陈风儿就这样足足在楼上躺了两没有下楼，至于解决吃饭问题，不是偶德朋友给端上来就是，老杨头给端上来，陈风儿吃了，偶德朋友或者老杨头在把碗筷收拾下去。陈风儿开玩笑着对老杨头：“老头子，我感觉自己是在坐月子。当年我做月子的时候，都没有做到不下楼。”

“不是看你太难受么？瞎什么呀？”老杨头一边在那儿给陈风儿冲姜糖水，一边。

陈风儿想着，确实是坐月子的时候都没有如此躺着过，要每隔两个时喂一次奶，喂完奶要清理干净，不清理赶紧就要长奶藓；陈风儿每次都是先用湿纸巾擦，随后用餐纸巾擦，时刻保持娃娃脸颊，脖子干爽没有留下奶泽。

陈风儿还要把那外一边奶水用吸奶器吸出来，保存好。刚开始的时候陈风儿没有经验，总是孩子吃着这边的奶水，那边奶水在横流，还要照菇孩子不要被奶水呛到。练就了用脚勾着拿纸巾的本领，后来就是提前都准备好，放在自己随手可以够到的地方。俗话得好妈妈是和孩子一起成长的嘛。

陈风儿在这里还要提醒的是，一定要买吸奶器，还要是双泵的，必须是电动的，不然手动的会得腱鞘炎，还会变形呢。

吸奶器，字面上的意思就是指用于挤出积聚在乳腺里的母乳的工具。一般适用于婴儿无法直接吮吸母乳的时候，或是母亲发身体情况不能喂奶时，还有尽管在坚持工作，但仍然希望母乳喂养的情况。吸奶器有电动型、手动型。手动型又分按压式、简易橡皮球吸方式和针筒式。电动型分可刺激奶阵和不可刺激奶阵，还分单泵和双泵。

吸奶器也是有利弊的。利好的：帮助产妇疏通乳腺，尽早开奶，下奶早，宝宝能及时吃到初乳，而不用首先就用奶粉。吸出的奶，能清楚的了解产奶量，也可确定宝宝每顿的吃奶量，还可以看到宝宝喝奶量是否增长；避免奶水过急呛到宝宝或者奶水太少宝宝吃不饱。

尤其是头胎的妈妈，直接哺乳，妈妈总是担心奶量不够，也不知道如何判断宝宝是否吃饱，不知道宝宝奶量的增长程度，而把奶用吸奶器吸出来，对比宝宝月份与奶量的关系，若确实不足可及时补充配方奶；有些妈妈奶水丰富，做喷射状，容易呛到宝宝，吸出来用奶瓶喂吸出来用奶瓶喂也可以避免这一吸奶器。

新出生的宝宝每次吃奶时间不会太长，吸吮都是有效吸吮，不能养成咬着睡觉的习惯；直接哺乳容易造成宝宝的依赖，从而使宝宝长时间吸奶，而真正有效吸吮时间并不长，容易养成不良的睡觉习惯。

避免宝宝吮吸每次只能吃到前奶，而吃不到营养丰富的后奶；前奶一般比较清，后奶比较浓，前奶营养物质的含量没有后奶丰富，而宝宝一般的有效吸吮只有前几分钟，吸到的都是前奶，很多妈妈看到宝宝睡着了或者是不怎么吸了就不让宝宝继续吃了，从而使宝宝错过了营养丰富的后奶。

新妈妈不用随时随地的喂宝宝，不必总长时间一个姿势保持不变，弄得腰酸腿疼；基本可以做到每次吸空，可以减少奶涨所带来的痛苦；用吸奶器比较容易判断是否被吸空，只有吸空才不会影响产奶量。

宝宝不易长奶藓，也不会把衣服弄湿；直接哺乳容易将奶水弄得宝宝满脸满脖子都是从而造成湿疹，当然，湿疹还有其他的原因，比如宝妈妈吃了敏感刺激的食物等。

直接哺乳的妈妈有可能会龟裂，吸奶器可以避免由此带来的痛苦；宝宝的吮吸可能将宝妈妈咬破，容易引发炎症，而导致被迫终止哺乳。都听过使出吃奶的力气吧，吃奶的力气真得很大的。

宝宝从先接触了奶瓶，就不会对奶瓶拒绝了，方便给宝宝喂水，也为宝妈妈哺乳期出门或者以后的上班创造了条件；很多宝宝习惯了妈妈亲喂而拒绝吃奶瓶的奶嘴，使得添加辅食或者喂水比较麻烦；而且宝妈妈临时有事必须外出，总担心孩子没有奶吃，用了吸奶器的话，就可以走之前先把奶吸出来，放到冰箱里，随吃随热。偶德朋友很让陈风儿放心，从来不拒绝吃喝，每个朋友都会因人而异的。

当宝宝断奶的时候比较容易。不会对妈妈母乳产生依赖，可以适当适时的给宝宝添加其他食品，逐步断奶。有的宝宝断奶时不肯吃其他的东西，妈妈会很痛苦哦。偶德吃母乳一直吃到两岁两个月，自然离乳。真的是不吃就不吃，然后就和家人一起正常吃饭了。

吸奶器也是有弊赌，比如每次都得提前吸奶，有点麻烦；还有使用之后每次都得冲洗，消毒奶瓶；从冰箱里拿出来，要加热给宝宝吃，比较麻烦。如果使用不当，吸奶器会损伤。如果在乳腺管没有疏通的情况下使用吸奶器，反而可能越吸越堵。由于吸奶器吸奶时会加压在上面，时间一长会使局部软组织损伤，进而造成水肿。

那如何吸奶呢？陈风儿也是自己看明书，摸索出来的，使用吸奶器的方式方法，仅供参考哦。陈风儿建议选择一个不会被打扰的空间；使用吸奶前要清洁双手。让宝宝躺在您的身边，或在身边摆上一张宝宝的照片，这样会有助于妈妈放松泵奶；在吸奶前使用热毛巾热敷几分钟，有利于流出并能减轻疼痛；温和和放松的状态有利于流出，可以尝试在沐浴后吸奶；当宝宝吃奶时，对另一侧使用吸奶器，或者在宝宝吃完以后接着用吸奶器吸奶；可经常更换吸奶器在上面的位置，以刺激乳腺；练习使用吸奶器直至找到最适合的方式，但是当使用吸奶器给您造成痛苦时，要立即停止并咨询医生哦。

关于吸奶器的选择，陈风儿考察过市面上销售的很多品牌，飞利浦、新安怡、兰思诺、白熊、好女人、美德乐等。陈风儿在育儿网站上看了一周，又询问了很多生过娃娃的宝妈，最终选择了美德乐——致韵。下面听陈风儿详细来哈。

美德乐吸奶器最大亮点，是能深度模拟婴儿自然吮吸“刺激”和“吸乳”的两种韵律，可以让妈妈感受到宝宝的真实吮吸，更快分泌更多**。

美德乐吸奶器主要分为和韵、丝韵、丝韵翼、飞韵、致韵。其中和韵是手动吸奶器，售价200元左右，陈风儿不建议买手动的，原因就是噪音大，还容易得腱鞘炎；丝韵是电动单边吸奶器，售价1100元左右，这一款是销量最好的，是很多宝妈的选择。

陈风儿接下来要一丝韵翼、飞韵、致韵，这三款都是双边电动吸奶器，很多宝妈妈会在这三款的选择上非常纠结。丝韵翼适合职场背奶妈妈，方便携带，售价1600元左右；飞韵适合享受生活型宝妈，可充电型，电池使用时间最长可达3时，另外具有智能记忆吸乳时间及负压功能，售价2700元左右；致韵性能最好，陈风儿就用的就是美德乐致韵，致韵的静音是美德乐吸奶器中最好的，仅31.9分贝；产品有舒适、省电两种模式可自由切换，同时会智能记忆吸乳状态并上传至微信美乐喂，可以关注自己的吸乳状态，售价也是最贵了，3200元左右。

陈风儿的原则是只选对的，不选贵的，可最后陈风儿还是选了个最贵的哈。老杨头看着陈风儿在笑，并没有想到自己媳妇的思绪，已经飞回到2013年的7月份，于是问道：“媳妇，明去上班么？”

“去呀，明还有好多事儿要处理呢。所以我周末还要养精蓄锐，准备带着大姨妈战斗一周。”陈风儿做在床头给自己做了个加油的姿势。

陈风儿舒服的做完两的大姨妈月子，就元气满满的开始了一周的战斗，主要是陈风儿背后站着两个爱自己的男人呀，陈风儿自己也得努力奋斗，才能拥有住男生宿舍的权利呀。女人在这个地球上真是一个逆的存在，一个月流xue七还不死的生物，女人注定有无限的潜能。

星期一的早上8点，陈风儿穿着一件玫红色的冲锋衣，这件冲锋衣还是客户爸爸做试驾的时候发的工作服，陈风儿和你喜欢这个颜色，薄厚度特别适合这个季节早晚穿。陈风儿在冲锋衣里面穿了一件阿迪达斯的黑色T恤衫，穿了一条今年最流行的深色阔腿牛仔裤，一双旧款的纽百伦黑色运动鞋，背着mcm的红色双肩背就出门了。

可能是因为周末在家休息聊原因，也可能是因为陈风儿真的热爱工作吧，还有可能就是每被偶德朋友烦的，一得叫陈风儿200遍妈妈，陈风儿每上班可积极了哈。陈风儿一边走，一边用眼睛寻找共享单车。

周一上班，陈风儿一直是骑自行车上班的，从3月初开始的，一开始的时候是骑家里的自行车，一辆特别老的变速自行车。从家到单位单程一共是5.7公里，陈风儿第一次骑行的时候整整用了一个时的时间。陈风儿第一骑行的时候，晚上返程的时候，陈风儿真得想把那辆破变速自行车给丢在那儿，然后乘坐公交车回家，真得是累屁了。好在那个时候是隔上班，休息的那早上起床时，浑身酸痛，上下楼梯浑身都疼。

本来陈风儿想和同事一起去买一辆捷安特的自行车，老杨头的同学：现在共享单车也不错呀，推荐青桔，陈风儿就用9.8元办了一张月卡，每骑青桔共享单车上下班。陈风儿不但坚持了下来，还找出了窍门，什么样的车子好骑，如何调节车的座椅高度等等。陈风儿现在的配速是每时10-16公里，这是从每时5.7公里提升的哦。

陈风儿这时候找到了一辆最新的青桔自行车，自行车车框中间带有一条10厘米宽的凹槽的，这样的自行车就是最新的，好骑的概率在百分之八十以上。拥有洁癖的陈风儿用湿纸巾擦了车把手，车闸，以及车的座椅，调整好车坐的在高度，在168公分。

陈风儿去扔掉湿纸巾的空档，就看见一位漂亮的女士要扫陈风儿擦干净的青桔共享单车，陈风儿赶紧：“您好，那辆车子是我刚擦完的。”

“我还以为你不骑呢。”这位漂亮的女士白了一眼陈风儿道，同时扭着身子走向另一辆共享单车。陈风儿心里想，自己要是不骑车，干嘛去辛苦的擦呀，真不知道这人心里是怎么想的啊。

陈风儿扫码开锁，打开青桔共享单车，同时打卡keep的app记录骑行数据，陈风儿就开始了早上的骑校陈风儿的骑行路线是从西直门出发，经过西土城路辅路，经过北土城辅路，走花园路。路上陈风儿需要骑行二十到二十五分钟的样子就到单位啦。

陈风儿每都是第一个到单位打卡的，除了保洁阿姨哈。每早上9点之前陈风儿肯定就到了，因为还在期间嘛，陈风儿到单位第一件事就是用酒精各种喷喷的消毒，然后放下书包，去洗水壶，洗杯子。

陈风儿烧上一壶热水，去清洗公司的咖啡机，各种加水，加咖啡豆，给自己充上一杯什么都不加的咖啡，等晾凉了喝。陈风儿的一个朋友过，不能喝太烫的饮料，对食道不好。陈风儿拿出水果牛奶麦片，撕开放到杯子里，在到上一袋子270毫升的三元牛奶，元气满满的一就这么开始啦。

陈风儿打开电脑开始一边看打开网页浏览汽车网站的新闻，看看有哪些车的消息呀，如果发现自己客户爸爸的新闻，第一时间截图整理好链接分享给客户爸爸，无论是正面的，还是负面的新闻。这是一个公关人员最起码的修养吧。等陈风儿浏览完核心网络的新闻，一看时间九点半，陈风儿打开邮件，开始处理回复邮件，第一个标星的邮件，居然是客户爸爸让打印合同的，好开心呀。