时空转换，一身白衣的李念已经降临到了星辰变的世界。http://m.baiwenzai.com/1343792/

    “会注意到我吗？”他仰起头，等待着审判降临。

    星辰变的世界，是一个大能创造的世界，对这个世界有着绝对的掌控力，甚至比洪荒世界的鸿钧更加强大。

    当然，这只是相对而言，至于是否比洪荒强大，还有待讨论。

    等了半天，李念忽而失笑，审判并未降临，似乎没有发现，便大步流星离开了降临之地。

    当李念再次停下，已经落在了东岚山上。

    在半山腰处，有一座庄园，名为云雾山庄，在里面，有一个小主人，名叫秦羽。

    “秦羽，我的乖徒儿，为师来了！”

    嘴角露出怪笑，李念一步迈出，就来到了庄园内。

    ……

    “一切外功，或铁砂掌，或铁腿功，或其他，皆是锻炼身体某个部位，让其坚逾钢铁，攻击力惊人，都属于攻击的方法而已。不管什么外功，身体才是根本，身体才是基础。一个速度快如闪电、力举千斤的人修炼任何外功，或霸王神拳，或铁腿功，肯定比一个痨病鬼要厉害的多。”

    “老师，这我明白，身体是根本，好的身体就是一块璞玉，雕刻出来也好的多，而弱的身体则是一块杂质玉，即使手艺高超，也成不了好的玉雕。”

    “很好，明白就好。我教你的时间只有一年，这一年之内，我会从身体的各个方面训练你，力量、速度，柔韧性、爆发性、抗击打能力等等，让你的身体不断蜕变，至于攻击之法，我不会教你。我只会教你将身体训练到完美状态的方法，至于如何使用这个身体攻击人、杀人，你自己体悟吧。”

    “我的训练方法就是……极限训练法，刚才跑步的时候想必你感受到了生理极限的存在，不过和我的训练相比，那只是小儿科。当然，你可以选择放弃，你选择放弃，我也轻松了，我的那些兵可比你这个孩童坚强多了。”

    这就是赵云兴的教练方法。

    极限锻炼，在极度的疲惫下，跨越一次次极限。

    没有大勇气，大意志，根本坚持不下来。

    当然还需要补药弥补亏空，否则铁定将人炼废。

    整整一年时间，秦羽坚持了下来。

    身体如钢，意志如铁。

    “秦羽，你的意志很坚强，极限训练其他不重要，最重要的就是需要坚强的意志。”赵云兴前所未有的微笑看着秦羽，“老师要回军队了，记住，极限，挑战极限，超越极限，只要你不断努力下去，你终有一日会成功的。”

    “老师，我一定不会让你失望的。”秦羽看着赵云兴，坚定道。

    赵云兴微笑点头，正要离去，却身子一僵，挡在了秦羽身前，冷喝道：“阁下是何人？竟敢擅闯云雾山庄？”

    秦羽不明所以，转过身来，就看到一个不过二十出头的年轻人正站在旁边，微笑的看着他。

    “我是李念。”

    “在这里站了一年之久。”

    “我是来收徒的！”

    “收秦羽为徒！”

    李念显露身形，温和笑道。