一源居的清晨，画眉鸟的欢叫最先破晓，几只虎斑鹦鹉跟着叽叽喳喳，似是在抱怨画眉搅扰了美梦；亭间溪水潺潺，浮萍随波漂流，水塘边的王莲含苞待放，只等今日的第一缕阳光照耀，就激情绽放；莲叶下的金鱼刚想啄食王莲的嫩茎，突然一声沉闷的低喝，吓得鱼儿四处隐藏。

“大师兄，这么早。”

其实第一个起床的人是姜来，只不过他的功夫只需静心调息，周天运转即可，并不像传统的武术那样，清晨站桩，夏练三伏冬练三九，每日苦练基本功。他发现一源居的早晨非常安静，待源灭起床练功时，他已然运转了三个周天。洗漱完毕，他静静地站在一旁，看着源灭打了一套五行拳，等对方收拳后，这才上前打招呼。

“嗯～，已经习惯了。”源灭抬头望了一下太阳。“走吧，老师已经把饭做好了。”

“大师兄，怎么是老师亲自做饭啊？”姜来以为凭老师大师的身份，即便身周不用弟子扶侍，最少也得请个阿姨照顾啊！怎么连做早餐这样的琐事也要亲力亲为？

“哎！钢铁直男大师兄，又走的这么快，就不能回答完我的问题再走吗？”姜来摇摇头，紧步快走，随着源生的脚步就来到了餐厅。

“治大国如烹小鲜，这生活练武亦是如此，做饭同样也是一种修行，因为喜爱，你会享受其中的乐趣，看着普通的食材经过煎炒烹炸和各种调料的调和，最终呈现在眼前的是一盘色香味俱全的美味佳肴时，那种成就可是无与伦比的。”范一源手拿羹勺，舀了一口白米粥放在嘴里，闭目享受。他每一口都嚼的非常仔细，似是在品尝人生的滋味一般。

“我喜欢做饭，就像喜欢练武一样，慢慢你就懂了，快坐下吃饭吧。”范一源补充道。

“这老师的听力未免也太好了吧！”姜来看着餐桌上的几碟小菜：清白分明的葱拌豆腐，撒了些许芝麻和香油的咸菜，还有一盘炒青笋，另外就是一小盆白粥，其余再无他物。

“老师早，咱们什么时候开始上课呀？”姜来冲着范一源行了一个弟子礼，一屁股就坐在了椅子上。“咦，怎么没有我的碗筷？”姜来说完就看见大师兄从厨房中拿了一副碗筷，自顾自的盛粥吃饭。

“我没有帮你拿碗筷的义务，记住，自己的事自己做。”范一源随口说了一句。姜来看着随着大师兄的加入，几碟小菜以肉眼可见的速度在减少，赶忙飞奔入厨房，一阵翻箱倒柜后，拿上碗筷快速地回到了餐桌，此时桌上的小菜已经所剩不多。

姜来狼吞虎咽，犹如饿死鬼托生一般，两边的腮帮子被填的满满的，生怕少吃了一口。

范一源看着姜来的吃相，轻轻摇头，道：“细嚼慢咽，品味个中滋味，如此吃法，那不是糟蹋粮食吗？”

姜来一愣神，在监狱中，吃饭是有时间和份量限制的，不在最短的时间把饭吃光，很有可能就会遭到其他狱霸的索要，饭菜是什么味？怕是要吃下去五六口才能品尝的出来。他也是在那段时间养成的习惯，一时间竟没有改过来。

曼德拉曾经说过：“当我走出囚室迈向通往自由的监狱大门时，我知道，倘若自己无法抛下痛苦与怨恨，那么我其实仍在狱中。”姜来看着老师平静的脸

庞，又瞥了一眼大师兄，发现对方虽然吃的很大口，但每一口都如老师所说的那样，轻尝缓味，细细琢磨。他知道自己若不忘掉监狱中的一些阴影，那和没出监狱又有什么区别？

“老师，弟子知道了。”

姜来逐渐放缓速度，轻轻咀嚼，也学着老师的样子，闭目细品。

“从获新生，就从一碗白粥开始吧。”三口过后，他发现今日的白粥似有些不同，香甜之中又带有一丝苦涩。

“竟然是具有补中益气，活血化淤的药粥。”姜来越吃越是感觉惊奇，右手臂的断折处似乎在微微发痒，残留在身体中的暗疾也有了彻底消失的迹象。

范一源看着姜来的眼神，知道这个弟子已经品出了其中的不同，笑着说道：“源生算是沾了你的光，但同样你也沾了源生的光，要不是他孝敬我的那只老山参能去除你隐疾，我才不舍得把它熬粥呢。”

听了老师的话语，姜来伸出去夹菜的右手顿在半空，抬头时双眼已经泛红。

“我吃好了，囚徒，帮为师刷碗，这，是你的责任。”范一源轻拂衣袖，起身离开。源生也随之站起，拿上自己的碗筷向厨房走去。

“大师兄，谢谢你，等我帮你一起刷吧！”

源生这次没有快步离开，而是转身回答道：“自己的事情自己做，这，是我的责任。”他一抬手中的碗筷，说完后继续向厨房走去，不一会就传来了洗刷冲水的声音。

姜来似是有所感悟，简简单单的一顿早餐，老师就让他明白了：有些事自己要担负起责任，给予要学会感恩，你自己应该办的事，别人没义务帮你，这叫正常。修行路上，是自己要变强，这叫源起，为保护他人而变强，这叫源随，有一天因为一些原因，突然不想修行了，这就叫做源灭。

“原来这就是老师的第一堂课。”

吃过早餐，范一源领着姜来来到了天盾公司训练场。

这个由废弃工厂改造的训练场，一共三层。外围建筑一般，只是在原有的框架上镶了一层白瓷砖，再喷上天盾的标识，简洁明了。但是在建筑的内部，被详细的划分了各个训练区域和办公区域，训练器械，设备设施一应俱全。

“一源大师好。”

“一源大师，早上好。”

训练场中，早有学员保镖在练武打拳，看见范一源过来，都纷纷上前问好，一个个尊敬的很。姜来走在老师的身后，倍感荣光。

训练场的一层为初级保镖训练场，足有一个足球场大小，最多时可同时容纳千人训练，由于保镖平时会出任务，所以经常在这里训练的不足百人，训练学习的内容从最基本的擒拿格斗到保镖职责，通常一个教员会带20到30个学员，属于常识性训练场所；训练场二层为中级保镖训练场，一般六人为一个战队，主要训练团体配合和突发事件处理，教员一般会同时训练两组学员，一共有8个训练厅，同样平时训练的人数也不多，像今天就只有四组在这里训练；训练场三层为高级保镖训练场和办公区域，这里的高级保镖都是一对一进行训练，从各种枪械的使用到飞机坦克的驾驶，从武功身法到暗器毒药，简直堪比现代特种部队的训练基地，而一源大师就

是负责武功指导的老师。

三层训练场，三个级别，只有达到标准才可以进入其中。姜来跟随范一源从一层走到了三层，一路上收获诸多羡慕的眼光。

“咱们到了。”范一源脚步停在了一个标有“测评厅”的门口，拿出随身携带的纽扣，轻轻一刷门襟，门就自动打开了。

“一源大师好。”

“老师好。”

“一源大师，您这是带学员测评啊？”

测评厅内足有30米长宽的地方，分别摆放着三台机器，此时正有十几个高级保镖在进行着测试，看见范一源进来，都热情的打着招呼。

“一源大师好，囚徒，你也来了。”天蛇先是冲范一源问了声好，接着就看见跟在一源大师身后的姜来，也向他打了一声招呼。

“天蛇，八师哥，你们也来了。”姜来一看，场中之人十有八九他都认识，都是昨晚在万豪给他接风的高级保镖们。于是走上前一阵寒暄。

“我先看看你的基础素质，在针对性的调整训练。源灭，你带着囚徒，过一遍测试。然后把结果告诉我，我先出去一趟。”范一源喊过来姜来，又交代了一句源灭，这才转身出门。

“小师弟，昨晚在老师家睡的可好？嘿嘿。”源灭是个自来熟，拍着姜来的肩膀，问东问西。二人说说笑笑来到了第一台机器旁边。

“天蛇，你不刚测试完吗？”源灭看着跟在屁股后面的天蛇，一脸疑惑。

“我就是想知道囚徒到底有多强，嘿嘿。”天蛇快走两步，率先启动了机器的按钮。

姜来来到机器的跟前才发现，原来这个房间靠近窗户的地方竟有一条长长的跑道，宽不过2米，长却足足有100多米，跑到的尽头和中间位置都有一个跟眼前一摸一样的机器，随着天蛇的启动，三个机器闪烁着红光，就像是红外线的扫描仪。

“这个是速度测试仪，你从这头开始跑，一直到那个红色的标记处，发挥出你最大的速度就可以了。”

姜来听了天蛇的解释，立刻明白了机器的功能，他走到跑道的开头，双腿缓缓蓄力，略一调整呼吸，猛然发力。

嗖！

就像是离弦的飞箭，姜来双腿用力蹬踏，带着风，唰的一下就冲过了标记点，由于速度太快，起步时鞋底与跑道摩擦，还发出了刺耳的声响。紧接着他自然减速，终于在终点之前停了下来。

“多快？”姜来缓步慢跑回来，看着盯着显示屏的源灭问道。

“我滴乖乖，你这是被狼撵吗？竟然达到了33米/秒。”源灭一脸吃惊的表情，要知道他们高级保镖中最快的飞毛腿也仅仅是20米/秒。

“我的妈呀！太变态了，我才15米/秒，我就已经感觉很快了。”天蛇更是满脸的不可置信，他这个速度要是放在“大流感”之前的那个时期，早就是短跑冠军了，可现如今也仅仅是高级武者的一般速度。

“变态囚徒。走吧，咱们再测试一下你的拳力。”源灭摇着头，他还没从刚才的震惊中清醒过来。心中暗自猜测着，不知道这家伙的拳力要有多夸张？（未完待续）

（本章完）