没有一点运动量，晚上睡不好，白天又倦怠，状态不好。练了练字，写了点东西，还想读点书，结果读不下去，也不想看电影，精神集中不起来。干脆玩游戏，玩了大半个下午，转眼天又黑了。提不起精神，牙又疼，懒，“风住尘香花已尽，日晚倦梳头”，感觉既疲惫又颓废......