“好了，大家今天的训练就到这里吧，都好好休息一下，今天的训练量已经超越了平常了，记得好好放松一下自己的肌肉，千万别产生肌肉痉挛。&40;&29378;&95;&20154;&95;&23567;&95;&35828;&95;&32593;&45;&119;&119;&119;&46;&120;&105;&97;&111;&115;&104;&117;&111;&46;&107;&114;&41;”筱晨看着和东方家族的众人交待道。

今天是东方家族的战队第一次跟着战队训练，也是第一次采用战队的训练方式，自然训练量是跟不上战队的，尤其是当东方家族的一群爷们发现自己压根跟不上的训练量的时候不由红了脸，不仅如此，东方如还能跟上一点点，而其他人则是被甩到了十万八千里之外。

第一天的训练就这样结束了，战队都做完了按摩然后舒服的去睡觉了，东方战队的几人凑在一起，说着今天训练之中的感悟。

“瘦猴，你觉不觉得他们这么训练太过于浪费时间，英雄联盟毕竟还是一款实战的游戏，仅仅靠外面这些训练怎么可能会有什么帮助，而且他们外面训练的项目也太多了，进入英雄联盟也仅仅是训练训练补兵或者内战一场，他们这么做到底有意义么”小虎看着瘦猴说道。

“小虎，我不希望再听到你说这种话，你知道为什么战队今天的内战会那么轻松的取胜么”东方如看着小虎问道。

“我们没用全力啊！”小虎看着东方如。

东方如摇了摇头：“我们没有将自己的实力全部爆发出来，他们更没有，而且保留的比我们还要多。”

“怎么可能队长，他们才成立了多久，能有多少实力保存，绝对不可能。”这一次就连狗蛋都帮腔说道。

“你们太小看战队了，他们的训练你们真的以为很简单么”东方如看着狗蛋等人问道。

“难道不是么我就没有见过有什么战队训练什么体能这些玩意的。”小虎再一次说道。

东方如却摇了摇头：“你们都还不明白，战队才是走在我们国服最前的战队，去年的比赛你们都见过，虽然没有自己参加过，但是你们知道为什么我们会败在小组赛，甚至就连八强都进不去么”

“还不是技不如人”瘦猴不屑的说道。

“技不如人只是一方面，更多的是体力上的支撑，淘汰赛历经二十四小时，之间休息的时间很少，因为要从那么多只战队之中留存下来六十四只战队，每只战队一天的时间至少要历经三场甚至四场战斗，每一场战斗都是在消耗体力。”

“而淘汰赛之后就是紧张的小组赛，小组赛之中一共分为八个小组，每个小组八只战队，两天的时间和剩下的七只战队分别交手来确定自己的得分，你认为这很简单么你的体力能跟得上么而那些外国战队为什么能够跟得上体力的消耗，很简单，外国早就开始体能训练了，每一支战队的队员都经过体能训练。”东方如静静的说道。

“什么怎么可能。”小虎不敢置信的说道。

“为什么不可能事实就是这样，当年我也去过国外，他们的训练方式我并不是没有见过，但是我学不来，也搬不过来，因为我不了解，直到今天看到战队的训练方式我才明白，这种训练方式和国外如出一辙，但是更胜一筹。”

“我们这些电竞玩家打交道最多的无非就是头盔，头盔之中含有的辐射无时无刻不在侵袭着我们，更何况每一场战斗都会消耗体力和脑力，这又是体能，如果没有足够的体能支撑，一场战斗就会将你累到脱力，所以你们都给我听好，这几天能够和战队采用战队的训练方法训练，都是你们提升自己的机会，谁要是偷懒，别怪我不留情面。”东方如看着众人说道。

“明白了队长。”众人答道。

“好了，接下来大家好好休息，准备明白的训练。”东方如和东方战队的队员都进入了房间之中休息。

翌日，战队早早的起来开始了自己的晨跑，欧阳诺虽然回归了欧阳家族，但是并没有放弃自己的训练，欧阳诺也跟在战队之中开始训练着。

“你说什么刘天龙城主来了”欧阳家的家主欧阳圣说道。

“是，家主，城主正在门外。”守卫看着欧阳圣说道。

“快随我去迎接。”欧阳圣起身立刻走了出去。

“哈哈哈，没想到我刘天龙的面子还蛮大，竟然让欧阳圣你出来迎接我。”刘天龙笑着说道。

“老刘你这么说可就折煞我了，今天怎么想起来来我欧阳家了。”欧阳圣看着刘天龙疑惑的问道。

“欧阳老弟，你这就揣着明白跟我装糊涂了，我当然是恭喜你来的啊。”刘天龙看着欧阳圣说道。

“恭喜我恭喜我什么我最近也没什么喜事啊。”欧阳圣疑惑的摸了摸自己的脑袋。

“你真不知道你家二小姐回来了这么大的事情你居然不知道”刘天龙看着欧阳圣收起了自己的笑容。

“你说什么诺儿，诺儿回来了怎么可能……怎么可能。”欧阳圣如同一下子老了几十岁一般，老泪纵横：“谁告诉你的”

“昨天我的守卫在门口见到的啊，还有着身份令牌，不会有假吧应该。”刘天龙说道。

“来人，给我调查一下二小姐是不是回来了。”欧阳圣抑制住自己内心的激动，叫人立刻着手调查。

“老爷，不用调查了，二小姐确实回来了，小的昨天刚见过。”那名昨天撞见欧阳诺等人的守卫说道。

“什么这么大的事情你为什么不告诉我”欧阳圣看着守卫怒斥道。

“老爷，不是小的不说，是二小姐吩咐的，她说她还没有想好要怎么见您。”守卫将昨天欧阳诺说的话重新说了一次。

“这个小妮子，倒是长大了，可是老夫从来没有怪过这小妮子啊。”欧阳圣听到自己的女儿确实回来了的消息，双手颤抖着说道。

“带我去见见二小姐。”欧阳圣看着守卫说道。

“是，家主。”守卫看着家主的样子答道，然后带着欧阳圣向着后院走去。

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