邵思远的跑车刚刚驶离泳协基地，范佳琪和其他几名队员离开了餐厅，沿着餐厅外的一条细沙小路散着步，娟娟、陈喆和那名大二女生朝佳琪等人走了过去。http://www.liulanwu.com/155/155496/

    “佳琪，你们吃完了？”刚才为了赶走邵思远，张娟娟几乎没怎么吃东西，这时见佳琪等人已经离开了餐厅，娟娟这才发觉自己的腹中空空如也。

    范佳琪笑了笑，朝娟娟走了过去，将一份打包好的牛肉和鸡蛋递给了她，娟娟一脸感激地望着她，久久说不出一句话。

    佳琪“扑哧”一下，笑出了声，随后打趣了一句：“感动吧，开心吧，你这丫头，怎么总在吃饭的时候出状况呢？快吃吧，一会儿凉了该噎着了。”

    “嗯嗯！”娟娟朝佳琪眨了眨眼，打开了食物盒子，抓起一块卤牛肉塞进嘴里，随后将那食盒递给了陈喆，“喆师兄，你也吃点。”

    陈喆满眼宠溺地望着她，片刻后，他朝娟娟摇了摇头，“快吃吧，我刚才已经吃饱了。”

    听他这么一说，张娟娟这才放心地吃了起来，痛骂了邵思远那家伙一顿，这时的她，吃东西更香了，不一会儿的功夫，佳琪给她带出的食物已经被她扫了个空。

    “慢点，慢点，呶，还有水！”佳琪从口袋里摸出一瓶矿泉水，递给了娟娟。

    “佳琪，你真是我的好闺蜜，我都感动得快哭了。”娟娟用力挤着眼前，却无法挤出一滴眼泪来。

    佳琪朝她脑门上弹去一下，认真地望着她，“娟娟，我讨厌闺蜜这两个字，不是有句话这么说吗？‘防火防盗防闺蜜’，方蜜作为我的闺蜜，却......”

    提起方蜜，范佳琪的脸色暗沉了下来，看得出，此时的她，心情糟透了。

    张娟娟讨好般望着佳琪，笑道：“对对对，你看我这嘴巴，说得什么，我们才不做闺蜜，我们永远是好搭档，好基友！”

    “好基友！那我怎么办？”陈喆不合时宜地发了声。

    娟娟和佳琪一起望向陈喆，跟着，大笑了起来，几个年轻人一道朝着宿舍区走去。

    下午2点，集训队队员们准时来到游泳训练馆，孙成教练已经站在游泳馆内等着了，见集训队员们陆续走了进来，他吹响了随身携带的哨子。

    “都快点，你们看看几点了，还想训练吗？”孙成喊了一声。

    几乎每一个集训队员都很怕这位铁面教练，听到他的声音，众队员们不敢再耽搁，朝他小跑而去，并迅速集好队。

    孙成点过名之后，指向身后水区，“你们来到泳协基地快两周了吧，今天下午，我就检验检验，看看你们的游泳分解动作究竟有没有进步。”

    “啊！”队员们面面相觑，谁也没有想到这孙教练的测试说来就来。

    今天要检验的是，队员们在水里的动作究竟标不标准，孙教练要大家按照自己的指令，进行50米乘4技术分解游。

    慢游200米将身体活动开之后，队员们各自选择了一条赛道，开始进行分解游。

    张娟娟和那名大二队员训练主项为蛙泳短程赛，二人按照教练要求将手和腿分开，按照50米一换的规则，游向对岸。

    而范佳琪主项为自由泳，她的分解游需要体会高肘划水，所以佳琪将手全部放在前方，通过单手游来体会分解动作。

    一个小时后，参加集训的队员们陆续上了岸，众人一字排开，准备接受教练的点评。

    张娟娟的分解游动作无疑是最令孙成满意的，他走向娟娟，对她说了一句：“要想在50米蛙泳比赛中取得好成绩，你就得好好练习蛙泳分解游，体会小腿推，蹬、夹水的连贯以及滑行，另外要注意手分水后转腕抓水，和向前送手时腰部发力的感觉，不过，总的看来，你这两周还是学到了东西，继续加油！”

    “谢谢教练！”张娟娟点了点头，脸上露出一丝笑意。

    在云城体院时，范佳琪一直是刘云姗最喜欢的弟子，可是到了泳协基地，佳琪似乎不受孙成待见，孙成望向她的时候，眼神明显严肃了许多。

    “范佳琪，在云城体院时，你的教练有没有教过你在自由泳的分解技术中，抱水和推水要贴近身体，推水时要加速？”孙成皱起了眉。

    “刘教练教过的，对不起，孙教练，是我失误了！”范佳琪有些难过地垂下了头。

    “赛场之上，你可以告诉裁判员和观众说你失误了吗？范佳琪，如果你是抱着混日子的心态来的泳协基地，那我可以告诉你，你现在就可以放弃世锦赛了。”孙成的话说得有些重，不止佳琪听了难受，就连刚被他夸过的张娟娟都觉得有些过分了。

    娟娟想要替佳琪说话，却被佳琪给拽住了手，佳琪朝她轻轻摇了摇头，随后望向了孙成。

    “孙教练说得是，是我态度不够认真。”范佳琪谦虚地承认着自己的失误。

    “知道错了，那待会儿就留下来，将你的动作做到位！”孙成望着她，严厉地说道。

    范佳琪点了点头，大声应了一句：“是，教练！”

    这边，范佳琪挨了训，开始加量训练，而位于云城的远.摄影工作室里，邵思远抓着酒瓶子，不停往自己嘴里灌着酒。

    宋成明朝他走了过去，一把夺下他手里的酒瓶，朝他吼了一句：“邵思远，是你自己定的制度，办公区域内不允许喝酒，现在你喝成这个样子是要怎么样？”

    邵思远抬头望向宋成明，眼中布满了血丝，“宋成明，你这臭小子，你不想干了吗？居然对我大吼大叫！”

    “不就是个女人吗？值得你这样作践自己吗？人家分明是在躲着你不想见你，你又何必自寻烦恼？天底下好女孩就她一个吗？”宋成明也恼了，怼回一句。

    “方蜜，都是因为你，你这个疯子！”邵思远抬头，吼了一句。

    听他提起方蜜，宋成明上前，抓住邵思远的衣领，冷冷地望着他，“不要什么事都怪到方蜜身上，她也无辜！”

    话音落下，宋成明愤愤走出了邵思远的办公室。