今天晚上坐在椅子里琢磨自己今后的生活，决定要开始“减法”了。单位的工作，只把自己的教学进行好，其它不管了；生活方式要调整，晚上十点必须上床休息，早上六点四十起床；每天争取走上1公里，不能超过3公里。字，不练了！书，不买了——但还是要看，将看书进度放慢，别给自己定目标加码；而且，书还是要读，还是要坚持上传网站，尽管最近这两次读得有气无力，坚持坚持坚持下去。每天写点东西，那篇长文争取在明年写完。想想也挺颓废，手术完，放弃了箫，现在又放弃练字。停，不能颓！让自己的生活慢下来闲下来，绝不能再出现那种痛苦的情况！其实，最该放弃的是自己那急躁脾气！“予性失之刚，所患在急躁”，应该如西门豹一般，佩韦自缓！