肉线条也还不明显，从他胳膊就能看出来。如果再加上那时马克.加索尔那一头长发，他看起来还确实像个胖女人。

要知道马克.加索尔最重的时候超过305磅，作为对比，以力量和体重见长的“大鲨鱼”奥尼尔的体重也才345磅。体重严重超标的马克.加索尔，跑动缓慢，弹跳糟糕，经常抢不到篮板。很多nba球队并不看好他的前景，不过为了实现自己的nba梦想的马克.加索尔认真减肥，收到一定效果，来到七六人队的时候，他的体重已经降到了290磅左右，但是这还是远远不够的。

按照七六人队教练组的要求，马克.加索尔最好是要体重控制在275磅以下，体重超标不仅会影响球员在场上的整体状态，弹跳高度、移动速度、体能状态都会被影响，而且还会导致球员的竞技状态和运动寿命下滑。

nba是一个竞争激烈的联盟，只有不断提升自己才能长久立足于联盟。但也有一些球员，拥有出色的身体天赋，却因为不够自律没能达到预期的高度，奥利弗.米勒就是其中一位。奥利弗.米勒和奥尼尔是同届选秀，身高2米06的他由于管不住嘴，在某个时点的体重突破过350磅，甚至接近400磅，成为联盟最重的球员。

奥利弗.米勒是92年的首轮22号秀，他拥有出色的身体天赋和不俗的进攻技巧，曾被看好成为一名优秀的内线。奥利弗.米勒职业生涯先后效力过太阳、活塞、猛龙、小牛、国王等队伍，巅峰时期奥利弗.米勒场均能够拿到12.9分7.4篮板2.9助攻1.9次盖帽的数据，是一位十分出色的首发内线，也证明了奥利弗.米勒的天赋足以立足nba。

不过奥利弗.米勒却管不住自己的嘴，他十分热衷于垃圾食品，进入联盟之后体重就一路飙升，这也成为阻碍他进步的原因。奥利弗.米勒也曾想过减肥，各大球队在和他签约时也包含了减肥的条款，但自制力不足的奥利弗.米勒每次减肥都以失败告终，还成为了nba联盟最胖的球员。

奥利弗.米勒还曾跟随太阳队闯入过总决赛，作为一名轮换球员，奥利弗.米勒打出了不俗的表现。而太阳队的当家球星查尔斯.巴克利则是评价道：“米勒可以跳起来够到篮板上沿。不过，前提是要把一个热狗让在篮板上沿。”

到了生涯后期，奥利弗.米勒的体重超标问题已经越来越严重，身高只有2米06的他体重超过360磅，比同期的奥尼尔还要重了不少，但奥尼尔的身高足足有2米16。随着体重的增长，奥利弗.米勒的运动能力和体能直线下降，已经不足以在对抗激烈的nba联盟效力，最终淡出了球迷的视野。

所以为了帮助马克.加索尔减肥，李瑞特意派出一个训练师对马克.加索尔进行一对一的训练，训练内容就是减肥、减脂，提高肌肉含量，帮助马克.加索尔快速适应对抗激烈的nba。

9月30日，再过一天就是nba季前赛开始的日子了。

七六人队的球员们被召集到训练场上，今天最后训练一次，然后明天休息一天，后天直接开打季前赛。

克利福德和另一个助理教练布朗分别带队在打队内训练对抗赛，李瑞和总经理埃德.斯特范斯基和球队老板埃德.斯奈德都在场边观战。

七六人的球员分成了两队，一队黑色训练背心，一队白色训练背心。

黑色背心队，控球后卫是迈克.毕比，得分后卫安德烈.伊戈达拉，小前锋詹姆斯.波西，大前锋赛迪斯.杨，中锋萨穆埃尔.戴勒姆波特。

白色背心队，控球后卫阿隆.布鲁克斯，得分后卫弗朗西斯科.加西亚，小前锋凯尔.科沃尔，大前锋卡尔.兰德里，中锋沙弗里克.兰多夫。

而还在努力减重的马克.加索尔因为还没达到教练组规定的体重，暂时还不能上场比赛，这就是李瑞的风格：言出必行。

从这个分组就能看的出来，很明显，黑色背心队应该就是七六人队征战下赛季季后赛的首发阵容，光从阵容来看，这套阵容配备整齐，有成名已久的“白魔鬼”迈克.毕比担任指挥官，已经在联盟崭露头角的伊戈达拉作为主要攻击手和副指挥官，小前锋位置上有总冠军成员、防守专家詹姆斯.波西，大前锋则是今年的潜力新秀赛迪斯.杨，内线则有海地中锋萨穆埃尔.戴勒姆波特坐镇中军，虽然阵容看起来星光黯淡，但是实力派和潜力派兼有的阵容组合让七六人队看起来前景光明。 。♂丝♂路♂文♂学♂网*♂www.su♂ns♂il♂u.c♂om