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强纳森夫妇果然如约而至。?杰西卡肯定没有爽到-会儿强纲森天好木雨E的启膀，怜悯地扫视着一头黑线的强纳森“这么快?”祗园坏笑着勾搭任

口椰”男人指什么都不能输这方面，启海刺博指挥官当即成粉强行吹峰崖 “我是谁海军本团。建士

。街7居然没闻着味儿你们D还有时间洗演?”贴在杰西卡身务积园干脆团上双眼用骨子招膜

17和n大员子同时以更为同情的目光关怀着人至中年店 上所营怀里“讨厌，祗园你是狗狗吗?不大均任，杰西卡哭笑不得地将这个小骚蹄子扔回了

“但我家男人是公狗腰许嗅013的民富，心情极好的女子大创豪环住赤犬翻壮有力的手餐“我才不是呢一”见到了最近斯特兰奇医主哦( w<)”草卡所基想了想还是质着未婚要的话语残忍补力道银江 .虽然明知这个老朋友不可能00资本。店取物研发出的 [海兽精或许你可以试试。跟在食堂吃坂时曾谈起，医疗部有鼓和格E二对夫关解道: "他其实还挺厉害的."“海兽精?名字真杰西卡涨红了胆网睡“听见没有告诉你们.我瞬间就能让的子可以场园工一回强的森自然不可威越口此备良机

察流下欣慰的液体!”就被萨卡斯基的大狗爪子-巴老爱流晓欧品木西卡敏感度比较育:低园小声嘀咕着，可没等她说元

掌拍在屁股上，乖乖地团用现7报新园的小脑瓜，别人都说[五十步莫百步何0071萨卡斯基有些无步笑五十步的事情。你源E好.吃完饭我有重要事情要拜托你。他强行转移起话题来“强纳著

酒足饭饱，某个进屋子就差点破黑出用的留命当，于将话题转向了那件尼以被萨 卡用基称为[重要]的事情上

的器便派开口拜托，可是比登天所以说H么事7强纳森信有兴趣地看着赤犬能上比区

呸入海还难。公湖天系。88光上下扫眼着老朋友， 却不知曲该怎样开口。

犹豫了万处，的的设着间同对方，井未将真实目的道出。“要不切施一下7”萨卡斯基试深着国华点就律都没有，当场拒绝“免谈破你这两内程星相任，非克8深知这个老友战力惊人，强纳森翻了

试图引诱某人上钩。“我戴海楼石手环。 .萨卡斯基再次降低标准。立能力者来说绝对属于梦厦.强纳森的反应何其神速，海楼石对于一个恶院来头一三生和请导的恶魔果实能力。但在高纯度海国使是那些最关押在因最尔顿第六层的怪物们，任民地们光和有多公

石手活的束缚下，还不是半点风浪都掀不起?按0我三海军大将来说不是咖此。对三位海年人来没高是中将回过味来，对方刻意请求切磋排除萨卡斯基是个5，.心思值密的强纳森中将一语揭破了其真实想法，“你这是打赛让我这就但装不前了， 而萨卡斯基亦是如此。库赞声称自从数年用月实当把果实深化开发，但萨卡斯基内体强度明显区主I了一个瓶颈。尽著占据资料和见识上的优势不断进行名采来可是这个瓶顿，却在一次偶然中出现了轮动。玩日.可事后 萨卡断基拉明显感到了肌肉的酸胀感，星完全是玩展性质因事含量不高的海模石手环兰

要知自区种酸然感他已经很久没有体验过了。自国样明显存在进步都是不可能的。天e程逐炼打熬体成到了他这种境界， 思再0能2限9基板位置，无论怎年重力之一萨卡斯基的综合实力实早已处在了天花饭位置，路鸟世界政府最强大的海军本留大将，知道自己目前比高起来绝对还差了一。

但曾迁无民电他是由衷地想再往顶峰攀吧-些。在这个高阶武力主宰一切的世界，是一个截然不同的新感怕。本就身处战力之巅，想世工顶尖高手间的对决，一线之差却差了十万八七里。

甚至每半步所看到、P所尼建乐国长他叮候不要小看了这一个- -分就是几千人阁”若说有什么类似，那就同高考前班王生水临国文明同重力室般的挂壁修行方法时， 简直如获生玉，萨卡斯基也明白自己肯定陷入了停演用，δ楼∩文柜帐7 他数年的瓶颈一二。他不求传训出来就可以的游凯多拳打白胡子，至少要播可

“走走走， 去器械区搞事情.强纳森欢呼雀跃着将老友拖进了练切，态自后，一体不冀音的海楼石石环，萨卡斯基拖着沉重地, 出护g工;基锢，石沉大海般与手晚上扣合置民民万主拓展最基础的作用与功能依日生效着，引为做的岩案

肉体和意识失去了联系。正不断向全身扩散。而从手晚上传来的阵阵乏力感，站上的耳转子上青站可见。“好重”吃力地推举着器械，萨卡那空好τ， 可在每楼石的旺和下.萨卡斯基只能从最轻的公斤级巨木他可以轻而易举地拿着重达数顺9玩得不不乐平，

开始测试。加油保持这种强度，还有三组。”强纳称国定g而其他两位大将这时还都不在海军本部，破个无要面子活受罪的家次拉下能来进 行要托的老用友本就不共每每三保护身体的情况下，找剑豪陪练能工的创这不伤力过于强得，在肉体力量大打折扣、仅能用武我巴

绝对不会是第一选择。强纳森真正厉害之处才動现峥嵘。器械练习只是第一-环节，强到林肯定打不过通过合理肌内训练并不断人交锋的拳击手。

同等公斤级下，纯科蹲在健身房统优国晒多年，萨卡斯基再次品尝到了被吊打的3无力感浸润向全身，让整个人的动作何止惯上了8被强纳森轻易躲过。在日内大力沉的重举，在海楼石手环的影响下劲自随威成了沙包。可当强纳森范动着月步接连发动攻势时， 自己找打的大方圈下几乎

“见鬼”馆单萨卡斯基就被接踵而至的剩拳打得夫去了平衡。好不谷易两色霸气都不受影响发挥如常.好在除了个不在的的的体力多让整个人的临战反应慢了一大截.海楼石手环约束着自己的。流利至极。强纳森一拳迎面砸出，生年小地出到7对方出掌的轨迹，可抬手速度着实让人心重，萨卡斯基却音感无奈，见间巴解气年中信生撂倒在场地上.他性有将武装色霸气局部覆盖了脸颊，结实实地被”大去从地板上吧起.危机感再度表来。

[上勾拳公]有国间色品气萨卡斯基再次预判到了强纳森挥出了一单至中路，可他想出手拦截都极为勉强。甚至明3对方事王萨卡所基可在每次击打后他都在心中站莫与测评着强度，强纳森的确在华万进于这种玉面子的837为什么萨卡斯基不让祗因来进什区本理出合理方案并对训练内容进 行即刻调试的一这种训练方法尚目处于摩学阶段，且能世”

的原G 8要基基地长。庐卡雨基，你使出最大力气来挣服我的束费。.中央使用最享技通住了对方，区是在萨卡丽基没最渴帽石手环

强纳森想都不敢想的事情，两个大汉在月光下滚作了一 -团的自坚用的训练服甚至从被撕裂了一角。如另E东场的地面上，两个涨红了脸的家伙汗水欢快地流淌着，“嗯惧”

:祗园对此的评价是一 -区场 王国馆 *花和可乐看起笑话来。她与杰西卡作为观战方早早来到了，怎么比压我还高兴?本西卡更是满能部间:“我怎么觉得强纳商压萨卡所基时，

“你这问题我没法答。维斗在一团的两人终于分开，瘫坐在地上。年强纳森” 萨卡斯基此刻的9腔0风箱般急促鼓动着，“你大节的的的体派在海楼石手环的束缚下他根本就打不过一个中衡。

方才被摁在地上一阵哲子秋里”止萨卡所基对海楼石手环的影响有了更准确的古量，

的少将说不定都能撂倒自己.别说个中将了，实力强劲一些的乡的工面欢动脑解决问题的智谋型中将， 仅仅十余分中的"你需要增大运动量，”强纳森作为一名比起动手他就找到了萨卡斯基这般修行的弊端所在。二席牛的萨卡斯基艰准地开口发间道“..什么了的食间在程着海楼石手环，战斗技5或许受制于身

“战斗技艺上，你完全不差.强纳森摇了摇头，即便是n能发挥不出，目双色爵气的首行依日在那里落着，体的有自体的本能反应和肌内记1忆都远超强纳森自己。甚王鹏练人员一般就看出区喜尚目有得打的训练方式存在舞的。对练从方向就出现了偏差.在最初了单脚相加，需察自体的基础素团.强纳森摆了摇头这几对法从“你需要强化的不是战说。 其里比起纯科的体术高手如泽法卡普之流也不遑多让.

萨卡斯基的身体素质绝对还旺日宫的甲1的家伙，其抗打击能力几平无人能及，他可知道这个经常在训练中国收2最为基础的防御便是仅依靠肉体力量.刨除果实能力演化、武装巴霸气8空8二印 。 强内森下达了合理的判断。“为了刺激肉体力量的增长，你得进行无氧正的心段人体内的糖分来不及经过氧气分解，而不得不低既记动间事气的损败量非常氏，由于速度过快及根发力过“

靠无氧供能。品信品的你笑更是让萨卡斯基头大无比“你试着和我进这应该会有所帮助。

M能体打着每一击萨卡斯基都倾尽了气力。他的双拳紧握不断理打店可化身魔鬼教官的某人却满是赚并事吗? ?出拳速度加映再快些“再来萨卡斯基!你戴上手环石就区“加快速度!软绵绵的拳头!你在打BU手的基求“出草团用上铁块别和我说什么[铁快]国紧肌内时易而每当萨卡斯基有所进展，强纳森又会加上的安来体需硬我知首你的主命归还早就步入了精深控制后面”体营9， 强纳在前个混球早额有一天 我能着手环把你按智打国的不是维系这种强度训练的根本保障。站卡断葛已经拼尽全力，但身体上的负何让他年的σ 8波肌肉甚至体内的些许激素.中成2的肌肉似平着火了火辣辣的燃烧着，主命归还调度着血液、文盐室的高速出拳。保持拳架不走他感觉自己的上主命归还艰难地操作，控制着全身的肌肉在这种领军日全身的气力都倾写在双的 n形，每一拳争取都能达到最理心胸口和背部也浸溃着汗水。大颗大颗的汗珠从额头顺着脑规向两人不断进行着高频率的连打。在见闻色霸气的疯狂预判与演身下，新国店.查扣着帽子的萨 卡斯基低吼出声“很好，每隔一天让肌肉恢复，然后保持区种生。但下手也绝不含翻.就是这种气势脚皮强纳森眼中尽是欣里之意，

“欧拉欧拉欧拉欧拉欧拉!“无馱无馱无馱无馱无歇!

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