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然后是资料中一些定义的部分。
那奇妙蓝流被命名为‘灵气’,而从天缝中大量涌出灵气的过程被称作‘灵潮’。
由于那天缝和异变景象还不知道是什么机理,故还是形象地称为[天缝]及[异空]现象。
如此种种。
还有报告中说明,‘灵气’无法通过器械直接观测到。但其对动植物造成的影响,可以间接检测,比如通过看生物光谱的变化。
罗恒能体会到科学家们的无奈和窘境。用现有的仪器无法直接观测,也就做不到直观的分析和实验。通过间接手段研究,总有一种雾里看花、隔鞋搔痒的感觉,进展会缓慢。
也就将主要希望寄托到他们这伙人身上了。
这也就不难理解,每天需要完成的各种测试。长教员讲到这里时也提了一下:每晚修行过后,都会有专人来记录,要报告自己一天的主要变化和心得体会。
虽然这种方法很主观、盲目,但还是有做的必要。
“还是信息稀缺惹的祸。”罗恒暗叹一声。
资料中,每人各自的体检报告单,也很无力。连身体中符印的实体都找不出。只是列出某些数值的变化,略做猜测。
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晚上。皓月高悬,将清淩凌的月华泼洒向大地,将这处郊区披上一层雾胧的轻薄银纱。
风下木叶荡漾着银波,隐约显露出藏在一片树林中的木室。
木屋暂新宽敞,明显刚建成不久。透过天窗洒下的月光,映照岀一群静坐的人。
“动功的要求较高,而大家年龄跨度很大,也为了打好底子,我们先从静功开始。”
长清明正在指导众人——
“静功,最主要的是学会冥想。在此基础上可以深造其他。”
“那么冥想是什么呢?”
“冥想,就是将主意识导入潜意识层,对人的身体和精神状态做深层次的微调和改造。”
“是人类具有的强大潜能。”
“冥想需要一个稳定、轻松而又易集中精神的体位姿势。对新手来说,最适合的莫过于莲花坐。”
“莲花坐的要诀如下……”
长清明说岀坐姿的要点,随后一个个地纠正大家在细节处的错误。
但心里却在感叹,这些人领悟力真好。或许是符印的原因?
想当年自己是花了几天时间才能摆好一个标准点的莲花坐。而领会其要诀,化为己物,更是缓慢体会的过程。
而现在这群学员,身位架子的失误竟能自己察觉到、并改正。
“架子摆好后,就是清心静意、剔除杂念的过程。而呼吸法可以帮助我们统合身心,收摄心神。”
“呼吸法气息是深幽绵长的。为了达到这一点,你们就得打开身架,尽量向深、向长,向悠缓地呼吸。
‘尽量往深吸’并不是刻意强求地做,而是要在自然、舒缓中达成。为了这点、一呼一吸,要伴随着身骨的伸张蜷缩,慢慢探索、扩拓气息的边界。”
看着众人的呼吸逐渐与身体调谐,隐有气脉律动,不禁满意。
“人类习惯的呼吸方式是正确的吗?我们都知道跑步运动员、飞行员、武者都有自己的呼吸方式。
一个身骨很正的人,如果因工作等原因长期佝着背呼吸,那么他的脊椎会逐渐内曲,呼吸越来越浅。经脉肌肉都有萎缩。
从幼年到老年,大部分人会逐渐从腹部呼吸、胸腔呼吸,逐渐变成‘喉部呼吸’。
那么人类本身正常的呼吸方式是怎样的呢?这个可以看熟睡中的婴儿。人婴儿期新陈代谢最快、发育最快,也最需要高效率高营养的呼吸方式。
而这时的呼吸,没有人下意识的控制,是生物的本能。
那么婴儿的呼吸,是从头到脚,喉咙、胸膛、腹部都贯一的。其表现就是呼吸深而绵长,每一次呼吸都伴随着全身的伸蜷起伏。”
“另一种呼吸方式,就是‘虎豹雷音’。这种呼吸方式是古代习武之人,为了淬炼身体而模仿猛兽创立的。
你不可能真有机会,摸索老虎的身体探究其呼吸方式。但你可以观察猫,特别是猫在‘打呼噜’时。
虎豹雷音的本质,是通过气机的牵引,让整个五脏六腑在内的腹腔和筋骨血脉引起共震,难度极大。
当你能发起虎豹雷音时,呼吸法便有所成。”
“但对于初学雷音者,有个小技巧,那就是‘拉喉’。人在呼吸时会有无意识的锁喉,阻滞自己的呼吸。
这种锁喉是喉结无意识的下压,而呼吸时将喉咙打开往上提,就能体验一点雷音在腹腔的震感。”
发现自己说的有点飘离,长清明连忙总结:“跟你们提这些是想说,呼吸是一门精深的学问,在修行中尤是。后续我会多教几种呼吸法,互相参照练习更好。”
随后继续指导:“知道要怎样呼吸后,就要利用呼吸的引导和联想作用,清静心神。
吸气时凝神、感受并捕捉杂乱绪念;呼气时、放空心神,将杂念顺势‘散逸’出去。
这即是一个不断放空、也是不断清理的过程。”
“当杂念尽去,心思澄澈时。也就是‘观空’的时候。
最简的观空方式,就是想象自己的心神不断向着黑暗沉去、沉去,最后消除主观残留的印象,进入‘忘我’。”
“忘我’便是入定,入定便生灵动……”罗恒耳中,那位长教员的声音,渐微不可闻。
看着学员竟都静静进入入定,长清明心中不是满意,而是十分震撼。
自己记事起被师傅带着修行,对冥想的感悟是极其深刻的。再加上经常教导师弟师妹们进行冥想之术,依每个人情况的不同,对引导中时机、状态的把握,都无比熟练。
而他引导过的所有人中,最天赋异禀者也要三天时间才能入定。
而这些人却一次又一次的刷新了他的认知:不像是自己在初次教导他们,而是像自己在唤醒他们尘封的记忆般。
长清明脑海中忽然闪过一个词,不禁轻轻念出来:
——“生而神灵”。
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