自己爱自己，才能爱别人。自己不爱惜自己，自我身心达不到一个比较健康的状态，即使有心去爱别人，也没有相应的力量支撑。

自己爱自己，需要自律，需要抑制自己的需求，需要适当延迟满足感的获得。当自律成为习惯，自我形象以及自我的身心健康都有一个很好的提升。

自己爱自己，通过各种途径的修炼，来不断提升自己，心态的转变，及良性的互动，将辐射影响周围的人。正能量的爆发，更有利于抱团发展，快速进步。

“人生所有的成功其实都来自两个字:自律。”

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