第2992章

    肖北华等人看破不说破，也看出这田永伟确实是个厨子，因为刘峰正悠闲的喝茶呢。http://www.kaiyiwenxue.com/bid/879374/

    田永伟想了一会，说道：“那我推荐两个简单好作的滋补汤品。

    一是人参鸡肉汤，需要人参十克或者自行添加用量，老母鸡一只。

    首先把老母鸡切块，用热水过一遍，七成熟捞出备用，然后用砂锅起火，葱姜蒜爆香起锅，加入七成熟的母鸡块，翻炒的过程中加入花椒大料这些佐料，再加一些生抽调色，最后加水小火慢炖半小时。

    一天喝两次，三天为一个疗程，这种母鸡汤可以有效改善体虚，辅助培元固本的功效。

    若是在汤中加入红枣和姜块，还能有效缓解女人的痛经，去除女性身体的寒气，改善女性体质。”

    肖北雪眼神一亮：“哇，还有这么好的作用？姐，改天你给我做啊。”

    于超傲娇的抱着肖北宁，笑道：“不行，宁宁只能给我做，你自己鼓捣去。”

    肖北雪伸出中指：“切，小气！等你们结婚娶亲的时候，我不让你进门！急死你。”

    “哈哈哈......”众人哄堂大笑。

    田永伟也看出这些年轻人对他没有恶意，心里慢慢的安稳下来，继续说：“老母鸡适合给成人进补，若是12岁到16岁左右的孩童进补，尽量有人身乳鸽汤，做法等同于人参鸡肉汤，

    不过考虑到孩童体内多湿气，可以适量增加姜块来促进排湿气。”

    肖北雪眼神一亮，轻声问道：“田先生，说起排湿气，你能不能推荐点排湿气的药材啊？”

    田永伟斟酌了一会，说道：“可以， 用茯苓最好。

    现在是立秋时节，吃茯苓正是时候。茯苓可以健脾祛湿，帮助消化的作用。

    另外，茯苓可以入药，治疗小便不利，脾虚湿气重的症状，对了，男人可以适量多吃点茯苓，因为茯苓对预防和辅助治疗前列腺炎具有很好的作用。”

    于超脸色一喜：“田先生，可否详细说说？”

    田永伟点头道：“作为男人，若想后半生生活幸福，最好从35-40岁就开始关注前列腺的保健。

    在古代，那些达官贵人一般都是用一些中药食材进行保健。

    比如茯苓鸡肉汤，配料有鸡肉、胡萝卜、茯苓、姜片还有各种佐料熬制的汤品，定期引用，可以达到很好的保健效果。”

    “主要做法也是很简单，首先将胡萝卜、茯苓等块儿状食材切成小片，然后将鸡肉过热水去除血水和杂质，七成熟捞出备用。

    这时候，砂锅用葱姜蒜爆香起锅，姜可以多放一些，然后加入鸡肉、胡萝卜还有茯苓，炒出香味之后，小火慢炖半小时，出锅的时候加入盐和白糖，这就是可以了。

    这种茯苓鸡肉汤，一般是一周喝两次，三个周为一个疗程，长期服用，不仅对前列腺好处多多，还能强身健体，对床笫生活也有很好的增效作用。”

    肖北华眼神贼亮，一脸坏笑的问道：“真的？效果真的还怎么好？”