魏汉冬向宋宇奔来，速度很快，宋宇不甘示弱，主动出击，迎向魏汉冬。http://www.gudengge.com/2288640/

    宋宇脚下速度一提，甩起鞭腿抽向魏汉冬面门，魏汉冬脚下连顿，迅速改变了前进的节奏，一个俯身，避过宋宇鞭腿，右拳带风狠狠地捶在宋宇腹间。

    “咳......咳咳咳......”

    宋宇被这一拳重击打的剧烈咳嗽起来，剧痛从腹间传来。

    魏汉冬根本不给宋宇喘息的机会，三步并作两步，一个漂亮地转身，手肘“砰”地一声落在宋宇鼻子上。

    “噗哧。”

    宋宇瞬间口鼻间鲜血如泉涌，宋宇连忙向后翻身，避到一个安全距离之外。

    魏汉冬脸色很冷。“你每个动作破绽漏洞百出！我即使特意露出空档，凭你的速度也根本奈何不了我，要想让自己的动作快起来，就先要将身体多余的动作摒除！胡乱出手只会让你看起来更加愚蠢！”

    宋宇能感觉到魏汉冬每次出手，都十分干净利落，不带任何犹豫，而自己每次不管是被动防御还是主动出击都显得特别迟缓笨重。

    宋宇擦了一把脸上的鲜血，他心中清楚，这是因为自己身体多了太多无意义的动作，这是这些年来的习惯，现在自己必须要克服身体这一关，将每个动作精简，才能让自己出手更快。

    魏汉冬没有给宋宇太多思考的时间，一瞬间就到了宋宇近前，右手如铁钳一般箍住宋宇后颈，抬腿便是一个膝撞。

    宋宇双手抵住魏汉冬踢来的膝盖，腰部狠狠一转，想要侧翻出去，避开这一击。

    可谁知宋宇腰部刚刚发力，魏汉冬双腿迅速切换，另一条腿猛地抬起，膝盖重重踢在宋宇下巴上。

    “咔吧。”

    清脆的骨声响起，宋宇下巴被踢地错了位，整个人被巨大的力量掀地向后仰去，宋宇在空中浑身绷紧，借着这股巨力，右腿朝着魏汉冬下巴狠狠踢去。

    魏汉冬眼神一变，手臂一压，拽着宋宇的脚腕，一记鞭腿抽在宋宇后腰上。

    “啊！”

    宋宇被踢地惨叫起来，摔在了地上。

    宋宇扶着后腰跳了起来，疼得呲牙咧嘴，整个人都在颤抖，他伸出右手把住自己错位的下巴，“咔”地一下将下巴复位。

    “我同一个问题不会提醒你两次，如你继续犯错，我会一直打下去。”魏汉冬站在原地出声。

    宋宇喘着粗气，心中有些苦闷，这身体习惯是日积月累造成的，要想在这一时半刻间改掉实在是太不切实际了。

    他已经在尽力去改变了，可注意力一旦过于关注身体，精神不够集中更加挡不住魏汉冬的攻势，眼下没有其他办法，宋宇只能硬着头皮去做。

    接下来的时间宋宇遭到了惨无人道的殴打，不过短短的十来分钟，宋宇就被魏汉冬打地躺在地上不断抽搐痉挛，失去了意识，地上全是鲜血，眼看出气多进气少了。

    魏汉冬取出一枚与昨日一模一样的丹药塞进宋宇嘴里，让两个弟子将宋宇抬回了雅阁。

    第三日正午宋宇才慢慢睁开眼，身上伤势大都已经痊愈，从床上翻身坐起。

    其实宋宇意识昨日便清醒了，只是伤得太重，根本无法动弹，只能全力运转凌仙道慢慢修复体内创伤。

    魏汉冬给的丹药也很奇特，药力温和绵长，入口后化作药液，在宋宇体内不断缓缓释放药力，帮助宋宇修复受伤的肉体。

    宋宇从床上下来，洗漱后换上一身干净的衣服出了门朝长老院走去。

    在路上，宋宇一直在回忆前日与魏汉冬对决时的每一个画面，仔细思考每个局面应该如何化解，何时出手才是当时最佳最适合的时机。

    宋宇一边想着，不知不觉就已经到了长老院前院，只见魏汉冬坐在凉亭之中，明显是在等自己。

    宋宇上前行了一礼，唤了一句:“二长老。”

    魏汉冬还是那副冷脸，鼻腔里嗯了一声，便从亭子中走了出来。

    宋宇跟在魏汉冬后面，走了不久，魏汉冬突然猛地回头，手臂如真龙摆尾，带着破风声扫来。

    宋宇吃惊，魏汉冬竟然袭击地如此突然，他虽然吃惊，但身体快速反应，战意爆发，应对魏汉冬的攻势。

    眼看魏汉冬手臂就快扫到眼前了，宋宇三步踏出，绕到魏汉冬身后，一脚踏在他的膝窝之上。

    魏汉冬被宋宇这么一踩，身形顿了一下，积蓄的力道竟然被瓦解了。

    宋宇趁这时膝盖猛地一抬，踢在魏汉冬后腰，这一击宋宇铆足了全力，踢得魏汉冬踉跄地往前跌了一步，但他迅速就稳住了身形，飞快地转过身一脚蹬了过来。

    宋宇反映很快，双手交叉在胸前，挡住了一脚。

    宋宇虽然挡住了魏汉冬这一脚，但魏汉冬力道极大，自己还是被踢的退了好几步，胸口有些发闷。

    魏汉冬并没有继续攻击，而是站在原地看着宋宇，眸中有点点精光稍纵即逝，过了一会才开口说道：“不错，有点长进。”

    宋宇胸中血气翻涌，忍不住轻咳了两声，但此时宋宇脸上却挂着笑容。

    魏汉冬看宋宇在笑，心中有些不爽，冷哼了一声，快速冲了过来。

    宋宇瞳孔一缩，急忙摆出应敌架势。

    魏汉冬将速度提升到一个匪夷所思的地步，身法快到极致，大手带风朝宋宇狠狠扇来。

    “啪！”

    宋宇根本跟不上魏汉冬的速度，脸上结结实实地挨了一巴掌，略显稚气的脸上迅速红肿了起来。

    魏汉冬根本没打算停手，紧跟一脚将宋宇踢翻在地，骑了上去，用双膝将他牢牢锁住，左右开弓，就这样扇起了巴掌。

    “啪！啪！啪！啪......”

    魏汉冬左右开弓，手速很快，耳光每一下都很响，宋宇不一会就被扇成了猪头，脸肿得很高。