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第八章 都是…猛虎和暴龙!

作者:王安森

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九年级三班有五十多名学生,分成了几波在练习。

周深也凑到到窦天尧身边,观察着窦天尧的每一个发力动作。

“发力的关键,在于调动身体的每一寸力量,我们需要做的就是让自己的身体变得更加协调。

让力量能够完美地传递出来,这需要反复地锻炼。”

窦天尧的话音刚落,周深便把自己摔了个大马趴。

这引起了不少人的哄笑。

不过周深觉得自己现在脸皮已经锻炼出来了,反正他以前便经常被嘲笑。

嘲笑着,嘲笑着,便已经习惯了,没什么不好意思的。

刚才他在转胯的同时扭腰,然后又弓脊柱,这三个动作一同做下来,竟然把自己给摔趴下了...

不过听了窦天尧的话,周深已经知道自己问题出在哪里了。

单独转胯,他没问题。

扭腰,也没问题。

弓脊柱,他之前已经做到了。

但三个动作连在一起,便不行了。

问题就出现在这,他不能协调好自己的身体,这三个动作起了冲突,不仅无法对拳劲起到增幅作用,甚至还将自己摔了个大马趴。

周深刚才还为自己弄懂了发力技巧的理论而沾沾自喜,觉得自己是万中无一的天才,但现实很快给了他来了一记,并告诉他:年轻人,不要眼高手低!

窦天尧停止练习,走到他的身旁,问道:“感觉怎么样?”

周深摇摇头,撇着嘴说道:“不怎么样。”

窦天尧脸上挂着淡淡地笑容,他轻声说道:“掌握发力技巧,不是一件容易的事,因为整个发力技巧是由一整套连贯的动作组成的,每一个动作拆分出来,都是一种独立地发力手段。

你首先要做的是熟练地掌握每一种发力方法,然后再把它们一个一个地连贯在一起,融会贯通,到那个时候,你才能真正地掌控完整地发力技巧,做到拳出如炮鸣。”

“是这样的么?”周深恍然大悟。

“你练这个花了多长时间?”周深好奇地问道。

“两年多一点吧。”窦天尧很随意地说道。

“有没有简单点的办法?”周深听到两年多有点方。

窦天尧摇摇头,说道:“没有。力量的增长有多种捷径,但发力技巧,是没有捷径可言的,唯有勤加苦练方能掌握。”

看着周深的苦瓜脸,窦天尧摇了摇头,又重新回到自己的位置,开始一板一眼地练习发力技巧去了。

“两年多...”周深无语,不过他还是想练练,他觉得多锻炼,有助于身体强健。他太需要一个强健的身体了。

“从哪个部位开始练呢?”

“鲁智聪,你有什么好的建议吗?”周深问道。

“嗯...我觉得你可以先练脊柱,因为那会你测试拳劲的时候,我看你似乎很善于利用脊柱发力。”鲁智聪稍作思考,便给出了建议。

“我你做引体向上,引体向上分为静立引起向上和借力引体向上两类。

其中借力引体向上可以锻炼你身体的协调性,使你的身体更具有韧性。

而且不仅如此,引体向上还可以锻炼身体多处肌肉,增强体能和力量。”鲁智聪说道。

“你怎么不练习引体向上?”周深忽然问道。

对啊,引体向上被你说得这么好,为啥你咋光说不练呢?

“你觉得你同一个三百多斤的人这么说话合适吗?”鲁智聪闷头就走,决定不再理会这个人。

和这个人讲话好没意思的。

周深来到单杠前站定,他抬头看向中央那道2.75米高度的单杠,试着蹦跳了两下,做了个简单地尝试,但很明显是够不着的。

再试试那道2.15米高度的...

很遗憾,又丢人了。

终于,周深站在了那道最低的单杠面前,这道单杠只有1.8米,在他尝试了数次之后,终于抓住了杠杆。

很好,这是迈向成功的第一步。

先是静立引体向上。

十个之后,周深便已经脸红脖子粗了,用尽了全身的力气,也没能做完第十一个。

稍作休息,新的一轮,在第十一个的时候,他拧着脖子,发出了嘶吼,终于完成了这么一个看似简单地动作。

几轮过后,他甚至可以做到了第十五个。

不知不觉,半个小时过去了。

江远导师再次出现,一声响哨,大家再度集合起来。

“下面开始测试拳劲我看看你们练习的如何了。”

很快大家排成了队伍,一个个开始测试。在测试的时候,江远导师对每一个学生都进行了指导。

“你的下盘不稳,腿部虽然也发力了,但却没能真正作用到身体上。”

“你的胯部和腰部协调性不够好,下身的力量传递过来,在经过你的腰部和胯部的时候,减去了大半。”

“你的脊柱不够弯曲,要知道脊柱是对力量增幅最强的部位,回去要好好练习。”

“你的肩部崩得太紧了,稍微放松一点,把力量传递到拳头上,懂吗?”

虽然知道一些学生是很难考上高校的,但江远还是不遗余力地进行了指导。

毕竟有的人虽然无法考上高校,但走向社会,通过反复地锻炼这些技巧,也是有机会成为武者的。

即便不能成为武者,对身体也是有益的。

周深有点汗颜,女孩子们看似苗条娇弱,但爆发起来,却如同猛虎。

——“388kg”。

——“402kg”。

——“423kg”。

看着那些女生打出来的数字,周深想找一块豆腐撞死。

练!必须得练!狠狠练才行!

周深忽然想起了自己的二姐,“二姐她……应该不会吧?”

他猛地摇了摇头,浑身打了个颤,他觉得自己以后还是老实点,免得哪天死都不知道怎么死的。

很快轮到张华上场了,他扎好马步,双脚贴近大地,猛然发力,脊柱弯成了一张弓。

“呯!”

——“475kg”。

“很好。”江远导师点点头,似乎很满意。

“张华,你很聪明,知道转胯和扭腰的动作很难协调,便直接放弃,利用腿部的力量,加上脊柱的直接增幅,打出了这个成绩,很不错。不过我希望你能尽快掌握转胯和扭腰的技巧,这样你的拳劲数据一定会有更大的提升。”江远导师说道。

“谢谢导师。”张华点头表示受教。

接着是叶红束,她的三条长辫,还有如黄莺一般地嗓音,给周深留下了极深的印象。

“砰!嘭!”

——“520kg”。

周深张大了嘴巴。

一个小鸟依人的女生,变成了人形暴龙兽...

这个落差,还是蛮大的。

而且,叶红束竟然可以打出炮鸣,显然也掌握了完整的发力技巧。

而且她的拳劲比窦天尧还高!恐怖!实在是恐怖!周深咂舌。

很快轮到了窦天尧。

——“523kg”。

看着测力器显示的数字,周深微微惊讶,窦天尧的拳劲比之前测试的更高了,就这么一会,就又提升了21kg的拳劲?

“拳劲这么好提升的吗?”周深轻轻说道。

鲁智聪在一旁摇了摇头,说道:“当然不是,影响拳劲的有许多种因素,不光是体能,发力技巧,甚至连心情都可能成为影响的因素,况且拳劲本来就会产生波动。

不过我看老大的情况,他应该是发力技巧掌握得更好了。”

窦天尧回到队伍,听到他们的对话,笑道:“没错,我刚才在给别人讲解的时候,自己对发力的技巧也有了更深的理解和掌握,因此拳劲又有了略微地提升。”

还有这种操作?

周深脸上写满了惊讶。

“到你了,周深。”鲁智聪说道。

周深再次走到测力器面前,刚才江远导师说的话,他也在听着,心中也有了一些感悟。

他闭上眼睛,向上吹了一口气,把刘海轻轻掀起,算是给自己打了个气。

“现在开始想象,我就是一条捕猎的蟒蛇。”

周深闭上了自己的眼睛,身体慢慢地弓起。

两分钟过去了...

“哟,酝酿情绪呢?”张华此话一出,大家都跟着笑起来了。

就在这时,周深出拳了。

“呯!”

...

——“136kg”。

...

江远导师在明月中学执教二十多年,还是第一次见到有人打出这个成绩。

联邦政府早就做出了统计,18岁的成年男子平均拳劲在400kg左右,而能明月中学的,虽然都还没有成年,但这些孩子在武道上极有天赋,经过学习和锻炼,拳劲基本不输于成人。

就连一个女生,拳劲都不会低于350kg。

这么一个学员,打出了这么一个成绩,他不知道该怎么点评,也不知道要给什么建议。

难道要告诉他,你没有成为武者的天赋,还是放弃吧?

这样的话,他说不出口,他不能扼杀一个学员的梦想。

最终他想了想,点头说道:“嗯,不错!回去勤加练习。”

但就这么一句话,却让周深兴奋了起来!

他觉得这是导师对他的肯定,对他的认可!一句不错,这是对他极高的赞美!

“谢谢你,导师,我会努力的!”周深激动地说道。

江远的眼睛往上翻,心道:“这可真是个有梦想的孩子...或许他该回去睡上一觉,做个好梦。”

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