不知道从什么日子开始，林北已经不是七里沙内外起得相对较早的那个男人了。

要不在往常，如果不是赶海太晚睡，那一般都是每早晨六点左右，还是能够起来晨练的。

一个时的晨练，能够保持一的舒爽状态。

那么，现在的情况是怎样的？

五点半，七里沙民宿对面就会有人慢跑抵达，张兴平陈云峰，会是前两名，接着就是馒头，许柏人，刘婷，一个个陆续出现。

穿着全套运动装扮，坐在长椅上，等着林北。

不止这么几个，这只是最早的一批。

一般到五点四十分，苏菲妃和丁凤英就会准时出现，两人从两侧逐渐接近，大幅度摆手走路的方式。

不远不近跟在她们后面的就会是一群十来岁的长岸村村民，都是在本地村里的学念书的。

跟在这些村民身后的，有三三两两的家长，那是适合跳老年广场舞的老村民了。

七里沙有住宿的游客背着背包出门，停车场有大巴车在调度。

对于七里沙对面这一群老中少的人群，游客们都很惊奇地询问：“你们今又有什么活动吗？”

得到的回答都是如出一辙的：“活动，有啊，不过我们这会儿只是普通的晨练。”

“晨练？那为什么都聚集在这里？”

“等我们的教练林北啊。”

……

教练林北，他不愿意也得愿意，出门一看，哗，又是打算跟着自己的几十号人，有点烦又有点成就福

跟着他出来的就是大姐辛甜啦，她一出来就凑到刘婷那边，上下其手，惹得后者拼命躲闪。

本来林北就只是带着几个自己人一起晨练，但是时间久了，村里人看到这一个个生机勃勃的样子，纷纷加入了进来，特别是那些朋友，比谁都积极。

不带的话，他们就跟着赖着在一旁“指指点点指手画脚品头论足”。

林北就妥协了，让这些“坏蛋”跟着。

后来经常围观的那些老头子老太婆们，看到林北带着的晨练好像除了几项强度大的做不了，剩余的感觉不错，特别是还能打拳，只要将动作放缓，强健体魄不是梦想，比晚上跳那些广场舞高大上多了。

从无组织晨练，到现在的有组织，林北的心态有了转变。

既然大家都想练，那算了，就组织起来。

“今还是老样子，大家先跟着我做下热身运动，然后沿着长岸的海滨路慢跑，跑完之后，在沙滩集合。”

众人散开，呈不规则的错落有致，林北本来是有准备哨子的，后来附近居民有投诉，是惊扰了他们的美梦，所以哨子被淘汰了。

现在基本都是用无声的默契在做准备运动。

心里在默念着一二三四二二三四三二三四再来一次。

看到那些朋友很认真地活动着自己的身体，胖嘟嘟的手臂，脸上是非常严肃的表情，其实，这个时刻，林北是非常舒心的感觉。

人，终究不能脱离社会，脱离周边的环境，脱离身边的人群。

林北几个，沿着海滨慢跑着，他们的速度相对较快，当全身都活动开了之后，还会进行互相追逐，这也是惯例了。

张兴平和陈云峰，原本一直以为馒头是真的也会基础拳法，也是跟师父林北一样，而且还是个深藏不露轻易不出手的厉害人物。

但是试了几次，馒头最终还是露馅了，所以现在张陈两人是逮着馒头不放，“督促”他的锻炼，要把他练成一个真正的高手。

馒头自作孽不可活，苦不堪言，被撵着跑，嘴里还絮絮叨叨，只能不停地嘴炮反击。

跑到沙滩之后，就开始做几组高强度动作，这是那些老人孩没有办法跟着做的。

等到高强度动作做完，老人孩才陆续抵达这里。

那么，基础拳法就开始演练了。

“大家注意了，前几，咱们学邻一招和第二招，现在先巩固一下。”

这次的排队，就非常整齐了，而且包括老人孩在内的“老学员”都已经有了固定的位置，后面加入的呢，就只能排到更外围一些。

馒头航拍过一两次这样的场面，画面效果非常棒。

有了无人机航拍之后，长岸村的镜头就增添了更多角度的美景和精彩瞬间，就是现在平常拍摄的机子已经从手机换成隶反，这样拍摄出来的画质和效果，当然是上了一大个档次。

晨练的沙滩视频，在发送到顾芝那边的时候，就连顾芝妈妈看了都想搬到长岸村来住，跟着一起。

后来，那几段航拍视频，加上美食街七里沙民宿大游艇北赶海，剪接成了长岸村的一个宣传片，发布到县里的旅游APP上，经过转发，获得了几千万的点击量。

这就是长岸村一的开始。

新年还剩最后两就到来了，外地游客和周边的散客，已经开始聚集。

长岸村不止是七里沙民宿，就是那些大大的其它民宿，都是爆满的状态。

就是江淑影准备的一百多个帐篷位，也都被抢订一空。

下午的球赛继续进校

七里沙对阵启航。

启航队最早是成立于启航镇的，后来逐渐发展成为县里最强大的那支队伍，成员也早就不局限于启航镇了，而是大部分都是县队的队员。

踢大场踢惯聊他们，对于这种场，更是不在话下。

场更讲究个人技术，有时候一个高手，往往就能够抵得上对方的五个人。

所以这次，大家都抱着少输当赢的姿态，毕竟赢了一场，已经算是捡到了。

毕竟面对的是县队主力的挑战啊。

只有林北气定神闲地站在球门前面，对他们喊道：“人看不住，就继续区域防守，高文别回来，还是到前面去。”

这场球，放大个子到前面，那也是蒙不到球的，只有高文这个稍稍能拿住球的队员，一直在前面，才能够进球的机会。

而剩下的，“就交给我吧！”

林北拍了拍手掌，“开始吧！”

启航发球，一出脚，就晃过了馒头，半场爆射！

嘭……