“那叫周原的家伙，来了这么久了，肯定是修为没提升，又见周围人境界都比他高，着急了。http://m.liulanwu.com/117/117192/”女王道。

    “之后你这么着，主要还是要让他修炼。

    男人都这样，不能憋。

    境界升起来了，他才能安分。”

    “可是姐姐，我已经带他修炼了；我的技术只到这里，他自己又急。能怪我吗？”

    “先不管这个。”女王说，“赶紧帮助他修炼。

    我可以背后当你顾问。

    你可以先让他补食和吐纳。”

    “嗯嗯。”张晓应道。

    “但是有个事情我要提醒你，要不是发生这事，我都不知道他是你偷偷带回来的。”女王道。

    张晓一听，知道这事儿终究还是没有藏住。

    心想：气头上，大意了，都给抖擞出去了。

    “姐姐，我甘受责罚。”

    “有时候遇到自己心仪的，有点小私心也是正常的，但是这不合规。”

    女王犹豫一下，“他真的很帅吗？”

    张晓轻微点头。

    “好。就算他很帅。帅也不是错。

    女王洞也不会中饱私囊，是你们的东西自然都会给你们。

    合理的要求都会满足。”

    “姐姐，我知错了，下次一定注意！”

    女王的口吻又变得威严了些，“你们小队其他人也有包藏的罪责。

    你罚400灵石，普特、蓝珠儿、蓝信儿，各罚100灵石。

    已有人向白长老报备，你自己到时去灵石交了就行。”

    ……

    周原还是被带回张晓的洞窟。

    他当时趁乱遛了，却在密布的洞窟和甬道中迷了路。

    被黑长老的人搜寻到了，带了回来。

    回洞窟前几天，他总想继续想遛走，却都见洞外总有人把守，渐渐放弃了这个想法。

    好在洞窟中，尚有一本《方术和境界基础》可以打发时间，他仔细的看了一遍。

    他决定不耽误时间，按照书上说的，先补食和吐纳。

    他领悟力不错。

    他自己也不知道，这跟女王向张晓提的方法一样。

    张晓连着两三天在自己睡洞中没有出来，中途只派蓝信儿去把罚金，交到白长老那儿去。

    后来，说魔族派的工匠来了，她才走到大厅中来。

    一看，也有些诧异，领头的分明是一个人族的工匠，便问：

    “师傅你是魔族吗？敢问尊姓大名？”

    “回姑娘，在下本是人族的营造师，名叫吴亦可。但是是给魔族办事！”

    “魔族和人族的关系并不是很好啊。”张晓道。

    “是不太好。

    但也总不至于像仙族和魔族那样对立。

    何况种族关系不是我们营造师该管的事。

    那些事太复杂，我们也没有那个能力管。

    我们做好自己的事就行。”

    “你既是人族，为什么是魔族派过来的？”

    “我们是加的魔族的营造团，它们要修很多东西，又能给灵石。

    这次是接了你们的活，临时下派我们过来的。”

    “那如果给你灵石，叫你出卖人族，你会干吗？”

    “姑娘说笑了。这种事情我当然不会干！

    就算是让我死，我也是第一个不会干的！人要有点志气！”

    ……

    连着十来天，吴亦可带着其他三四个营造师，在搭好的架子上往青鸟洞顶部打洞。

    开了一个洞门，又用悬空石修筑石阶把上下两层连了起来。

    之后又做一些细节休整工作，最终营造完毕。

    最后，吴亦可道：“姑娘，上下层宽窄差不多。

    我根据地脉走向，把上层做了另外一种布局。

    这样你们在修炼的时候，地脉的灵气也可以更多地被凝注上来。

    姑娘你是筑基，接下来要走小周天，我相信你去二层进行修炼，应该会很快获得突破。”

    “有劳师傅。”张晓道。

    同时连着几日她见周原看书痴迷，也不直接去过问，而是叮嘱蓝蓝姐妹，现在营造的事已完，方便给他补食和吐纳了。

    张晓自己则挪到第二层洞窟中，也是加紧修炼，很少从上面下来。

    根据《方术和境界基础》所记：

    补食依次是多食、少食、杂食和石食。

    蓝蓝姐妹每天定时端来食物，每次都是一大璃料盆，肉果蔬不等，类型俱足。

    第一天，周原就有被吓到：这不是喂猪吧？

    但又想既是该有的修炼之法，只得硬着头皮吃了下去。

    连续几天，因进食过多，周原只觉得胃部肿胀，隐隐发痛，见到食物就恶心。

    如肉类，原本吃的时候是中性平和的味道，现在刚放到嘴边，一大股腥膻味。

    就算不吃饭时，那股腥膻味都挥之不去，像从百会穴直冲入鼻腔一样。

    吃的时候更不敢细嚼慢咽。

    那味道是不嚼则已，一嚼则都像是肉里藏的小妖魔，纷纷出来作乱。

    之后就难免恶心呕吐。

    不管是不是去了血的，加了多少去腥酒的，全是一个样。

    蔬菜果蔬也好不到哪里。

    原本蔬菜的的五味杂糅，颇具回味的各种口感，总有一股生臭味。

    无论怎么烹制，怎么加料，都一样。

    好像所有的果蔬，不论怎么丰富的种类，端上来就都变成两样东西：香菜和鱼腥草。

    或任何果蔬，都就只有坏的一种味道出现，好的一种味道怎么细品也品不出来。

    譬如苹果只吃得出柴。

    葱蒜之类只吃得出呛鼻。

    白菜只吃的出涩。

    樱桃只吃的出酸……

    至于榴莲，那就别提了。

    周原想：是不是哪个环节有问题？

    也去找蓝蓝姐妹细问一番。

    她俩每个环节都应答如流，没啥问题。

    这样坚持了多食一段时间，周原更觉得头昏脑胀，身体发虚。

    只觉得所有食物都肮脏可鄙，难以下咽。

    张晓每天依旧像个没事儿人一样的：不闻不问，不管不顾，出洞办事，进洞回家，上洞下洞，像个无声的影子。

    见着周原时，也不招呼，也不躲藏，一切不置可否。

    蓝蓝姐妹渐渐也是，除了负责好好自己在洞窟中的事项，变得不言不语，面无表情起来。

    这个修炼的小团体似乎渐渐达成了一种精神上松散的状态，就是你不管我，我不管你。

    如果非要用一个词描述这种状态，那就是：无爱。

    逆则仙。

    人与人之间一旦靠得太近，就会互相长刺，温柔也会荡然无存。

    一天，在多食的折磨中，周原去找蓝蓝姐妹，说多食无益，明天少食了。

    “根据姐姐给的日程，多食还需要一天。”蓝蓝姐妹把写好的日程递给他。

    “咦，不对。”周原疑惑，“我对日程也进行了推置，怎么跟你给的这个表相差一天？”

    此时张晓走过来，一把从他手里把表拿过来，看了看，面无表情说道：“以我手里面这个为主，明天你多食。你还要坚持一天。”

    “有这种差别？”

    “有。”她道，“而且是关键差别。依我的理解，结论会跟你一样。

    但女王之前就专门提醒过我，在《方术和境界基础》中，“多而不多”，应理解为：既已多了，就应该再多，为将来的少准备。”

    周原一把拿过纸来，“明天继续。”

    周原捱掉最后一天，就到少食。

    ……

    周他比较适应少食。

    肉还是腥膻，果蔬还是生臭。

    他也不大惊小怪，抿抿嘴，也就吞下去了。

    逆则仙，所以完全不吃也不行。

    毕竟身体需要。

    吃不吃，吃多还是吃少，皆以身体为主。

    酸甜苦辣咸，香不香，都重要。

    口腹之欲，不重要。

    嘴巴是个骗子，其实感官之欲也是，会蒙住身体的声音。

    自然合术也是，一旦蒙住身体真实的声音，也不值得再休。

    合术里，好的润肤增洁，增加寿元；坏的脸冒虚，双眼发黑。

    少食了一个月，周原脸色看起来光洁了很多，气色也变得平和。

    自然过度到杂食。

    之前的食类既有，现五谷杂食也加上，还有他叫不上名的各种菌菇和海产，外加茶和枸杞。

    菌菇都是选不会见小人的。

    都是适量，以少为主。

    有的不过就是一口一个菜。

    烹制方式，以简为主。

    高级食材往往只需要简单的烹饪方式。

    那种料加十道，油盖五层的方式，吃了只会让油蒙住了大脑。

    “所以，道友们，要修起来。

    饮食就是第一位。

    挥挥手，向那种没心没肺，大块朵颐的时光挥手告别。”

    周原心中喊道。